Brak czasu, a brak możliwości dojechania to dwie różne rzeczy. ;-) Wszystkie odpowiedzi na twoje pytania są tutaj: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Samemu też trzeba trochę się wysilić. ;-) Tu masz trening do domu dla początkujących. http://www.sfd.pl/-t803543.html Co do miski: - rozkład o niebo lepszy :-) - staraj [...]
o jak juss duzo napisalyscie na ten tamt. pewnie gdzies tam sa odpowiedzi na moje pytania, ale nie sposob tego wszystkiego przeczytac. chcialabym wiedziec, czy taka dziurka zarasta. z jednych zrodel slysze, ze tak, innym razem nie. jak to jest? czy jesli to zalezy od organizmu to nie ma sposobu zeby slikwidowac dziurke i np bedac wciazy skazana [...]
Ku*** gamonie jak nie potraficie udzielic odpowiedzi na jego pytania to na h*** sie wypowiadacie?Devin gratuluje ćpunie redukcji w holandii sam nie dajesz przykladu to sie nie wypowiadaj a Ty ja111111 to juz wogole bo kazda Twoja wypowiedz swiadczy o poziomie inteligencji,niskim.Do autora,generalnie jak clen bedzie dobry do T3 zostawilbym na [...]
A jaki jest cel twojego treningu? Chcesz poprawić ogólną kondycję czy nabrać mięśni; a może celujesz w zwiększenie siły? Tu nie ma jednoznacznych odpowiedzi na twoje pytanie. Osobiście uważam, ze 8 tygodni /w treningu na masę i siłę zresztą też/ to trochę za krótki okres żeby wykorzystać na maxa dany trening. Obserwując ludzi trenujących nowymi [...]
Sprawa jest prosta, nie poszlo bo nie bylo michy a wpisanie byle jakich wartosci do Ankiety byle uzyskac odpowiedzi na dreczace Ci pytania sprawy nie zalatwi. Chyba ze chcesz mi wmowic ze robisz mase na 2900kcal? Druga sprawa brak tescia. Po wynikach mozna wywnioskowac ze tura cos tam dzialala bo jednak jakis blok jest ale jak sie nie trzymalo [...]
[...] jest lepszą firmą od Olimpa. Jest słabszą, biorąc pod uwagę całokształt. Natomiast porównując poszczególne produkty niejednokrotnie Vitalmax nie jest gorszy. Nie dostałem odpowiedzi na pytanie w czym np. tauryna Olimpa jest lepsza od tauryny Vitalmaxa? Np. białko (WPC) Vitalmax bierze z Milei (Niemcy). Każdy zainteresowanyh może sobie wejść na [...]
[...] ten preparat można łączyć z kofeiną? - gdzieś wyczytałem że kofeina niweluje działanie kreatyny... Zapodać do niej jakieś carbo, hmb, a może coś innego? Proszę o konkretne odpowiedzi na temat tego środka niestety nigdzie nie znajduję opisów stosowania a raczej opinii co do stosowania tego produktu więc odpowiedź "poszukaj na forum" nie jest [...]
[...] wielgachny misiek, o potężnym karku i nalanej twarzy. Sterydy powodują retencję wody. -Jakie sa najlepsze sterydy na mase, sile, twardosc ew. schudniecie Jakby były proste odpowiedzi na te pytania to na ulicach by się roiło od Arnoldów i Ronnich. Ale się nie roi. A czemu? Bo to mit, że jak łykniesz pigułkę czy wstrzykniesz zastrzyk to sprawa [...]
Nie no jasne, nie oczekuję odpowiedzi na pierwsze pytanie Dzięki Body za odpowiedź. A jeśli mogę to zapytać jeszcze to jak sądzisz: Anavar czy test. prolong. ? A może prop. ?
