dziekuje bardzo za odpowiedzi , mariusz1983 jak oceniasz dzialanie tych srodkow ? ja z brawna wlasnie koncze sarm gw - wytrzymalosc na duzy plus , skutkow ubocznych nie odczułem , pod koniec tygodnia robie badania profilaktycznie :)
EPI od brawn nutrition? Efekty, opinie? Na all...sporo sie tego sprzedaje. Chce konkretnych odpowiedzi od osob, ktore to braly a nie, ze slyszal od kolegi itp itd
Panowie mam pytanie, bo mnie zastanawia czy warto wydać te 400zł na mk 677 i ostaryne ? Czy jest sens działa to w ogóle? Bo w Internecie jest dużo sprzeczności, oczywiście byłby to tylko dodatek do SSA, z góry dzięki za odpowiedzi
[...] do innych odżywek tego typu wiec dzialanie nie różni sie od nich. A to czy sie odklada w tłuszcz zalezy od konretnego przypadku (metabolizm,dieta,trening) wiec nie uzyskasz odpowiedzi tutaj na swoje pytania. Moim zdaniem OSTROwia w klasyfikacji cena/jakość jest dobrą pozycją i tyle! Szkoda tylko ,zę podnieśli przesyłke do 20 zeta. Allegro [...]
[...] tego planu przez następne 3 miesiące na przykład (dodając w trzecim i czwartym tygodniu jeden obwód). Czy pod koniec lepiej w pierwszej kolejności zrobić triceps,a dopiero później biceps (który jest chyba mniejszym mięśniem). Dzięki za odpowiedzi. Jestem dosyć dociekliwy i chciałbym mieć pewność, że zrobię wszystko, by osiągnąć zamierzony cel :)
Dziękuje za odpowiedzi. Drugi trening za mną, do przysiadów dołożyłem hantle 10kg, zobaczymy jutro jaki efekt. Opuszczanie na drążku odpuściłem z uwagi na to, że w dalszym ciągu nie mogę w pełni wyprostować rąk bez odczuwania bólu, jest lepiej niż wczoraj ale nie chcę złapać kontuzji, myślę że do piątku mięśnie się zregenerują. Pojawiło się kilka [...]
[...] to zaciekawilo? Nie wiem czy jest sens wdawac sie z toba w dalsza dyskusje, bo czuje u ciebie jakis "nepotyzm" w stosunku do tego treningu, jednakze postaram sie odpowiedziec konkretnie: powtarzali taki cykl 3x, dlaczego tylko tyle? bo ten _uniwersalny_ trening zaklada przyrost sily juz po okolo 15 dniach, tak wiec w ich przypadku to [...]
[...] taką formę że jakby jutro rano ktoś Ci kazał wyjść na scenę to wyszedłbyś i stanąłbyś na podium. Trochę tego poprostu nie ogarniam. No ale mniejsza z tym, dziękuję że odpowiedziałeś tak dokładnie na mojego posta. Oczekiwałem moze trochę innych odpowiedzi ale dzięki, mniej więcej o to mi chodziło Zmieniony przez - Czapajka w dniu 2011-02-20 [...]
Doszły nowe Wyzwania-liczę po 15 września na konkretne odpowiedzi forumowiczów. Jak ktoś jescze ma jakąś mocną swoją konkurencję na swoich,do siebie dopasowanych zasadach i chce reszcie forumowiczów dosłownie" spuścić łomot" -są jeszcze ostatnie dwa dni na przedstawienie Wyzwania /SFD/2016/9/14/8d1b17eee6264436a84f29debfc46a34.gif
nacjol:no no wiem to by bylo dobre,ale jemu nie zalezy na sylwetce sportowca,tylko na sile wpisalem to w ankiecie Jezleli nie masz konkretnych powodow aby mowic zeby nie laczyc tego,to nie wezme pod uwage twojej odpowiedzi co do odpowiedzu krychol nie odzywaj sie bo ja potrzebuje odpowiedzi ludzi wiedzacych co pisza
[...] cenie? Co do siłowni: czy lepiej ćwiczyć 5x w tygodniu oddzielne partie mięśni, czy może lepiej 3x w tygodniu łączone? Nóg nie zamierzam trenować - skacze na skakance i sporo jeżdżę rowerem więc raczej wystarczy. Trening siłowy chce stosować w celu SPALENIA TŁUSZCZU. Mam nadzieję że teraz jest rzeczowo i doczekam się takowych odpowiedzi :)
Z tego co wyliczyłem dzięki arkuszom odpowiedzi to tak: Z części matematycznej 37pkt bez zadania tego z fabryką (tu obliczyłem tylko kąty) i bez zadania z powierzchniami kuli i prostopadłościanu. Tyle że tu mam obliczenia i część zadań więc myślę że dostane za nie dodatkowo ze 3-4pkt ( w sumie było za nie 11pkt) Z części humanistycznej 32pkt bez [...]
Ponawian pytanie kolegi na ktore nie trzymal odpowiedzi i sam jestem jej ciekaw PONIEDZIAŁEK - 15powtórzeń BARKI: Unoszenie na boki sztangielek 4x15 tempo 20X unoszenie w opadzie, unoszenie na boki, wycisk 3x jak to jest z tymi Barkami? najpierw unoszenie na boki sztangielek 4x15 a nastepnie unoszenie w opadzie i znowu unoszenie na boki ?? :D [...]
[...] 3 i co to za cwiczenie w 1 dniu ostatnie "wycisk" jaki? 4 gdzie dac przedramie i czy mozna zamienic wycisk sztangielkami na wyc na lawce plasiej na duzym ciezaze 75%max i tak do 95%??? cgodzi mi zeby sily na lawie nie starcic a dodatkowo zyskac z 5gk nalaweczce za odpowiedzi dam SOGa Zmieniony przez - kosky w dniu 2010-01-11 19:52:00
jesli nie bedzie odpowiedzi toprosze rowniez na infolinie :D jesli nie bedzie konkretnej pomocy (w co watpie :D) pisz do mnie powiadomke :D - zawalczymy razem :D moze to zwykle klopoty techniczno-informatyczne ?
bardzo bym was prosil, zeby odpowiedzi byly na temat, tzn odnosnie mojego pytania, to nie jest lipo jaktos wspomnial, pod sutkami sa wyczuwalne gruczoly o wielkosci okolo 2cmx2cm , jeden troche wiekszy szczegolnie zalezy mi na odpowiedzi osob ktore braly andactrin lub autorytetow typu e0r pozdrawiam
PH - alternatywa dla SAA
