odpowiedzi na

Wielkie dzięki za odpowiedzi! W takim razie musli wyrzucam, nie problem samemu skomponować to nawet będzie ciekawe! Apropo tej szynki to nawet jeżeli jest od rzeźnika a nie z jakiegoś hipermarketu to też syf? Bo samemu robić to dużo czasu trzeba by było włożyć a ja niestety mam go mało ponieważ chodzę na studia dzienne i dodatkowo do pracy, a nikt [...]

Jak trafisz dobrych nauczycieli albo dobre książki to idzie je ogarnąć, spokojnie ;-) (choć jak pytaliśmy po co one nam na zarządzaniu to nie doczekaliśmy się sensownej odpowiedzi %-)) Parę poprawek było ale bez dramatu, wiem że jakbym był pilniejszy to by się bez nich obeszło :-PP Edit: Obrony też nie ma co się bać, jak już się samemu napisze [...]

Potrzebuję odpowiedzi koledzy? Mianowicie jestem w trakcie cyklu na storm+shock strma porcji było 42 mam jeszcze na 10 dni oba,na pełen cykl 8 tyg. nie starczy,zamierzam dokupić jeszcze puchę storma+VPX 12 Gauge Shotgun i pociągnąć cykl jeszcze z miesiąc do 8-tyg.Co o tym myślicie?Shocka biorę 1,5 porcji i tak sobie klepie.Czy to dobry pomysł? Pz

[...] w tej całej sytuacji, że ja tylko chciałem się dowiedzieć co mi można zażywać w tej sytuacji a co nie, żeby sobie krzywdy nie zrobić. Nie dostałem żadnej jednoznacznej odpowiedzi. Oprócz sterydy beeeee. Absolutnie nie wolno. I stąd taki mentlik w głowie. Niby mówią to lekarze. Ale z drugiej strony jak można powołać się, posłuchać i [...]

[...] w tej całej sytuacji, że ja tylko chciałem się dowiedzieć co mi można zażywać w tej sytuacji a co nie, żeby sobie krzywdy nie zrobić. Nie dostałem żadnej jednoznacznej odpowiedzi. Oprócz sterydy beeeee. Absolutnie nie wolno. I stąd taki mentlik w głowie. Niby mówią to lekarze. Ale z drugiej strony jak można powołać się, posłuchać i [...]

[...] w dniu 2015-09-04 11:46:01 Witaj. Naprawdę w dziennikach treningowych kobiet jest spam a w męskich go nie ma? Swój dziennik prowadzę od 07.06.2015 i ten post jest 225 odpowiedzią. Codziennie daję wypiski i czasem trenerzy bądź inni forumowicze coś skomentują (najwięcej odpowiedzi było pod moim 1 postem oraz teraz pod zdjęciami). I jako [...]

[...] i chce sie redukowac??Moje pytanie bylo proste-czy ktos ma doswiadczenia w tej kwestii..jezeli ktos ma niech sie wypowie.. Nie czaje..przeciez gdybym chcial uzusykac takie odpowiedzi to bym napisal:mam wysoki bf,chce zrec clen,cytomel,efke przez 5 miesiecy..czy tak mozna,czy to zdrowe? tak napisale? nie! wiec skad takie odpowiedzi? ps.nie [...]

[...] ubocznymi i mowi ze efekty leczenia widac dopiero po uplywie ok. 3 mc-y chociaz nie bardzo chce mi sie w to wierzyc... Mam do was nastepujace pytania: (mozliwe ze odpowiedzi sa gdzie tutaj ale nie chce mi sie przegladac 116 stron): - kiedy widzieliscie u siebie poprawe po stosowaniu Roacctaune (tzn. po jak dlugim okresie stosowania)? - [...]

[...] bo napisanie tego posta zajelo mi dosyc duzo czasu. Nie omijajcie go tak szybko:p. Z gory dzieki i pozdrawiam. ps: kopiuje moj post poraz 2 bo nie dostalem wczesniej zadnej odpowiedzi TERAZ JAK MAS ZJUZ JAKIES PODSTAWY, UWZGLEDNIAJAC MOJE ZAMINY, ULZO PRZEDEWSZYSKTIM BILANS DZIENNY I ROOZKLAD BTW! UZLOZ TO WSZYSKTO TAK ABY BILANS SIE [...]

