odpowiedzi na

[...] 75-7 kg przy 10% bf) Dlatego chce sięgnąć po najlepsze środki. Później najwyżej jakąś zwykłą kredką się wspomoge od czasu do czasu. Czytałem o cloudzie z pół dnia. No ale odpowiedzi satysfakcjonującej nie znalazłem. O Cloudzie V2 wogle info prawie nie ma. A to chyba jedyna dostępna teraz seria. Podobno jest słabsza niż poprzednik? Ale czy to [...]

[...] dni, jak powinien wygladac profi odblok przy takim stosowaniu hcg. czy wejsc na HCG jeszcze raz na koniec i jak to sie ma wzgledem clomidu. bede wdzieczny za merytoryczne odpowiedzi. Prosze nie pisac ze za malo primy itp. prosze o porade w sprawie odbloku tzn, w dniu takim a takim takie a takie ilosci clomidu, nolvy, ewentualnie suple typu [...]

[...] 3. Wyciskanie żołnierskie 4. Wiosłowanie sztangą podchwyt 5. Przysiad ze sztangą 6. Martwy ciąg na prostych nogach 7. Wspięcia na palce stojąc 8. Brzuch Dzięki za wszystkie odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 81 Wzrost: 177 Cel treningowy: poprawić swoją sylwetke, rzeźba Staż treningowy na słowni: plus minus pół roku [...]

[...] I jeszcze proszę o napisanie ile powinienem robic powtorzen w okreslonych cwiczeniach poniewaz nie jestem pewien czy robic 10 czy 12 , moj cel to przedee wszystkim masa ale oczywiscie i sila by sie przydala :) z gory dziekuje za odpowiedzi, jezeli jest tutaj cos nie tak z tym planem proszę pisac poniewaz zamierzam z nim od dzisiaj startować :)

[...] i tak je wydaliny. Suplementuję się od około 2 tygodni i nie dostawałem biegunek czy częstszego wypróżniania. Stąd moje pytanie czy mogę brać równocześnie te witaminy?: ( Dawkowanie zgodne z ulotka) - Omega 3 - D3+K2 - Magnez - Potas - Witamina B - Witamina C - Melatonina Dziękuję za odpowiedzi i przepraszam jeśli zadałem głupie pytanie.

[...] HMB mega kaps olimp, BCAA mega kaps olimp, dextrojuice?? aha i jeszcze jedno jaka kupic kreatyne? chodzi mi o monochydrant ale chciałbym cos w kapsułkach bo tak jest najwygodniej i najlepiej z olimpu. W zasadzie to najbardziej mi zalezy na rozpisce tego BCAA bo nie brałem jeszcze... prosze o rozpiske!! konkretne odpowiedzi nagradzane sogami

[...] dolną część ).Bardzo lubie siłownie i chcialbym sobie trochę wyrzeźbić sylwetke . Jestem wysoki mam 186 cm wzrostu i 70 kg , w klatce mam ok 80 cm :( .Gdybym mieszkał w większym mieście napewno zdecydowałbym się na jakiegoś trenera który sie na tym zna bo jak widze to naprawde można sobie zepsuć zdrowie . Pozdrawiam i prosze o szczere odpowiedzi

[...] 130kg x1 Przymierzam sie do 1 cyklu na metanabolu : 15-20mg/dzien przez 6 tygodni. Zrobilem potrzebne badania. Lipidogram wyglada ok ,ale dla pewnosci chce spytac o reszte : FSH 2,59 LH 4,80 Kortyzol 16,02 Estradiol 38,04 TTE 751 PRL 7,6 Testosteron wolny 20,64 Jak to wyglada ? Nie ma przeciwskazan ? Dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam ;-)

[...] Wszystko ładnie pięknie ale problem jest z tym że jak wracam do domciu to aż pluje tym świństwem znaczy się tym je.ba.nym kurzem. Czy przez coś takiego można mieć kiedyś w przyszłości problem ze zdówkiem a konkretnie z płucami? I co jaki czas sprzątacie (odkurzacie) w swoich koórkach? Dzięki z góry za odpowiedzi i życzę czystszego powietrza

[...] zamiar kupić worek treningowy do trenowania karate. I nie wiem czy wybrać worek na mniej więcej(jestem wyższy o 2cm.) swój wzrost? Czy bardziej mi się będzie opłacał większy? Taśmy mają długość 45cm. Wiem że był taki temat, ale nigdzie nie znalazłem odpowiedzi więc proszę teraz o szczerą odpowiedź. P.S Bez taśmy jestem o 2cm. wyższy od worka.

