Tsu- dziennik treningowy

Z Garmina "Twój wiek sprawnościowy to 20 lat ..."
Tutaj to się zegarek nie wysilił z pochwałami

Szajba.. jakbyś miał mniej, to czułabym się lekko zawiedziona

Po prostu wie, że trzeba poświęcić sporo lat żeby taką formę zrobić. Więc wypośrodkował

Tsu84

Szajba.. jakbyś miał mniej, to czułabym się lekko zawiedziona

Hmm, mnie odmłodził o 27lat, a Ciebie ile? Ze trzy, góra pięć

Dzięki Szajba, czasem bywasz podejrzanie miły.. jak nie Ty.

Do domu jadę, to robię przymiarki

U mnie przymiarki, a u siebie nawet na Szwedki nie spojrzy..

Dziś chill totalny.
Grill na działce i zero aktywności.
W sumie i tak średnio miałabym ochotę dziś się ruszać, więc dobrze się złożyło. Kroków nie wyszło nawet połowę dziennego przydziału..
Miska: 1692ckal B89 T56 W208

Odpoczynek co jakiś czas bardzo wskazany. Człowiek się zregeneruje lepiej, psychicznie odpocznie i jest siła na dalsze treningi.

Tsu - jak na ten grill to nie pojadłaś zbytnio....
Po tygodniu wyższych kalorii mam 61kg znowu (czyli od maja tylko -2kg)- ale jakoś wizualnie dobrze weszły. Ciekawa jestem jak u Ciebie? Ty wprawdzie masz zupełnie inną budowę ciała - ale ja tak sobie myślę, ze u mnie to ten paskudny tłuszcz z brzucha i tak by nie chciał zleźć, a tylko popaliłam trochę muscli...