Wybór spalacza

Witam, a więc zastanawiam się nad wyborem spalacza, przeczytałam wiele opinii na temat thermo speed extreme- i skłaniam się raczej ku niemu. Kawy nie pijam, i zastanawiam się jak mój organizm zareaguje na niego.
Obecnie stosuje dietę, 3 razy w tygodniu po 45 min jeżdżę na rowerze, codziennie maszeruję, zaczęłam wprowadzać HIIT.
Wzrost 153cm, waga 48,8kg
Uprzedzając pytanie, spalacz jest mi potrzebny, bo moja tkanka tłuszczowa (oponka na brzuchu) jest raczej oporna. Pozdrawiam

Kup na poczatek tse i bierz w dawkach 2 x 1 kaps, stopniowo zwikszaj dawka i bedzie lajt :)

na oporny tłuszcz raczej Tight, Leviathan , RedLine...ale nie TSE.
Ale przy Twojej wadze nie polecam ani spalaczy, ani redukcji.

pzdr/

koniu, kiedyś w obwodzie miałam 72cm (dziś 84cm), oponka naprawdę jest, i MUSZĘ się jej pozbyć :)

skoro bylo 70 a teraz jest 80 to to raczej oporny tłuszcz ni ejest.. Spalacze tak jak Koniu nadmienił...

Narazie skup sie na diecie i ucz się jej. jak bredzie lipa zwiekszaj intensywność ćwiczeń..

Chyba nie usze powtarzać że redukuje się świetnie gdy głównym narzędziem jest trening silowy (kobiecy w twoim wypadku)...nie tylko aero!! !! !!

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-01-21 15:15:44

Dokladnie skup sie na diecie... Waszym zdaniem leviathan, tight jest odpowiedni dla kogos kto jeszcze nigdy spalacza nie uzywal?
Moim zdaniem niech najpierw tse sprobuje i niech zobaczy jak na nia dziala... a jezeli tluszcz nadal bedzie oporny to dopiero wtedy moze siegnac po takie zabawki... imo

witam, ponownie się odzywam, mam pytanko czy mogłabym tse połączyć z l-karnityną?
od jutro zaczynam zmagania. Dieta rozpisana, ćwiczenia z racji tego iż siłownia nie wchodzi w grę wybrałam takie : https://www.sfd.pl/TRENUJ_Z_NAMI_SIÓDEMKAMI-t302879.html
nic tylko czekać na efekty :) pozdrawiam serdecznie i dziękuję za odpowiedzi

podciągam, czy do tse mogę dołączyć l-karnitynę z zieloną herbatą?