odpowiedzi na

pytałem poważnie ;] z Twojej ironicznej odpowiedzi mam wyciagnac wnioski ze mam robic wszystkie serie na raz ??

a i coś dla początkujących jeśli przeczytaliście pierwszą strone i czegoś nie zrozumieliście to do ch**a pana przeczytajcie to jeszcze raz, a nie odrazu zadajecie głupie pytania, a jak dalej czegoś nie wiecie to przeczytajcie chociaż 10 pierwszych srton. Tam na prawde są ważne pytania i odpowiedzi!

Mam 3 pytania. Sorki jak byly juz odpowiedzi w tym temacie ale jak sami widzicie nie chce mi sie szukac na prawie 300 stronach. Prosze o odpowiedz: 1) Ćw.1 - jedno pełne powtórzenie to jest skłon do lewej nogi a nastepnie do prawej, czy do każdej nogi liczyć jako 1 powtórzenie ? w pierwszych dniach to moze mało istotne ale przy 30-40 to juz ma [...]

Ok thx za odpowiedzi. Rozumiem, ze mam robic max, ok :) 6 jest straszne, ale warto :) Motywuje sie tylko wygladem brzucha jakiego sie spodziewam po a6w Jak nie wyjdzie - trudno, braku korzysci na pewno nie bedzie wiec nawet jak efekt nie bedzie taki jak oczekiwany bedzie ok :) Pozdrawiam.

[...] i w ogóle lepiej sie czuje. No ale niestety mam pare pytań (mam zamiar przeczytać cały temat ale z braku czasu czyta do dziesięciu stron dziennie, jeśli były jakieś odpowiedzi wcześniej to sorry): 1)czy oddechanie odgrywa ważną rolę podczas a6w, czy moge robić tak że podczas podnoszenia się robie wdech a podzas opuszczania wydech 2)czy [...]

marek pytam bo nie moge nigdzie znalezc na to odpowiedzi a jest to dosc interesujace jedyne co sie dowiedzialem to,to ze ethyl estry aminokwasow(m.in tez kreatyny) sa najlepiej wchlanialna forma,ale czy duzo lepsza forma od prostej ich postaci juz sie nie dowiedzialem. dzieki za wytlumaczenie o leucynie pozdrawiam

[...] poważnie, to najsensowniejszym wnioskiem jakie można z tego wyciągnąć to stwierdzenie, że z rakiem prostaty związany jest wyższy poziom omega 3 w organiźmie jednak nie można odpowiedzieć jednoznacznie, że jest to związek przyczynowo-skutkowy. Badanie stawia wiele pytań ale to nie ten etap by uzyskać z niego jakiekolwiek jasne odpowiedzi. Reszta [...]

[...] prawidłowa odpowiedź to - French Vanilla, Creamy Strawberry, Cherry Chocolate, Strawberry Chocolate, Chocolate Delight prawidłowo i w odpowiednim czasie odpowiedzieli : 1.Luk_aszz 3pkt 2.Kubixa 2pkt 3.boss6699 1pkt RANKING __________________________________________________________________ PYTANIE NR 17 Jak potocznie nazywamy [...]

[...] I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 28+nick sfd ***************************************************************** prawidłowa odpowiedź to kazeina micelarna lista osób z prawidłową odpowiedzią: 1.Kubixa 3pkt 2.PK_Kaczor 2pkt 3.mwojtek 1pkt RANKING _________________________________________________________________________ PYTANIE 29 Ile procent białka [...]

[...] na czat!! I nie wymagam od huberta jego rozpiski. Skoro ty wyciągasz takie wnioski to twój prywatny kłopot. Jeżeli ktoś ma wiedze i dobrą wole to może udzielić przecież odpowiedzi chociażby takiej: Skoro dietę masz dobrą i trening również, a rezyltaty cię nie zadowalają to może spróbuj "tego i tego" bo u moich kolegów przynosi to [...]

[...] nie dba). Jako kolejny plan na zwiększenie masy wybrałem FBW, ale nie jestem co do niego przekonany, stąd te pytania z tematu. Pytania, na które zresztą nikt nie udzielił mi odpowiedzi :-) SOG'a przyznam Ci bez względu na to, czy tych odpowiedzi mi udzielisz ( bo przecież i tak poświęciłeś na mój temat już sporo czasu). Ale gdybyś jednak mógł, to [...]

