Witam. Dysponuje kwotą 100 zł i zastanawiam się czy zainwestować w diete i przez kilka dni jeść wszystko co najlepsze (niestety specjalnie osobnego żarcia nikt dla mnie robi, jestem jeszcze na garnuszku rodziców) czy lepiej zainwestować w kilka kg jakiegoś nie drogiego gainera i już? Dzieki za odpowiedzi.
Witam zadalem to pytanie na doping zdjecie ale nie uzyskalem odpowiedniej odpowiedzi mozna powiedziec zadnej i zadaje to pytanie tutaj bo sa tu osoby co sie znaja i wydaje mi sie ze wiecej osob przeglada ten dzial wiec powiedzcie mi czy to jest oryginal?? bo wczesniej mialem inny ukrainski prop teraz od naszych sasiadow dostalem ten podobno nowa [...]
Witam! Mam takie pytanie a mianowicie ilu procentowe mleko pic i w jakich ilosciach na jeden dzien?? Czy go mam wiecej pic w czasie gdy trenuje czy tyle samo w okresie treningu i przerwy?? Polecacie jakies dobre mleko, napiszcie jego nazwe! Bede bardzo wdzieczny za wszelkie odpowiedzi! Beda sogi! Pozdrawiam
[...] czy oplaca sie to biorac pod uwage szkolenie i jego jakosc ? Czy jest to dobra droga do osiagniecia odpowiedniego poziomu wyszkolenia ? Pozdrawiam serdecznie , Prosze o odpowiedzi ? Ceny nie sa az takie straszne a miesc do treningu troche do wyboru : http://www.tigermuaythai.com/index.htm , http://www.mmaphuket.com/ [...]
[...] jak mam wolny czas to wolę go spędzić w ciekawszy sposób ;) Więc pytanie brzmi: czy da się przytyć bez ćwiczeń ? Mówię tutaj o jakiś odżywkach, suplementach lub czymś co wspomaga apetyt, bo szczerze mówiąc nie jem dużo bo mi się nie chce. Z ćwiczeń to mogę sobie pozwolić co najwyżej na pompki ;] Czekam na jakieś inteligentne odpowiedzi ;] pozdro
[...] 30/40/40/30 - 98 tab. 4 tyg off 4 tyg on 30/40/40/30 - 98 tab czy 30/40/50/50/40/30 - 168 ktory cykl efektywniejszy sam mysle ze 6 tyg on bedzie lepszy ale mimo wszystko na krotkich cyklach wiecej tablet sie zje mozecie roziwac moje watpliwosci ? bo domyslam sie ze mniej szkodliwy jest ten z krotkimi cyklami dzieki za wszystkie odpowiedzi
[...] więc pytanie brzmi czy z tej strony da się nauczyć choć trochę tej sztuki walki z ciężkim treningiem nie ma rzeczy niemożliwych ale wole zapytać ludzi którzy coś o tym wiedzą wiadomo bez trenera nie da się wszystko nauczyć ułożenia rąk nóg ale na pewno coś z tego wyjdzie więc proszę o odpowiedzi. http://www.fight-club.pl/muaythai/techniki/
[...] i z gory dziekuje za komentarze aha, nie czepiajcie sie specjalnie uderzen, bo nie mamy jeszcze piastkowek i nie uderzalismy, a i kopniecia sa tez tylko takie jakie sa, zeby zasygnalizowac, a nie zeby sie pouszkadzac. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."
[...] . 1 pytanko co sądzicie o rozplanowaniu treningu na 4 dni . 2 ilosc cwiczen i seri na dane partie jest dobra? 3 mam problemy z wyeksponowaniem brzucha . potrafiłem z nim walczyć po pół roku prawie się głodować biegać srać i nie wiem co jescze wymyśalć ćwiczyć do upadłego i nie dawało to efektu :( . 4 dziękuję i czekam na odpowiedzi ; )) pozdroo
[...] zapotrzebowanie: Kalorie 2951.58 Węglowodany 55% 1623.37kcal = 405.84gram Białko 15%% 442.74kcal = 110.69gram Czy taka dieta daje rade? Co dodac aby kcal bylo ok 3200 i czy tyle wystarczy zeby w miare szla masa? I czy 6g/kg masy ciala weglowodanow to nie za duzo? A bylbym zapomnial jestem endomorfikiem . Z góry dziekuje za wszystkie odpowiedzi
[...] Potrzebuję też rady jak zejść z cyklu, zrobić odblok i wejść na niskie dawki. Moja jakość życia z obecnym poziomem testosteronu jest tragiczna. 1. Czy powinienem jakoś najpierw zbić prolaktynę i estradiol czy mogę spokojnie zacząć cykl? 2. Jeśli tak to co polecacie na odblok, jakie dawki i kiedy zacząć odblok? Z góry dziękuję za odpowiedzi
[...] wody 10:30 pomarancza litr mleka 0,5% Obiad filet/ ryba/ wolowina 150gram 210gram ziemniakow 100gram warzyw 0,7 l wody Godzina przed treningiem: jogurt niskotluszczowy banan. lub tunczyk z puszki lub twarog. godzina po treningu: 150gram platkow owsianych 3 bialka 1 zoltko chleb z twarogiem litr wody co byscie zmienil? Licze na wasze odpowiedzi.
