Tsu- dziennik treningowy

Tsu84

Muszę się wyrabiać z postami, kiedy mi internet w pociągu nie zanika
Załadował się drążek:

Tu trzeba nadmienić, że jako jedyna robiłam nachwytem.

Gdzie wysyłać CV na stanowisko tego Pana co Cię klepie co powtórzenie?

Ostatni reps robiłem razem z Tobą spinając wszystkie mięśnie


Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-11-16 19:37:45

A to by trzeba było z Wycwielem pogadać, ale z Twoją mocą Czołgu, to byśmy z drążka pospadały
a pierwotnie mieli w tył uda klepać.. ale zmienili koncepcję

Załadowało się WW:




A pompki to chyba się do jutra będą ładować, bo Panowie poszaleli i ciut długi film wyszedł


Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2019-11-16 20:21:53

Oficjalne wręczenie Certyfikatu Członkostwa w Stowarzyszeniu - WSWW

.

Zmieniony przez - iti706 w dniu 2019-11-16 21:49:53

.

.

.

Gratulacje Tsu

I pompki:






Muszę przyznać, że kibicowałam na końcu temu w koszulce, bo pięknie te pompki robił.
W ogóle się nie spodziewałam takich emocji i atmosfery. Kibicowali wszyscy wszystkim, ludzie przyjaźni, rywalizacja sportowa i tym razem jakoś tak bardziej na luzie, niż na MP, albo ja tak odbierałam, bo miałam za sobą trochę wsparcia i już znałam parę osób.

Dla mnie chyba byłoby lepiej, gdyby WW było na początku, później drążek i pompki na końcu. W takim układzie w przyszłym roku (jak będzie forma) to mocno się zastanowię, czy drążka jednak nie odpuścić. No i pompki chyba będą musiały wrócić do planu, bo tu mogłabym więcej powalczyć, gdybym potrenowała, a i WW może lepiej by poszło, bo przed MP pompki leciały i forma była lepsza. No i spróbuję ten chwyt w WW zawęzić, jak radzi Wycwiel, bo tricepsy mam raczej silne, więc mogłyby się bardziej przydać tyle z refleksji postartowych.
Teraz na chwilę wrócę do Fifarafy , przysiadów i MC , ale może z tydzień deloadu wcześniej zrobię, bo ostatnio mi nie wyszedł WW póki co zostawię 1xw tyg., żeby odpocząć, może jakieś pompki dodam 1xwtyg. a nad resztą się zastanowię.





Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2019-11-17 10:22:22