[...] ignorantem, bo na wszystkie komentarze/uwagi zwracam uwagę. Z niektórymi się nie zgadzam, no ale to nie znaczy, że mam się za najmądrzejszego, bo chętnie przyjmę krytyke co robię źle, ale chcę konkretów i jakieś konkretną wypowiedź, a nie posty w stylu: "do dupy", "plan do dupy" , "nic z tego nie będzie", takie odpowiedzi mam głęboko głeboko.
[...] się tym, że osoba krytykująca przedstawia lub sugeruje jednocześnie sposób lub sposoby rozwiązania problemu poddanego krytyce" Jakoś tego nie dało się odczuć w odpowiedzi w/w kolegi Gdybym wszystko wiedział i był przekonany co do słuszności przedstawionego planu treningowego to nie umieszczał bym go na forum celem poddania ocenie i [...]
[...] mi się nie podobała. Pomijam już 9 miesięcy opóźnienia %-) Ale zostały zmienione również początkowe założenia a na wiele istotnych pytań, np. odnośnie dawkowania, nikt nie odpowiedział. Jeśli chodzi o Anabolic Dream w proszku, to stosowałam najpierw 1 miarkę rano, później zwiększyłam do dwóch w dni treningowe (druga po treningu) a następnie [...]
[...] tylko jeden. w piątki i środy mam bardzo mało czasu na trening, wolałbym któryś z tych dni mieć wolny i odpoczywać jeśli jest to wskazane, a w niedzielę biegać ( w weekendy moja siłownia zamknięta jest... basen czynny 7 dni w tyg). Poza tym czy dam radę tym pojechać dobrze na 50m? nie za mało ćwiczeń sprinterskich? SOG za odpowiedzi (liczne) ;p
WODYN przecież mówił ze nie przegłąda mailów ani powiadomek więc raczej się nie doczekasz odpowiedzi pisz na forum, ale lepiej na tym lepszym bo tam częściej zagląda
Dzięki za odpowiedzi, no mieśnie zabezpieczam kiedy biegam na czczo :) chyba jakies tam posiadam :) MI takie jedzenie służy czuje się drze, ale oczywiście zastosuje się do wskazówek.
[...] nie będzie gotowy do rozmowy i pozwalam mu opłakiwać stratę oraz robić to, co musi. Odezwałem się do niego w tamten dzień i od tamtej pory nie dostałem od niego żadnej odpowiedzi”. Khabib Nurmagomedov stoczył swoją ostatnią walkę na UFC 242 we wrześniu zeszłego roku, kiedy pokonał Dustina Poiriera w trzeciej rundzie przez poddanie, z [...]
Mateo, co do Dopingu to, jeżeli dobrze zrozumiałem to zwykły użytkownik może tylko założyć nowy temat tak? A co w momencie, kiedy np. po odpowiedzi Moda lub kogoś pogrubionego autor będzie miał jeszcze jakieś pytanie w tej sprawie! Następny tematy będzie tworzył? Przecież większość tematów nie kończy się ze strony autora tylko na podaniu pytania. [...]
[...] lekarskie, więc zostałam sama ze swoimi i jej inwestycjami. Codziennie siedzę minimum godzinę dłużej. To i na studia nie ma póki co czasu. I tak ciągle nie dostałam odpowiedzi od dziekana o zgodzie na przeniesienie, więc w tym roku już odpuszczam, bo za dużo miałabym zaległości. Trenuję 4 dni w tygodniu, miskę trzymam i staram się [...]
SIEMASZ, ODPOWIEDZI Z CAPS'EM a wiec tak...mam 17 lat, 70 kg wagi. ektomorfik. cel - masa. robie ją w lato, bo wczesniej mialem SW i nie bylo jak. jednak nie chce sie 'bardzo' zmasować..(nie chce później zadnych redukcji itp ) - mysle o powiekszeniu wymiarów, bez zalania - to tak wyjaśniajac, bo pewnie wiele osób powie, ze masa latem to niedobry [...]
Z tym metabolizmem to jaja sobie robiłem . Bo ja wiem? Nigdzie nie znajduje odpowiedzi. Ale od końca redukcji waga nie dobiła do 80kg, a zaczynałem od 79,1 kg. Mój rekord jak na razie to 79,9 kg Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-24 14:34:06
Dziękuję pięknie za odpowiedzi!Pieczywo mam własnego wypieku na zakwasie, z mąki zytniej razowej 2000 lub orkiszowej 2000 :). Konfitury tez mam wlasnego wyrobu i nie mają az tak duzo cukru. Kurcze, czasami mam taką ochotę zjeść coś słodkiego:)! Prosze jeszcze o wskazówkę co z dniami treningowymi - w sensie jak powinien wygladac posilek przed i po [...]
[...] zlyszalem ze mono z jablczanem najlepiej sie splataja najlepiej brac je oba te 2 typy w 1 cyklu!!!Czy moge brac mono z vitala 1250g popijac carbom a np jablczan brac pozniej z dextro juice??? Prosze o odpowiedzi konkretne moge 2 krety jablczan i mono brac???Z carobo i dexa??Lepiej laczyc??Chce tak zrobic polaczyc te 2 typy!!!!Prosze o odpowiedzi
[...] że to dopiero była by miazga. Jakieś crossfit games albo coś w podobie byłoby idealne. Połączenie siły, zwinności, wytrzymałości do granic upodlenia %-). edit: nie widziałem odpowiedzi Tsu bo pisałem swoją, Tsu - nie pisałem że to Twoja wina, ale nie ćwiczysz tylko planem Garmina (któego zmieniłaś już chyba 3x) i że wcześniej było więcej, więc [...]
Czy skuteczna? Na jak długo skuteczna? A tego to już nie wiem... No właśnie i na te pytania powinny być odpowiedzi przed fundowaniem szczepień masowo ludziom - a ich nie ma.
[...] na jaki był postrzegany. Chociaż jest twardy.” https://twitter.com/TheNotoriousMMA/status/1259929074698461186 Dzień później, po opuszczeniu szpitala, Ferguson postanowił odpowiedzieć na komentarz McGregora. „@TheNotoriousMMA wciąż jesteś moją suka. Nigdy mnie nie reprezentowałeś według Audie (Attar’a). Jeśli już, to ty pracowałeś dla mnie, i [...]
[...] wiadomości w związku z tymi ostatnimi oskarżeniami o niewłaściwe zachowanie. Późno w niedzielę, irlandzka gwiazda MMA była celem kilku użytkowników Twittera. Poniżej jego odpowiedzi, które zostały szybko usunięte: „Pracujesz w prewencji samobójstw, ale wyśmiewasz mnie w taki sposób online w tym strasznym dla mnie okresie w moim życiu. Staram [...]
[...] wpadły ze dwa krakersy z pieprzem, się dałem namówić. Niestety. Strasznie suche te krakersy i nie polecam. Kurde, zadałem trochę pytań kilka postów wyżej, i niestety bez odpowiedzi. No nic, liczę, że jednak pomożecie w najbliższym czasie. Dziś już po owsiance, wyspany, pełen energii, i około 13:00 na trening 8-) Jutro również :-)) Sport to [...]
wiem ze to stary post ale nie moge znalezc odpowiedzi... tzn jestem na cyklu kreatyny (na moim 1-wszym) ii mam niedlugo urodziny wiec jak wypije 3 piwka to cos sie stanie?
czy brunetki, czy blondynki plusze w spam-poscie lubią każde szynki%)