[...] Za jakiś czas w rozsądnych ilościach doszłoby ewentualnie białko :) Cel: Raczej rzeźba, siłę podnoszę, ale nie moim celem jest bicie rekordów :) raczej ogólna sylwetka i budowa. (Masa jest 94-95kg przy 187cm, było mniej, ale im więcej regularnych ćwiczeń tym więcej kg) Pozdrawiam serdecznie i z góry dzięki za ewentualne odpowiedzi i rady :)

[...] na lepszy sen (często ale nie więcej niż 2), jednakże staram się prowadzić zdrowy tryb życia i obawiam się czy to jest dobra praktyka. Czy nie lepiej by było jakbym sobie robił drinki z napojami aspartamowymi (tutaj proszę nie zabierać głosu w sprawie aspartamu, bardzo proszę, uważam że wszystko ma swoje + i -). Czekam na rzetelne odpowiedzi.

[...] (białka, weglowodany itp), tak ogolnikowo mi powiedzcie, bo jak najszybciej chce sobie ulozyc ta diete, i zbieram info. I jeszcze jedno planuje w niedalekiej przyszlosci zakupic kre - alkalyn i HMB, moze cos jeszcze do tego dozucic? Jakas tauryne czy cos w tym stylu? Chodzi mi o diete na zrzucenie paru kg Prosze o odpowiedzi i wyrozumialosc ;)

[...] badał mnie całego i wyszło że mam jakiś przykurcz uda i mięsni czworobocznych coś takiego kazał mi ćwiczenia wykonywać pokazał mi dwa. Znacie jakieś ćwiczenia na to żeby te przykurcze zniknęły .Bardzo był bym wdzięczny . Czy te przykurcze spowalniają wzrost nóg? bo mam 15lat i rosnę a jakieś uczucie mam że mam krótkie nogi . Proszę o odpowiedzi

[...] ciosy..prosze o ewentualne ćwiczenia....chcę równiez wzmocnić miesnie nog głownie łydek...i chciałbym się dowiedzieć czy jeśli bede biegał raz w tygodniu to mi to przeszkodzi w duzym stopiniu na nabranie masy waze 53 kilo przy 166cm wzrostu i mam bardzo dobra przemiane materi i trudno mi nabrtać masy..za odpowiedzi z góry dzieki......

[...] czy dalo by rade to zajadac i pozyskac z tego optymalne rezyltaty co sadzicie o tym cel zastosowania przed snem ew. w ciagu dnai do wpc (maly mix) czy poprostu kiszka maja w swojej ofercie rowniez http://www.kazeina.pl/index.php?id=mpc bialka mleka oraz http://www.kazeina.pl/index.php?id=wpc madre odpowiedzi madrych ludzi tylko prosze!

[...] tabletek takze z innymi witaminami czy mineralami. 2.Jezeli w.w tabletke np firmy zdrovit lub obojetnie jakiejs innej, rozpusci sie ja w szklance wody to powstaje na dnie osad. Wiec pytanie czy ten osad powinno sie zostawiac czy takze wypijac :D. Wiem ze moze to banalne pytania ale jezeli banalne to bowinny byc tez proste odpowiedzi. Pozdraiwam

[...] wysunięta . Chciałem się dowiedzieć czy podciąganie na drążku mogłoby mi pomóc np. program podciaganie.pl ,do tego jestem bardzo chudy. Czy załóżmy białko w proszku i te ćwiczenia mogłoby jakoś pomóc w budowie mojej masy i klatki piersiowej ? ; p przepraszam jeśli moje pytania są nie zrozumiałe i z góry dziękuje za odpowiedzi pozdrawiam!

[...] chcę sobie kupić jakas odżwyke wysoko białkową. Chciałem sie was poradzic i poznac wasze opinie na temat tego wynalazku http://allegro.pl/item243643085_protein_80_5000g_kupuj_tylko_dobre_bialko_.html Czy warto je kupić za te pieniadze? czy jest dobre jakościowo? Jeśli ktoś to brał to są mile widziane jego wypowiedzi Z góry dziekuję za odpowiedzi

[...] Co robić ma ktoś jakieś podejrzenia do czegoś?? Tutaj link do zdjęcia w którym nim więcej miejscu występuje ból w spoczynku a rozszerza się po bieganiu, kopaniu piłki w tym czerwonym obramowaniu. Dodam jeszcze że na rowerze mogę normalnie jeździć. Proszę o odpowiedzi i porady. Dzięki Zdjęcie miejsca bólu: link: http://i26.tinypic.com/1z71sg1.jpg