Witam:) ostatnio spotkałam sie z tym ze zawodnicy ładują się alkoholem przed zawodami. Co pan o tym sądzi? Witam :-) W odpowiedzi na pytanie od razu powiem że spożycie alkoholu w jakimkolwiek momencie okresu startowego nie jest wskazane. Spożycie niewielkich ilości alkoholu przed samym startem nie ma nic wspólnego z ładowaniem. Znam przypadki i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pozwole sobie podbic, prosilbym o odpowiedzi na pytania z postu wyzej, i jeszcze - bilans kal. na 0, do tego aeroby/hiit/tabata i tłuszczyk poleci a masa zostanie? ;)
Jako, że nie uzyskałem odpowiedzi na swe pytania - TO JESTEM ZA ZMIANAMI!! Demokracja - mówisz co chcesz, robisz co Ci każą. To chyba i ja zmienię stanowisko.. Wszyscy solidarnie pójdziemy na dno na jednym okręcie! %-)
Witaj dabadu, w odpowiedzi na twoje pytanie przedstawie swój trening i plan żywieniowo- suplementacyjny. Mój trening wygląda następująco: poniedziałek- klatka piersiowa, wtorek - najszersze grzbietu, środa - biceps i triceps, czwartek- dzień wolny, piątek- nogi, sobota - barki, niedziela - dzień wolny. Tyle w skrócie o treningu. Jeżeli chodzi o [...]
[...] choroby. Z pewnością leki, profesjonalna diagnoza oraz leczenie są ważnymi, czasami najważniejszymi aspektami procesu powrotu do zdrowia. Jednakże medycyna nadal nie zna odpowiedzi na pytanie, z jakiego dokładnie powodu niektórzy zdrowieją, a inni poddają się chorobie. W rzeczywistości sam proces zdrowienia pozostaje dość tajemniczym [...]
[...] kcal mają wrażenie, że zasłużyły na posiłek zawierający 500-600 kcal. Badanie wykazało, że taki właśnie scenariusz jest całkiem prawdopodobny. W czym też można upatrywać odpowiedzi na pytanie: dlaczego zwiększanie aktywności fizycznej może nie być skutecznym sposobem leczenia nadwagi i otyłości? Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2012-07-07 [...]
Witaj Bakteryjka, dzięki za miłe słowa Jeśli nie masz dostępu do maszyn, rozumiem,że masz zamiar ćwiczyć mięśnie brzucha w domu? Odpowiedzi na Twoje pytania: BRZUCH -przyciągania kolan do tułowia(znajdź w domu jakąś ławkę(taboret za mały)albo stolik) -spięcia w leżeniu tyłem / ręce przy skroniach - spięcia w leżeniu na boku / jedna R na [...]
[...] sam ustosunkuję się do twego listu, o zdrowie dziatek i szanownej małżonki zapytuję. Twoje dywagacje są słuszne aż do samego końca, aczkolwiek wogóle nie zbliżają nas do odpowiedzi na pytanie: "Jaką pracę wykonuję trzymając w wyciągniętej ręce 10 kg" Pracę definiuje się jako iloczyn siły działającej na ciało, przesunięcia które ta [...]
[...] jeszcze do niedawna była dużo wyższa i mniej ludzi mogło spróbować tego supla na sobie i często za krótko i stąd chyba teraz wiecej pozytywnych opinii przede wszystkim chyba ze względu na to że niejeden mógł przedłużyć suplementacje i przekonać się że jednak działa i to całkiem, całkiem, i to jest jakby podsumowaniem odpowiedzi na twoje pytanie.
[...] osobą zieloną. Co do przysiadu tak jak napisałem wyżej , maxa podniosę o wiele więcej, nie przemyślałem tego jak uzupełniałem pole. W dalszym jednak ciągu nie dostałem odpowiedzi na reszte pytań: (Do czego może prowadzić ten typ ćwiczeń i w jakim celu jeśli już, powinno się go stosować? ) Zmieniony przez - Silviii w dniu 2013-11-11 18:56:11
urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!
