[...] z dawkami mete to wie a odnosnie cypio czy enena to nie ma pojecia rozlozyc na dni czy jak . jego dojscia do firm , towaru enan prolo,norma,cido,flor medico z mety jelfa, razak, EAP Najlepiej napiscie co i jak . Za wszelkie udzielone odpowiedzi dziekuje w imieniu kolegia . Pozdrawiam Zmieniony przez - Knopersik2 w dniu 2010-12-27 20:46:01
[...] ramion na linkach 4 serie Czy taki trening może być? Od razu zaznacza ze specjalnie robię przysiady na suwnicy gdyż mam problem z kolanem I mam jeszcze pytanie o areoby czy zrezygnowac z nich? Czy no 20min po treningu moge wskoczyc na bieznie/rowerek? Bardzo prosze o odpowiedzi jesli cos bedzie trzeba dopisac to prosze mowic, z gory dzieki
Cześć jestem nowy na tym forum,chcialem zadac pytanie mam nadzieje że ktoś udzieli pomocnej mi odpowiedzi.Więc jestem bardzo szczupły i chcialem się zapytać po czym bardziej przytyje po carbo czy po gainerze dodam że mam szybką przemianę materii i waga jest strasznie oporna,i po takich rzeczach jak glukoza czy ogolnie proste cukry też nie tyję!!!! [...]
[...] inetersuje mnie 1 srodek, 1 srodek najbardziej odpowiadajacy i wspolpracujacy z tymi dwoma juz wymienionymi nie powodujacy zbytniej retencji wody, z ktorego stosunkowo latwo sie schodzi a potem latwo mozna odblokowac organizm. Boldenone, Nandrolone Phenylopropionate ? Jaki potem odblok, starczy Clomid ? Dodac HCG. Dzieki serdeczne za odpowiedzi.
[...] w gipsie przez 4 tygodnie ! W Piatek bylem u lekarza po 3 tygodniach od zdjecia gipsu! Lekarz powiedzial ze moge zaczac cwiczyc dopiero za ok 6-10 tygodni! I ze nie moge przemeczac nogi! Wiec mam pytanie jakie cwiczenia moge wykonywac na rozgrzewce a jakich cwiczen nie powinienem wykonywac?? dziek iza odpowiedzi madre wypowidzi nagrodze sogiem
Witam moim problemem jest określeńie jaki mam typ budowy:) czytałem duzo o tym na forum itp. ale nie moge znalezc odpowiedzi:( mam nadzieje ze pomożecie mi i wypowiecie się co sądzicie o moim typie budowy:) oto moje fotki: http://img530.imageshack.us/my.php?image=dsc00886qg6.jpg http://img67.imageshack.us/my.php?image=dsc00881cy0.jpg [...]
[...] ciąg:170 -przysiad: PYTANIE: Witam, panowie. Mam 13 strzalow deci 2ml/200mg i nie wiem jak zrobic cykl. Czy 13 tydodni 200mg e7d czy to nie bedzie za dlugo? Czy moze 250 mg e7d przez 10 tygodni. Oczywiscie idzie do tego test oraz meta na kicka. Dawno nie bralem deci wiec nie chce przesadzac z dawkami. Prosze o konkretne odpowiedzi, pozdrawiam
Witam Sprawa wygląda tak, że ostatnio dość mocno się zaniedbałem, chciałem więc prosić o ułożenie dla mnie planu ćwiczeń na atlasie. Chciałbym w miarę precyzyjnych odpowiedzi, ile razy powtórzyć, kiedy, w jakich odstępach czasowych etc. Atlas wygląda tak: http://image.ceneo.pl/data/products/1188852/product.jpg . Ćwiczę dlatego, że kulturystyka [...]
[...] metke do ok. 5 tygodni, to czy teraz, czyli po ok. 2,5tyg. metki moge dodac propa albo enana? (co lepsze? *po ok.2,5tyg. bo za kilka dni widze sie z "przyjacielem" zeby cos dobrac) Propa bym pocisnal 9 tyg., z kolei enana 12tyg., oczywiscie odblok planowalbym po skonczonym calym cyklu, tamox z hcg. Bylbym bardzo wdzieczny za porady i odpowiedzi.
