[...] takich zaliczam. Zakup oręża był na pierwszym miejscu z prostego powodu - w ten sposób można się najszybciej nauczyć niż w wypadku pianek lub innych symulatorów miecza. W odpowiedzi dla Puara - to w sumie nie jest łatwe pytanie. Zaczęłam od długiego miecza a dopiero po jakimś czasie miałam okazję wziąć szablę w dłoń i nią posparować. Jak [...]
[...] dla jednej serii, pod koniec piątek robilem 4serie maksem i mialem rezerwe(bez upadku miesniowego i b.dobra kontrolowana technika) i czy 6serii nie jest dla ciegbie za duzo na plecy tez nie wiem(Ty to najlepiej ocenisz). szukaj odpowiedzi w poscie kermita dot. seri i przerw. masz opisane. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-02-17 10:42:39
no to na razie nie pozostje mi nic innego jak trzymac sie tego co robie, wczesniej nie cwiczylam w ogole z ciezarkami, wiec a noz cos tam zleci...moze w krotce bedzie mnie stac na wieksze obciazenie ...dzieki za odpowiedzi
Widzę, że ze strony ludu odpowiedzi brak. Względem powyższego zapytania trudno. Poczytałem, doczytałem i nie zdecyduję się ani na T3 ani na T4 chociaż z kolei pojawia się fakt, że tren może zaburzyć pracę tarczycy... mniejsza o to. Dochodzi sprawa prolaktyny. Tutaj nim sięgnę po bromokryptynę (Bromocorm, Bromogeron etc), to zacznę od witaminy B6 [...]
[...] Może za dużo....a może zbyt szybki spadek wagi(w 3 tyg 10kg)..sma nie wiem... na razie próbuje pogodzić sie z ta mysla. szukam chirurga, który nie pochlasta mojego wypracowanego brzuszka tak że go juz nigdy na słońce nie wystawie..no i uspokajam organizm przyzwyczajony do regularnego treningu. Dzieki za wszelkie odpowiedzi. Pozdrawiam serdecznie
[...] temat wiec nie męcz na chama. DO STEF-X : Chcialem zebrac kilka zdan a nie bazowac na jednym, wiec twoja wypowiedz jest w tym momencie nie pozyteczna. Nie macie co robic na chacie ? jak nie znacie odpowiedzi to nie odpowiadajcie i nie zrzucajcie temat na zle tory. Dziekuje moim dwom poprzednikom za odpowiedz ! sogi leca oczywiscie . pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki za odpowiedzi, jednak prosiłbym o więcej szczegółów dlaczego odżywianie jest złe i co zmienić. A no i przede wszystkim tak jak pisałem to nie jest żadna dieta tylko normalne jedzenie, staram się jeść zdrowo po prostu. Wiek : 20 Waga : 74 Wzrost : 179 Staż treningowy: obecnie +/- miesiąc Obwody: Nie jest to istotne bo nie dążę do czegoś [...]
[...] stanie ? gdzie ją przechowywać w lodówce ? "Pewnie będzie potrzeba jakieś exe/ari" nie bardzo wiem o co chodzi ? Badania miałem robione jakieś 2-3 tyg temu , jak trzeba to wrzucić moge, wszystko natomiast wyszło poprawnie Chyba,ze lepiej bedzie zrobic sam etanol? btw. Dzięki za odpowiedzi Zmieniony przez - MrRat w dniu 2018-05-03 22:57:12
[...] i martwy ciag, i przy MC jak odkladalem ciezar to tak jakby lewa czesc ciala mi uciekla do tylu, tam tez moglo sie cos zrobic, ale ogólnei ból nie jest dotkliwy, prawie go nei czuje, gram w pike itd, tylko podczas niektorych ruchów. Dzieki za odpowiedzi, jesli ból nie ustapi do poniedzialku przejde sie do lekarza. Dzieki wam za zainteresowanie :)
Panowie wielkie dzięki zakończmy może sprawę z tym odblokiem, bo nie dojdziemy do ładu; proste, że ile osób tyle opinii, do odbloku jeszcze mam czas odpowiedzi już mam, pod koniec rozkminie wiadomo, że hcg będzie bite tak czy siak. Dzis mi poszedł pierwszy strzał bezboleśnie, troche boli obecnie przy dotyku miejsce wkłucia, ale to jak najbardziej [...]
[...] jest właśnie elementem działania psychoterapeutycznego poprzez pokonywanie własnych słabości, skonfrontowania uczestnika z trudnymi sytuacjami, na które znajduje on odpowiedzi. Procesu psychoteraptutycznego nie można rozumieć jedynie jako wizyty u Pani psycholog na wygodnej kanapie, w bezpiecznym pokoju. Niemniej jednak nie należy z tego [...]
NA początku dziękuję wszystkim za odpowiedzi :) Karmowski sam w swoich odcinkach ZT, robiąc np. Hamburgery wołowe używa kupnego mięsa mielonego z LIDL'a ;D Czyli mięso mielone jako dodatek, raz kiedyś zamienić za kuraka itp. Z piersi korzystam bo jest bez kości itp. i najszybciej się ją robi, ale fakt zaczne też używac inncyh części. Na kolację [...]
[...] moznaby spytac jakiego efektu oczekuje autor czy chce z przewaga prostych czy zlozonych czy na serwatce czy moze lubi jajo, czy ma szybki czy wolny metabolizm itd.. i wtedy po odpowiedzi moznaby sie rozchodzic nad DOPASOWANIEM a nie jakoscia i nie bedzie to swiadczylo ktora firma jest lepsza no nie.. w temacie gainerow zazwyczaj jest REMIS :)
Wie ktoś może czy we Wrocławiu jest Ashihara, Shidokan, Budokai lub jakaś inna, odmiana karate, która jest skuteczna i występują w niej sparingi z kontaktem na głowę ?? Jak możecie to udzielcie odpowiedzi, bo nie chcę zakładać niepotrzebnego posta
Czy mógłby się ktoś wypowiedzieć na temat mojego treningu? ps. Z całym szacunkiem dla kris4real, ale chciałbym usłyszeć jeszcze opinie innych osób. W każdym bądź razie dzięki za odpowiedzi.
[...] Na kontuzje często pracuje się latami, przemyśl to. Jak łąpie zmęczenie to normalne, gorzej jak już nie dajemy rady robić kolejnych powtórzeń. Wtedy po prostu musimy przejrzeć rozpiskę serii i ewentualnie zmniejszyć ilość powtórzeń, czy nawet serii. Na marginesie, to zadajesz strasznie dziecinne i błache pytania, na które odpowiedzi znasz sam;-)
Nie ma żadnego ćw ukierunkowanego na boczne aktony teraz dotarło? Błedy są, to raz dwa że twoj plan i autor to jak piernik do wiatraka, plan nie adekwatny do autora i jeszcze na dodatek wymaga poprawek daruj sobie takie odpowiedzi. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-12-27 22:04:53
relacje z TREN+CYPIO+MASTER
