[...] za to wszysko to czerpana przyjemność z treningu poprawianie własnych możliwości a kto wie może kiedyś. TRZEBA KOCHAĆ COŚ BY ŻYĆ!!! Jeśli chodzi o pudzina to oprócz wspoaniałej genetyki jest tytanem treningu i jego ojciec prowadził go od dziecka w końcu sam sie bawił w cięzary byl mistrzem wojska polskiego. To na tyle dzięki za odpowiedzi.
Dzieki wszystkim za odpowiedzi :). Zreczywiscie uz powoli ustaje. Dodam tylko ze jedna laska z AM powiedziala mi zeby zadawkowac kwas acetylosalicylowy (aspiryna) w dawce ok 300mgna dobe w dwoch porcjach. Jakby nie patrzec musze powiedziec ze to dziala. Senegroth: widze ze wrociles juz z Mistrzostw Polski Juniorow :] przebiegu porozmawiamy [...]
Dziękuje za odpowiedzi dawno nie zamawiałem odżywek z olimpu a o ile pamiętam zawsze miałem napis na kapsułkach dla tego się trochę przestraszyłem ale teraz jestem spokojniejszy Pozdrawiam :)
Bardzo dziękuję za konkretne i rzeczowe odpowiedzi Panie i Panowie ,już jestem spokojny i douczony.odnośnie BTW -odnosilem się do tych wyliczonych dla swojego ciała. Jeszcze jedno pytanie korzystając z okazji, będę przyrządzał sałatkę z płatow rybnych ,naturalnie całej dziś nie zjem ,będzie składała się ona min.: z cebuli, przypraw, oliwy z [...]
kurcze myślałem, że skład jest na przewagę olimpa, jednak po zapoznaniu się z tabelami wychodzi ze to praktycznie to samo (oczywiście jeżeli nie są przekłamane :) ). W takim razie zostanę prawdopodobnie przy sfd. Dziękuje za szybkie odpowiedzi! Zmieniony przez - Hubert1995 w dniu 2016-10-04 16:06:05
aha dzieki za odpowiedzi i wychodzi na to ze teraz biore ten libol 200mg to bede wstryzkiwal po 1ml na tydzien a potem jak bede bral grecka i holenderska 100 to bede wstrzykiwal po 1ml 2x w tygodniu i to bedzie dobrze nie???
[...] Tabele wartosci odżywczych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 Zanim zadasz pytanie dotyczące jakiegoś interesującego Cię aspektu dotyczącego odżywiania zobacz do podwieszonego postu pt. Frequently Asked Questions by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 a jeżeli tam nie znajdziesz odpowiedzi dopiero pytaj.
Nie ma na to jednoznacznej odpowiedzi. Zależy od siły, techniki kopnięcia, od tego jak je zablokujesz i czy w ogóle. Póki co spasuj z treningami, smaruj to jakimś Altacetem czy czymś tego typu a jak nie przejdzie to pozostaje Ci tylko lekarz. Ale udałbym się do niego jak najszybciej, jeśli jest tak źle. Ale z tego co napisałem to wnioskuje, że po [...]
[...] mleko(mlekowity jeszcze podobno nie podrabiaja;p) a powaznie mowiac,tak,mam oryginal mięte plus ruletke(50 tabsow starej oryginalnej i 100 ruskiej ruletki). jesli chodzi o mleko,nie mam zamiaru popijac mety roztworem mlecznym 1,5%;) tylko jem dwie owsianki dziennie na mleku,dlatego taka czysta ciekawosc i odrazu post,dziekuje za odpowiedzi:)
na ten moment tak w dziale (szybkie pytania) będzie, po wypowiedzi PRO , zostaje temat odblokowany odgórne ustalenia, po odpowiedzi PRO, temat jest automatycznie odblokowany do pisania
[...] sie powiekszyly,od jutra odstawiam wszystkie suple procz massa i pro,poczekam az uczulenie zejdzie i jade po kolei w taki sposob powienienem dojsc na co jestem uczulony. Krycha czemu radzisz odstawic pro gena?jezeli go odstawie nie zawsze bede wstanie po tren dostarczyc dosc bialka,jest w tym jakis konkretny powod? dzieki za odpowiedzi pozdro
gram w piłkę nożną i na turnieju pół roku temu skręciłem kostkę. Obecnie znowu trenuję, ale całyczas po większym wysiłku, a także często rano, gdy nie jestem rozgrzany czuję ból. Chcę to wyleczyć i profilaktycznie wzmocnić stawy, ścięgna. Dzięki za odpowiedzi, zamówię ten preparat.
Myślisz że 5 razy to za dużo??Gdzieś wyczytałem że na rzeżbie ćwiczy sie do 6ciu razy ale jeśli to by miało zachamować efekty to jestem w stanie zmniejszyć ilość treningów.Wiem że nie można przerywać "szóstki" ale chyba łaczenie ćwiczeń brzucha i grzbietu może doprowadzić do kontuzji??Dziekuje za odpowiedzi.
Ja nie wiem co Wy z tą dieta.. Znam wiele osób które nie mają diety a wyglądają bardzo dobrze i sobie ćwiczą od paru lat. Na tym forum dieta to jakaś świętość która musi być bo jak nie to zawsze ona jest przyczyną każdego problemu, no cóż, w każdym bądź razie dzieki za wszystkie odpowiedzi, pozdrawiam
[...] podwieszone posty bo tam jest odpowiedz na 90% pytan które się potem dublują i irytują forumowiczów. 2 Najpierw Google potem ewentualnie dopytanie sfd 3kultura 4 Jesli to post o SAA to rzetelna ankieta 5Nie odpowiadamy na zaczepki innych bo to obniza poziom dyskusji. Stosuj się do powyższych rad a będzie Ci dane dostąpić fachowej odpowiedzi.
nie zalezalo mi na odpowiedzi zdrowie najwazniejsze itp. i dlaczego mozna stwierdzic ze nie w moim przypadku trenuje 4 lata na roznych suplementach teraz chcialem zrobic cykl z takimi wlasnie specyfikami bo wydaje mi sie ze to moze byc to
[...] megacapsy 1500 dextrojuice mass xxl - co do gainerka wiem jak brac kreatyne 5g w dzien nietreningowy i 10g w treningowy rozrabiana z dextrojuice tak jak pisza na opakowaniu - 40g (37.2g dextrozy i 2g tauryny) czy moze dac wiecej ??? i kiedy i ile dorzucic jeszcze megacapsy i pro-lecytyne i w jakich ilosciach ??? z gory dzieki za odpowiedzi
[...] Co do działania forum, i jego prędkości mam tak samo jak i ty. I myślę, że nie tylko ja i ty tak mamy, bo dużo osób z forum tak ma, jak nie wszyscy. Prosiłbym o konkretne odpowiedzi ! Komenty tupy mhm albo też tak mam prosiłbym sobie darować. - Myślę, nie sadzę, że moja odpowiedz jest konkretna. OM może Ty coś wiesz więcej? - Raczej OM nic [...]
Dajemy se na luz, nie martw sie o to.Kolega sie spytal co sadzimy o buleczkach maslanych,to forum sportowe.Dzial odzywianie, wiec padly odpowiedzi co o nich sadzimy.
Ilość kcal i makroskładników