[...] Celem jest przywrocenej straconej przez studia sprawnosci :P. A w okolicach wrzesnia planuje zaczac chodzic na silownie. A moje pytanie brzmi: czy dobrze robie? :P Nie za bardzo wiem czy dobrze to wszystko dobralem i potrzebuje rady ekspertow :). Pozdrawiam i z gory dzieki za odpowiedzi. Zmieniony przez - W34therwax w dniu 2008-06-07 22:09:49
[...] dla początkujących jest trening FBW. Plan jaki sobie ułożyłem: Przysiad 4 serie Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej lub skośnej(nie wiem która lepsza) 4 serie Wznosy barków ”SZRUGSY” hantlami 4 serie Moja pytania: Czy nie za mało ćwiczeń? Jeśli za mało to jakie według was jeszcze dodać? Dziękuje za wszystkie odpowiedzi, pozdrawiam.
[...] najmłodszym mistrzem. Wiem że to brzmi śmiesznie, koleś w wieku 17 lat chce w 2 lata zdobyć pas, przyjmuję każdą krytykę ale jeśli to ma być wyśmiewanie, to dziękuję za odpowiedzi. (Jestem w wadze ciężkiej). Moje pytania: -Co muszę zrobić aby toczyć walki amatorskie (30,40 walk w rok, to dość sporo i często) więc gdzie się muszę udać, co [...]
[...] Trening, po treningu dwa banany 22:30 chudy twaróg 125g oliwa z oliwek 20ml Obliczanie BTW: Białka - 200,1 Tłuszcze - 180,4 Węglowodany - 362 A na moją wagę obliczyłem zapotrzebowanie: Białka: 162,5 Tłuszcze - 45,5 WW - 162,5 Jak Waszym zdaniem przedstawia się ta dieta i wyniki moich obliczeń. Czy coś zmienić ? Dziękuję za odpowiedzi, pozdrawiam
[...] dziennie po 10 mg przez 6 tyg do tego animal pump storm animal pak amino 2700 hmb bcaa animal cuts bialko glutamina animal flex plus zma moj cel to rzezba i siła waze 95 kg cwicze 3 lata chciałbym podpowiedzi kogos co zna sie faktycznie na rzeczy czy moge to wszystko brac i czy warto i oczywiscie czego sie moge spodziewac dzieki za odpowiedzi
[...] i clomid, mam dalej dziwne objawy otóż silne wahania nastroju, jak kobieta w ciąży, mocny trądzik. Minal miesiąc od Prawdopodobnie doszło do zachwiania gospodarki hormonalnej, co polecacie zrobić? Krótki cykl z teścia i jeszcze raz odblok? Został mi jeszcze nolvadex, miałem w zapasie, mógłbym go użyć? Pomoże? Proszę o poważne odpowiedzi
[...] tylko ciekawi mnie ile kosztuje i jaka sie oplaca jestem troche zielony w tym temacie a wiosna chce zrobic redukcje na Scorchu i Thermo Speedzie, myslalem dokupic Tussipect ale moge miec dostep to czystej Efedryny wiec bym ja zakupil i odpowiednio dawkowal (nie piszcie bym kupil Thermala Pro bo go nie chce) pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 30 dziennie po szkole 10x3 w krótkich odstepach czasowych .. z 5 sec. Wiem ze nie bd kalo bo tluszcz przykrywa .. i to nie spali tłuszczu .. ale to dla lekkości i czy tam w środku kaloryfer bd sie wyrabial? Wiecie. Ze jak napreze to bd twardsze niz zawsze ..i czy jak spale tłuszcz to czy kalo bd :) ? Za wszystkie odpowiedzi serdecznie dziękuję
[...] Celem jest redukcja do 72 kg tyle ile miałem przed kilkoma laty. Chcę teraz wrzucuć jakiś spalacz i zastanawiam się nad Animal cuts 42 sasz. a Hydroxycut Hardcore 120 tabl. lepiej byłoby to brać jeszcze z czymś i tutaj też liczę na pomoc co można do tego dorzucić sensownego w dobrej cenie i działaniu. Czekam na odpowiedzi :D Pzdr/
Witam panowie. Oczekuję tutaj poważnych odpowiedzi. Szukam zamiennika viagry. Niestety ale cierpię obecnie na nadciśńienie oraz z tego właśnie powodu nie jestem w stanie przyjmować niebieskich tabletek. Czy są może jakies ziołowe środki albo inne leki, które można przyjmować przy naciśnieniu?
[...] za granica, nie oficjalnie. Teraz mam krzywy nos, dodam ze nie chodzi o przegrode, bo to juz inna bajka tylko o kosc nosowa. Czy teraz jest mozliwosc jej naprostowania? Jak wyglada taki zabieg i ile czasu po nim dochodzi sie do siebie i mozna wrocic do pelnej aktywnosci sportowej? Za wszystkie wartosciowe odpowiedzi i porady z gory THX.