[...] 15g dziennie. Obecnie planuje wziąć si za rzeźbę w której nie stracę miecha. Myślałem brać clen, ale czy okaże sie skuteczny? Staram sie trzymać dietę, obecna waga 100kg, wzrost 186cm, obwód pasa 96cm, ramienia 42,5cm. Predyspozycja do zarostu. Dziekuje bardzo za odpowiedzi. Wiek 24 lata. Zmieniony przez - rooneyy89 w dniu 2013-08-01 12:49:43
Witam, w jaki gainer powinienem sie zaopatrzyc, kiedy w kieszeni mam 130zl. Od razu mowie ze z tych 130zl musi zostac na odpowiednia ilosc kreatynki ;)Szukalem w wyszukiwarce i nie znalazlem kakretnej odpowiedzi
[...] mi powiedzieli czy może być złamany pewnie napiszecie żebym udał sie na prześwietlenie o taki rady prosiłbym na końcu.wolał bym tego uniknąć bo opuchlizna troche już zeszła (tylko to limo jak by mnie ktoś d*****ł),bul nie był durzy przy ciosie i ruszam nosem tylko to sine wtedy troche boli, ale da się wytrzymać. za odpowiedzi z góry dziękuje.
[...] musze na tym poprzestac :/ Pytanie mam takie: co moge zmienic w treningu lub diecie (czy suplach) zeby przelamac ta bariere silowo-masowa i pojsc dalej? Z gory dzieki za odpowiedzi! Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 77 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok cw. w domu Uprawiane inne sporty: lato-jogging, [...]
Witam. W holenderskiej Eredevisie mamy dwa zespoły z Roterdamu: Feyernord i Sparte. Jak wygląda sytuacja kibicowska w tym mieście? Chodzi mi głównie o to kto rządzi w tym mieście, raczej pod względem hools. Proszę o odpowiedzi tylko osoby ktore naprawde mają do powiedzenia cos na temat! Pozdrawiam.
Witam. Niestety nie mogę się doczekać odpowiedzi w temacie wiec napisałem nowy a potrzebuje jednak rady fachowca. https://www.sfd.pl/Badania_przed_cyklem-t1212716.html. Mianowicie chciałbym utrzymać estro na takim poziomie jak teraz około 20j. powyżej widelek. (czy dać jeszcze urosnąć? 1*). Leci aktualnie 75 mg TPropa a od 6 tyg chce zwiększyć [...]
[...] jest dozwolony dla każdego użytkownika forum SFD. W konkursie do wygrania są suplementy firmy UNS SUPPLEMENTS W tym temacie nie zadajemy pytań. Wszystkie prace zgłaszamy w odpowiedzi do tego postu. Temat do zadawania pytań: http://www.sfd.pl/KONKURSY__PYTANIA%2C_SUGESTIE%2C_UWAGI-t1044974.html Zmieniony przez - UNS-SUPPLEMENTS w dniu [...]
[...] z deką? 3) 4 miesiące cyklu wystarczą?Czy przedłużyć? 4) Jeżeli teść to dawka 500 mg / tyg oraz deka także 500 mg/tyg - wystarczy? 5) Kiedy w trakcie cyklu zapodać HCG i w jakich dawkach? Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam. EDIT: sory ale coś się pokręciło z ankietą nie wiem dlaczego. Zmieniony przez - Endriu88 w dniu 2016-09-14 17:01:39
[...] FBW Zostal opracowany przez znajomego instruktora ktory ma szeroka wiedze na ten temat ale chce zobaczyc co mysla o tym treningu inni Z gory dziekuje za wszystkie sensowne odpowiedzi A) Przysiady 2x/ 8-6 Łydki na suwnicy 2x/ 25 Podciaganie na drazku waski uchwyt(zaczep) 3x/ 10-6 Sciaganie drazku wyciagu dolnego podchwytem 2x/ 8-6 Unoszenie nog [...]
Mam prosbe..otoz zaczelam cwiczyc na silowni...cwicze malymi ciezarami narazie,nie chodzi mi o przyrost masy ..lecz o osiagniecie ksztaltow jak kobiety cwiczace fitness...co za tym idzie chcialabym sie dowiedziec ile mam wykonywac serii i po ile powtorzen dziekuje za odpowiedzi.. MadziaX hmmm :))
[...] ławkę z 60kg obciążenia i jakieś 2 hantle. kolega taką ławkę ma i z dietą nawet nawet się wyrabia a więc czy opłaca mi się kupić np. : http://www.allegro.pl/item927412798.html Proszę o odpowiedzi. Nie stać mnie aby kupować jakieś solidne ławki za 600zł ani nie mam warunków aby zrobić samemu także jednie wchodzi w grę kupno ławki do 250zł !
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w izolowanym i zastanawiam się, jak od ponad miesiąca nie jestem w stanie zwiększyć obciążenia i wykomnać danej liczby powturzeń to moge zmienić na jakieś inne cwiczenie i w ten sposób pobudzić mięśnie do wzrostu czy raczej to nie ma sensu i nie powinno sie zmieniać ćwiczeń chyba że conajmiej po dwuch miesiącach ? Prosze o odpowiedzi ;)
[...] Ile po takim cyklu np. 1-8 200mg e5d mozna zlapac efektow masy i sily. Pytam tylko z ciekawosci ile wy zescie zlapali przy podobnym cyklu i ile by zlapala osoba ktorej to bylby 2 cykl prz wadze 65kg i roku treningu Prosze o normale odpowiedzi wypowiadajcie sie wszyscy co przeczytacie zalezy mi bardzo na odpowiedziach dzikuje i pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, normalnie bym nie pytał bo czytałem trochę o tym i większość mówi że lipa, ale mam okazje kupienia tego suplementu dosłownie za grosze, i pytanie czy ma to jakiś wpływ na człowieka w ogóle? Jest tam chyba ZMA więc może poprawia regeneracje? prosze o odpowiedzi
witam , mam pytanie do Ciebie jako znawcę tematu, przy dużych dawkach i długich cyklach testosteronu można zakończyć cykl samym Clomidem czy po cyklu trzeba też użyć HCG?,zależy mi na odpowiedzi pozdrawiam!!
Witam, otóż nie znalazłem odpowiedzi w innych tematach temu zakładam nowy. Zaczynam redukcje z lipo 6 black i zalecana dawka to 6 piguł , 3 rano 3 przed treningiem. Zamierzam chodził na siłkę o 7:30 rano by nie korygowało to z moją pracą . jakie dawkowanie mi polecacie jestem nowy w świecie siłowni chodzę dopiero 2 tygodnie i nic z tego nie [...]
Jak w temacie, proszę o konkretne odpowiedzi. ćwiczę 3 razy w tygodniu: Poniedziałek, Wtorek, Środa Proszę o konkretne dawkowanie ponieważ nie chcę brać na ślepo żeby sobie krzywdy nie zrobić:) z Góry Wszystkim Dziękuję :) Pozdrawiam
Witam Dziubał ktos z Państwa w przeciagu ostatnich kilku miesiecy Cidoteston? Brałem pare lat temu i był ok chociaz do Scheringa daleko mu było. Przymierzam sie do tego towaru i chcialbym miec mniej wiecej rozeznanie jak ten towar trzepie na ten czas Z góry dzieki za odpowiedzi :-*
chce kupić hmb i nie piszcie ze nie działa bo akurat na mnie ma dobry wpływ i mam dobre efekty ale które polecicie HMB OLIMP MEGA KAPSY 1250 czy ActivLab - HMB 1250 XXL Tabs za konkretne odpowiedzi daje SOGA