Tsu- dziennik treningowy

a garmin connect nie pokazuje w rekordach? Bo poniżej 25' to na oko widać że weszło

kabo9

a garmin connect nie pokazuje w rekordach? Bo poniżej 25' to na oko widać że weszło

Dopiero, jak weszłam w rekordy to pokazuje właśnie z tego biegu:

Pobiegane.
Dziś był spokojny bieg wg. rozpiski i nie chciało mi się kombinować.. tempo raczej konwersacyjne.

Tempo konwersacyjne to okolice 7 a nie 5.30:) To ale jak dla kogo...

Dla mnie to by było tempo zabójcze - dosłownie, bo by mnie musieli karetką zbierać z asfaltu .

U mnie walka o życie się zaczyna od tętna 175, 150-155 to luzik, 155-165 szybszy oddech, ale jeszcze pogadać można, powyżej 165 zaczyna być ciężko, już tylko "tak", "nie" albo "nie wiem" wchodzi w grę, od 170 już tylko 2 kroki na oddech, w odpowiedzi mogę najwyżej wywracać oczami, a szybciej nie warto ze mną biec, bo rzężę i pluję

Tsu z ciekawości jakie masz tętno maksymalne?
U mnie umieranie zaczyna się powyżej 185

Viki

Tsu z ciekawości jakie masz tętno maksymalne?
U mnie umieranie zaczyna się powyżej 185

Viki, nie mam pojęcia, biegam bez pasa, więcej niż 180 zegarek nigdy nie pokazał (rekord na 5 km).. powyższy opis był na podstawie obserwacji wskazań zegarka i subiektywnych odczuć

Ja mam podobne obserwacje u siebie, tylko do wszystkich Twoich wartości trzeba dodać 10
Ale mi się tęskni za szybkim bieganiem