Dzięki za odpowiedzi, SOGi poleciały. Proszę o odpowiedzi: 1. Czy kolejność suplementacji potreningowej: BCAA+carbo- pół godziny - białko- godzina- posiłek jest oki? 2. Czy mój organizm mi wybacza, że jako ostatni posiłek wieczorny, będący jednocześnie potreningowym (oczywiście po carbo, bcaa i białku) jest już bez węgli? Ponawiam, 3. Trochę z [...]

[...] że dr Kaczka nie przyjął naszego zaproszenia, możliwe że wtedy taka sytuacja nie miałaby miejsca. Teraz każdy temat zastępczy jest dobry, a w szczególności taktyka unikania odpowiedzi i przerzucanie dyskusji na userów którzy ją podłapują i młócą wodę. Na moje pytania w 99% nie uzyskałem odpowiedzi, ale je pamiętam i wyliczę je przy najbliższej [...]

Road King - otrzymałem i opisałem. Rozumiem , że nie otrzymałeś odpowiedzi. Napisz proszę na moim blogu i tu Tobie odpowiem. Rion - faktycznie takie jedzonko mogę jeść codziennie. Dzisiaj trenowałem: Barki: a) wyciskanie sztangielek siedząc 4x8 + b) wznosy sztangielek bokiem 4 x 8 + c) podciąganie sztangi łamanej wzdłuż tułowia 4 x 8 oraz d) [...]

[...] juz sobie wkrecam.innych objawow nie mam apetyt w normie zgagi brak samopoczucie ok mocz ok kal lekko jasniejszy mi sie zdaje na oslone biore esseliv 3-4 kap dziennie i z 15 gr lecytyny w proszku. pisze najpier tu bo tu was koksy najwiecej siedzi jak nie uzyskam odpowiedzi napisze w temacie o ph. licze na powazne odpowiedzi a nie smiechowke jakas

Staram się radzić sobie jakoś ;-D do niektórych odpowiedzi już się dokopałam w stosach wątków a niektóre nadal czekają. Zdążyłam się już przyzwyczaić do tego, ze tu nie ma głaskania po główce %-) nie mniej jednak bardzo to budujące, ze ktoś zauważył moje starania :) No właśnie z tymi staraniami to jakoś dzisiaj kiepawo wyszło bo niedoczas [...]

[...] nie chodzi mi o głowę przyśrodkową, wszystkie głowy trica skupiają swój największy obwód w górnej części, co można zrobić żeby nie przybierał kształtu 'maczugi' tylko żeby był w miarę równo rozłożony? jak trenować mięśnie znajdujące się tuż nad łokciem? (o ile jest na nie coś konkretnego) z góry dziękuję za odpowiedzi i poświęcony czas ;)

[...] i propozycje poprawy a nie teksty typu "papier wszystko przyjmie" Szanujmy swoj czas i szkoda Waszego smarowania po klawiaturze i mojego czsu na czytanie takich odpowiedzi. Zwracam sie z moim planem do Was jako osob z doswiadczeniem i wiedza i oczekuje dojrzalych i konstruktywnych odpowiedzi oraz pomocy w poprawie planu. Jezeli jest [...]

[...] by mnie w nią wciągnąc a nawet wręcz przeciwnie bo zniechęcała mnie swoimi głupimi tekstami Poza tym regulamin mówi "Moderator jest obligowany do udzielania odpowiedzi w swoim dziale" i tu znów sie nie popisała bo gdy spytałem o czym oni mówią nie uzyskałem odpowiedzi A co do jej wypowiedzi to prócz jej bełkotu w spamie [...]

[...] 88-O Ale powiedz mi ile tych jajek mozna jeść? :3 Ja jem na śniadanie jajka, jakbym dorzucił je jeszcze do obiadu. To długo bym nie pociągnął, coś czuję. Dobra, jednak nie odpowiedzi były najważniejsze. Mam zakwasy!!!! :D W końcu się doczekałem moich DOMSIków. Czekałem na nie blisko 5 miesięcy i proszę. Dwugłowe, pośladki i plecki, praktycznie [...]