odpowiedzi na

Na takie odpowiedzi liczyłem, dzieki i tak jak napisałem „za jakis czas może kiedyś” :))

Na takie odpowiedzi liczyłem, dzieki i tak jak napisałem „za jakis czas może kiedyś” :)) Brawo! Mimo mlodego wieku to naprawde madra i rozsadna decyzja. Jeszcze raz Powodzenia.

Hmm no dobra Panowie,czyli sie wstrzymam poki co i powalcze na sucho. Chociaz szczerze mowiac spodziewalem sie innych odpowiedzi no bo jesli raczej odradzacie doping gosciowi,ktory przy tym wzroscie wazy blisko 90kg,oprocz tego spala ogromna ilosc energii na treningach SW i sugerujecie,ze te 5-6 kg lepiej zrobic na czysto to generalnie 90% [...]

wiesz, trudno czasem udzielic porady na pytanie typu "jak poprawic rzut młotem", czy "jak poprawic czas w pływaniu" nie będąc trenerem czy zawodnikiem danej dyscypliny. Dlatego jeśli nie wiem, to nie udzielam odpowiedzi, bo błędna odpowiedź jest gorsza od braku odpowiedzi. Za to udzielam porad w innych działach

Jak dla mnie ten cały Ted Wong to stary zgred, który nie ma co ze sobą zrobić w tym wieku. Na tych filmikach to jest dupa a nie fighter. "Nie potraficie odpowiedziec mi na pytania ani odeprzec moich argumentow i dlatego rezygnujecie z dyskusji. Informacje ktorymi was bombarduje sa to fakty na temat JKD i slowa Bruce'a na temat JKD." [...]

[...] uda Ci się coś ułożyć z uwzględnieniem wyżej wymienionych wskazówek wrzuć raz jeszcze poprawioną dietę w tej formie Jak tylko to zrobię - wrzucę do oceny! . Ps. Czy po tych Dukanach etc robiłeś podstawowe badania ? Niestety nie, ale to było dawno temu (3-4 lata temu było wspomniane trzecie podejście) Bardzo dziękuję za odpowiedzi! Pozdrawiam

[...] przy barkach i dwa razy przy klatce jak cos ci nie pasuje, albo jakies masz info jeszcze to mow, bedziemy patrzec i myslec co zrobic... EDIT: co do edycji - na gorze swojej ostatniej odpowiedzi masz mala lupke, klikasz i mozesz edytowac... jezeli ktos odpowiedzial po Tobie, ta opcja znika... Zmieniony przez - Seewy w dniu 2006-03-30 22:29:24

Dzieki wszytskim za odpowiedzi. Wlasnie takiej drobnej motywacji szczerze mowiac oczekiwalem:> Nie chcialbym zmieniac klubu. Widze jakimi umiejetnosciami dysponuja zawodnicy starsi stazem i tlumacze sobie to tak, ze jesli oni w tym wlasnie klubie sie tego nauczyli to i ja jakos powinienem. Chcialem tylko zapytac, czy Wy tez przechodziliscie [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

[...] się na 250mg e5d) I czytałem, że nolva nie zbija estro, a tylko blokuje działanie. Co się w takim razie dzieje po skończeniu PCT na nolvie? Połączyć z czymś tamofixen podczas PCT czy lecieć solo? Czy jednak zostać przy clomidzie? A może nolva i clomid razem? Dzięki za odpowiedzi :) Zmieniony przez - Wireless w dniu 2016-02-23 14:44:28

[...] powinny znac tj finanse, plany, kontakty, dzialania itd. inaczej kazda firma czy organizacja pojdzie z torbami "Jeśli chcesz, to poproszę MARSZAŁKA SEJMU o kserokopię odpowiedzi interpelacyjnych i umieszczę je na FORUM...a to gorsze niż bleblanie PANA *****A...PRAWDA jest bardziej bolesna... " hmm ciekawe osoba blisko powiazana z [...]

