Tsu- dziennik treningowy

Kettle:
C&P+ Pull T4D1: 6x(1,2,3)
+
Clean/Clean2KB
4x 5+5
i więcej mi się nie chciało..



Próbowałam rozgryźć te cleany, w sensie co zrobić, żeby jednorącz robić tak samo jak oburącz.. nic mądrego nie wymyśliłam poza tym, że trzeba ten łokieć do boku przykleić i nie szarpać barkiem. Odbiera to trochę mocy, bo o ile jednorącz zrobię bez problemu 20-stką, to jak w drugiej ręce mam 16-stkę już nie idzie. Konkluzja taka, że ta 20-stka jest za ciężka

Młody najlepszy...

Tsu84

Próbowałam rozgryźć te cleany, w sensie co zrobić, żeby jednorącz robić tak samo jak oburącz..

Latami nad tym główkowałem i sensownego nic nie wymyśliłem by to poprawić.
Podejrzewam iż to kwestia mocnej dominacji jednej strony nad drugą, w moim przypadku prawej nad lewą. Ta sama operacja wykonywana oburącz, wymusza niejako symetrię ruchu, ale przy pracy jednorącz, każda sobie ....




Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-05-05 15:24:19

_Szajba_

Latami nad tym główkowałem i sensownego nic nie wymyśliłem

Pocieszające i dołujące zarazem..

Paatik

Młody najlepszy...

Trening w domu z młodym pod bokiem tak właśnie wygląda.. i jak słyszysz "mamoo" po raz enty.. ale najgorsze są wtedy pytania, na które nie można odpowiedzieć: tak, nie lub mhmm a człowiek ledwo i bez gadania powietrze łapie

Tsu - a jak tam Twoje myśli redukcyjne? Moze byśmy przez kilka dni spróbowały liczyć? Na siłę szukam sposobu na ogarniecie się - znowu wieczorem przy kompie przesiedziałam, praktycznie z jedną ręka w lodówce...

Najprostszy sposób to wyeliminujcie jeden posiłek albo przestańcie jeść "przekąski".

Przekąsków nie mam, a ostatni- 4 posiłek, który chciałabym wyeliminować przeradza się w nocną ucztę...


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-05-06 08:44:18

Masz odpowiedź na pytanie gdzie uciąć

Łatwo napisać... sięgnąć do lodówki też łatwo....
Tsu - juz uciekam z żalami.

Paatik to jedz 3 posiłki i przekąskę