[...] troche ubic estro, ale w malutkich dawkach 50mg ED, nie chce rozwalic jeszcze bardziej od tego libido- chyba, ze juz odstawic? co na progesteron? Mam jak cos 14 tab provi po 50mg moze cos ruszyc ten progesteron? Dalej moge jesc vitex na prolaktyne? Jest jakis problem jak prolke za mocno zbije? Pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi z gory pzdr
mala prosba...mojej Niuni zaczely sie lamac paznokcie, chociaz nigdy nie miala z tym problemow => co jej zapodac, zeby nie naklejala na siebie plastiku?? jesli byl taki temat to sorkiza linki i odpowiedzi sogi
[...] ale tu już mogłem lekko przesadzić... bo lubię" Zmieniony przez - Coorgan w dniu 2012-05-19 11:02:09 teraz moje pytania: 1-wychodzi na to ze odblok ze sremami zaczynam jeszcze w trakcie wina,czy to dobrze,czy wino nie blokuje? 2-clomid zaczynam po SKONCZENIU HCG nie w trakcie tak? 3- nolva po skonczeniu clomidu a nie razem? czekam na odpowiedzi
[...] pytanie: Jestem juz prawie zdecydowanuy na branie saa ale ostatnio zobaczyłem gdzies prohormony i własnie! CZY MNIEJSZYM ZłEM BEDZIE WZIECIE S-drol LUB H-drol czy tez saa chodzi mi o (npp+prop)???? Dzieki za odpowiedzi i prosze abyscie jak mozecie powiedzieli mi tylko czy saa bedzie mniejszym złem czy tez S-drol lub H-drol ! DZIEKI I POOZDRAWIAM
[...] thermal pro - Nutrition Research jet gorsze od thermal Pro Prolaba (ktorego juz nie ma). Ale teraz pytanie czy ten Thermal Pro - Nutrition Research - ma wciaz mocniejsze efekty od takich spalaczy jak np HEAT (bez efedryny) pomimo ze to tylko efka ziolowa? Jak mnie ktory odesle do wyszukiwarki to z misia dostanie bo na to odpowiedzi nie znalazlem.
[...] który modyfikowałem co jakiś czas gdy przestawałem widzieć postępy. Mam się dalej tego trzymać czy może cos nowego? Przepraszam jeśli był już gdzies podobny temat ale szukałem dość długo i nie znalazłem satysfakcjonujących odpowiedzi. Pozdrawiam i dzięki z góry za odpowiedz. Zmieniony przez - _MM_ w dniu 2013-01-07 20:14:27
[...] troche mnie to zdołowało bo jak narkoman sie tam zaszyłem ;p moje pytanie. czy moge rozrobic sobie kretyne ( trec kreatyna + tauryna + dekstroza) powiedzmy w domu o godzinie 7;30 a wypic to o 9;30 w szkole?? czy nic z jej pozytywnych wartosci sie nie "zniszczy". w naturze nic nie ginie wiec chyba nic nie powinno sie stac.... czekam na odpowiedzi
[...] bralem TSE + lkarnityne w mniejszych ilosciach, aby przyzwyczaic organizm do czegos mocniejszego. Nastepny miesiac to byl 1 kaps Tight Xtreme + 30ml lkarnityny. Teraz robie same aeroby (3x siatkowka + 3x bieganie), nie mam juz lkarnitynki i pytanko jak dawkowac Tight Xtreme (w jakich porach i ile kapsow). Za wyczerpujace odpowiedzi daje sogi xD