[...] przed głównymi posiłkami BCAA-multipower przed treningiem i po Białko 100%-multipower po treningu HMB -biogenix - po treningu i na noc L-karnityna -Activita 600x2 przed treningiem Vita-min-olimp po głownym posiłku Od tygodnia wino,teraz wchodzę na piramide-mam 400tabs Dzięki za zainterswanie moim tematem , czekam na odpowiedzi.Pozdrawiam

[...] wadze (ok.78kg, 194cm) przyniesie pożądane efekty ? (czyli powolna budowa masy a przed wakacjami większe nastawienie na rzeźbę). Czy warto coś zmieniać? Pozdrawiam i thx za odpowiedzi PS.Sorry że teraz tutaj to wklejam, a wcześnie założyłem podobny temat. Ale zrobiłem to zanim się skapnąłem, że taki jest a właściwie, że przypomniałem sobie o [...]

[...] zle dzialaja na mnie weglowodany tzn chyba powinienem wiecej zjesc tluszczy niz weglowodanow, ale w tym kierunku to sie kompletnie nie orientuje nie wiem jak mam sobie taka diete ulozyc. prosze o jakies odpowiedzi teraz w diecie mam 2g bialka ; 5g wegli; 1g tluszczu aha jestem teraz na cyklu kreatyny , omega 3 jest witaminy sa , mzb rowniez.

U mnie walka o życie się zaczyna od tętna 175, 150-155 to luzik, 155-165 szybszy oddech, ale jeszcze pogadać można, powyżej 165 zaczyna być ciężko, już tylko "tak", "nie" albo "nie wiem" wchodzi w grę, od 170 już tylko 2 kroki na oddech, w odpowiedzi mogę najwyżej wywracać oczami, a szybciej nie warto ze mną biec, bo rzężę i pluję;-)

Jakie npp na dzień dzisiejszy? Mam do wyboru Pmp i Alchemie. Pmp Cenowo koszystniej. Od siebie : Prop Alchemia BDB Testolic z grubym nadrukiem- brak różnicy w porównaniu z alchemią (pompa, libido, wzwód na wielki +) Prolo z Apteki- BDB ale to może być jeszcze efekt placebo (2tyg 400mg ew). Czekam na odpowiedzi

Potrzebuje odpowiedzi ekspertow na pytanie prosze pomozcie mi:) Otoz mam 181 cm wzrostu i wazne 60 kg wiec zaczynam cykl na mase, chce zaczac brac bialko, a chce dawac z siebie 100% na treningu(a z tym jest roznie;/). i teraz nie wiem co brac zeby energia poszla w gore podczas treningu?izotonik?nie wiem czy on nie spowoduje u mnie chudniecia, bo [...]

[...] dostaje baty na plecy, bo jest za młoda na wykonanie wyroku kary śmierci. Musi poczekać 8 lat, do osiągnięcia pełnoletności, aby ją powiesili czy tam rozstrzelali. Sprawca gwałtu oczywiście jest bezkarny. Takie jest prawo obowiązujące wszystkich, fanatyków i umiarkowanych. Ja tego nie chcę w Polsce i tyle. lecha nie pytam, bo boję się odpowiedzi.

Panowie mega prośba! Głosujcie na mnie(chackudd) tutaj: http://www.sfd.pl/G%C5%81OSOWANIE%3AKonkurs%3Aspot_reklamowy_Hi_Tec_na_Wiosenne_zawody_SFD-t903276.html Tylko po zagłosowaniu koniecznie musicie napisać w odpowiedzi coś o moim filmiku(dlaczego wybrałeś głos na mnie)! Za każdy głos stawiam krate browarów! Mówić kto oddał głos :-D

[...] naklad czasu w prace i czestotliwosc przeklada sie na wyniki. Poza samymi predyspozycjami do obserwacji i doskonalenia sa tez czynniki jak priorytety zyciowe. Sam mysle odpowiedziales sobie w pewnym sensie na pytanie, ale wiem ze szukasz tej definitywnej odpowiedzi - da sie, czy nie da sie. No tej odpowiedzi raczej nie uzyskasz, bo nawet gdy [...]

[...] ostatnio 5) gdzies czytalam, ze nie laczy sie tluszczy zwierzecych z weglami. to prawda? 6) czy zamiast serka wiejskiego na noc moge szamac zwykle mieso (przykladowo: schab) i porcje warzyw? juz bez tluszczu... bo mi sie ten nabial znudzil mam zreszta tyle tego miesa w lodowce teraz, ze wypadaloby to szybko zjesc. z gory dzieki za odpowiedzi

dzieki bardzo... doceniam wszystkie odpowiedzi.tyle ze problem zawsze polegal na tym ze nie potrafilam dostosowac odpowiedniej diety do mojego organizmu.zawsze chcialam odwiedzic specjaliste od "tych" spraw ale jakos nie mialam okazji...najgorsze to to ze z calej tej "wagi"...mojej wagi nabieram wstretu do samej siebie...a to [...]