[...] ten zapch tylko zastosowany olej wiekszosc srodkow pachnie zaleznie od zastosowanego oleju... nie wiem na jakim jest oma, tym bardziej nie wiem jak podaje ale to nie bedzie wykladnik... albo dziala albo nie, w zapachu odpowiedzi nie bedzie CinekBunt nie wiem czy jest sens zwiekszac dawke teraz Zmieniony przez - irko123 w dniu 2010-11-06 00:10:49

[...] jest recomp a zapotrzebowanie to 2600 KCAL. Poniżej wstawiam diete na dzień treningowy. P.S Do kaszy gryczanej robie sos skladający się z wody, kostki rosolowej, koncentratu i 2 łyżek mąki, czy to nie zaszkodzi? Dzięki za odpowiedzi :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a9bce1a43f4b431da3860878a511b0f8.jpg Zmieniony przez - sl0 w dniu 2012-05-25 08:37:29

[...] tego co dzieje się w określonych porach dnia. Czasem może nam się wydawać, że zabieg, który wprowadziliśmy zmniejsza odkładanie tłuszczu, ale nie bierzemy pod uwagę, że w odpowiedzi oksydacja tłuszczu w ciągu 24 godzin/tygodnia może zostać również zmniejszona. Także moje przykłady nie dotyczyły gospodarki hormonalnej, a tym bardziej nie [...]

[...] wyliczyć tylko jak to jest w przypadku tej diety. Bo jak mogłeś zauważyć każdy ma rożne wyliczenia jeden ucina a 500 drugi w ogóle trzeci 300 dlatego szukam konkretnej odpowiedzi. Jak by to była standardowa redukcja to na dzień dobry tnę 300 Kcal ale tutaj założenie jest chyba inne. "batia" wystarczyło napisać, że standardowe [...]

[...] Wstanie z łóżka uświadomiło mi, że nigdy wiecej nie odpuszcze nóg podczas roztrenowania. Jeszcze czeka mnie poruszanie sie na rowerze i dojazd na zajęcia. Mam nadzieję, że nie będę go cała drogę prowadził %-) @up. Chciałem dodać wpis na ten szybkiej odpowiedzi i naciskając enter zamiast przejść linijkę niżej wysłałem tego pełnego treści posta ;-)

king fajny konkurs, ale dlaczego prace umieszczane w tym samym topicu? Ktos sobie przeczyta wszystkie odpowiedzi, jak jest kumaty skroci to dobrze i wygra nie majac wiekszego pojecia na dany temat.

[...] zeby cos którejś z nas napisać. Ale ok, ja chce mieć z tego zabawę, walkę i wsparcie. I wiadomo, że kiedys było inaczej, inne dziewczyny, inni moderatorzy, inne zasady, teraz jesteśmy w 4 każda z nas pierwzy raz w takim konkursie bierze udział, a na okrągło słyszymy, że wszystko źle :) Ok, nie mam wiecej pytań. dzięki za odpowiedzi i uwagi :)

Dzięki za odpowiedzi. Zwiększyłem przerwę między posiłkami. Jeżeli produkty są ok to dobrze, zastanawiam się natomiast nad jedną rzeczą, ponieważ waga nie zmieniła mi się przez dłuższy czas. Dodać trochę więcej węgli/tłuszczy w jakimś posiłku, czy może spróbować dodać na początek dodać ten posiłek 'potreningowy' w dniach bez treningu?

[...] szybkie pytanko. Jakie polecacie treningi dla kogos ze stazem 7mies, do tego czasu cwiczylem FBW, napisalem post w treningu dla poczatkujacych ale pewnie nie doczekam sie odpowiedzi jak kilka razy wczesniej pisalem ? I czy unoszenie tulowia na rzymskiej dobrze rozbuduje prostowniki ? Pytam bo nie moge robic przysiadow ani martwych ciagow, jest [...]