[...] pobolewa ole ogólnie jest juz wpożo jeśli chodzi o diete to nigdy jej nie stosowałem zawsze mnie to przerażało układanie diety i nie wiem jak tio wygląda finansowo taka dieta OK to wszystkie odpowiedzi na twoje pytania myśle że odpowiedziałem na nie dobrze io wyczerpujaco i z niecierpliwoscią czekam na pomoc w mojej sprawie pozdrawiam hary2009
[...] wypadła walka wieczoru Między mistrzem wagi piórkowej Maxem Holloway’em a Frankie Edgarem. Dziś pojawiła się informacja o tym, że Nate Diaz chętnie uratowałby galę dołączając do karty walk. Walczący w wadze piórkowej Cub Swanson wyraził chęć zmierzenia się ze Stocktończykiem na marcowej gali w odpowiedzi na pytanie fana na Twitterze. Więcej
[...] / makaron penne pełnoziarniste -100g piersi z kurczaka TRENING 5. -ryż paraboliczny 50 g -pierś z kurczaka 100g -łyżeczka miodu raz na jakiś czas. 6. -twaróg chudy 100 g. Zastanawiam się nad kupnem suplementów omega-3 i magnezu(skurcze powróciły.) Myślę że to dobry pomysł. Proszę odpowiedzi na zadane pytania. Pozdrawiam!
1. Nikt Ci nie da odpowiedzi na to czy nie ma zafalszowan skladu. W wielu oliwach jest, wiec moze i w tej rowniez. Wg etykiety jest ok 2. Ok. 3. Mozna dostac za ok 30-35zl budwigowy. 5. Mozesz spokojnie zalac zimna woda.
Znalazłem coś takiego. Bardzo proszę o ocenę oraz dodtakowo o odpowiedzi na pytania: 1)Czy te cwiczeniawywac w jakiejś progresji np 12,10,8? 2)Czy mogę od razu po FBW robić też aeroby (np. 40 min biezni, rowerka itp) 3)Jak długo ma trwac taki cykl FBW? 6 tygodni? A co potem? Trening A: Klatka: -wyciskanie sztangi ukośnie do góry 3 s Barki: [...]
Mesia przeczytaj caly temat a uzyskasz odpowiedzi na swoje pytanka i dowiesz sie jeszcze duzo wiecej co przyda Ci sie jak przebijesz jezyk. Zmieniony przez - blueeyes w dniu 2009-01-10 20:39:43
Witam. Mam 18 lat, waże 67 kg i mam 170 cm wzrostu. Szukam odpowiedzi na 4 pytania. 1. Czy przy moim wzroście i wadze 34 w bicu tu duzo czy mało? 2.Czy narkotyki takie jak marihuana, amfetamina czy mefedron wpływają jakoś na rozwój mięśni? 3.Zastanawiam się dlaczego ja nie ćwicząc kompletnie nic wyglądam cały czas w miarę dobrze (avatar nie jest [...]
W odpowiedzi na gro pytań(zwłaszcza tej młodszej części naszej społeczności) odnośnie mojego treningu brzucha,jak też obiecałem więc i słowo ciałem się stało Jak ukazuje filmik,jest to proste ćwiczenie(lekko przeze mnie zmodyfikowane) a zarazem bardzo skuteczne,bo angażuje do pracy mięsień prosty i skośny brzucha. Istota problemu leży,nie w [...]
Lamon 232 funty, Liakowicz 238,5 funta - oficjalna waga Lamon Brewster przed jutrzejszą walką w obronie tytułu mistrza świata wersji WBO w królewskiej kategorii wagowej, waży 232 funty (105,2 kg). Jego przeciwnik, Siergiej Liakowicz jest cięższy o sześć i pół funta- jego waga wynosi 238,5 funta (108,2 kg). 1 kwietnia Brewster stanie po raz [...]
[...] wyjścia do formułowania prawd dotyczących przyrody. A jak mawiał Nietzsche "Dla prawdy przekonania są niebezpieczniejsze od kłamstw." A o Kenijczyków zapytałem, w odpowiedzi na bajkę: "Eskimosi mieli (i nadal mają) najniższą średnią życia ze wszystkich narodów tej planety, główną przyczyną ich zgonów są choroby degeneracyjne - [...]
Jeśli chodzi o przepuklinę to nie znajdziesz jasnych odpowiedzi w internecie, sam przechodziłem ten zabieg i starałem się znaleźć odpowiedzi na takie pytania jakie Ty zadałeś i szczerze to nic nie znalazłem.. Najlepiej będzie jak zapytasz o to chirurga który Cię operował. Mogę Ci tylko tyle napisać, że mi mój chirurg zabronił nosić pas, powiedział [...]
Siemka, zalezy w jakim celu chcesz go wprowadzić, do jakich ćwiczeń , w jakim okresie i czy jest w ogóle sens ;p To by trzeba było wszystko brać pod uwagę ;) Wiesz nie ma odpowiedzi super albo do niczego, zależy właśnie od celu. W każdej serii to raczej słaby pomysł wg mnie ale przykładowo w jakiś izolacjach pod koniec treningu żeby dopompowac [...]
[...] pytal się czy można cwiczyc w 2 cyklu w systemie TA-TA-A-TA-TA-W-W (w moim przypadku mialby to być ok. 16.00 trening silowy i zaraz po nim aerobowy) i jakos nie zauwazylem odpowiedzi na jego pytanie, a tez mnie to interesuje, bo niedlugo zaczne drugi cykl. W pierwszym cyklu przy sugerowanym podziale miesni na grupe A i B było napisane, ze [...]
Witam. Sorry ze mój pierwszy post i od razu pytanie, ale poszukując odpowiedzi na pytanie czy brać odzywki z ALT > 100 i utrzymuje mi się już sporo czasu co jest związane ze złym trybem życia i nadwaga natrafiłem na ten temat, ale wracając do sedna mam pytanie do krzykacza. Oczyszczanie organizmu robiłeś tymi lekami/ziołami z linku ( wszystkimi ? [...]
Byście rozwiesiły pranie zamiast ciągle siedziec w spamie, mieszkanie posprzatały i obiad ugotowały
