odpowiedzi na

[...] powiedziałem że jestem jedyna osoba w Polsce ktora reprezentuje Jeet Kune Do które naucza sifu Ted Wong i że treningi w JFJKD odbywają się w Brodnicy. Z jakiegoś powodu w odpowiedzi, napotkałem się na nieuzasadnione obelgi, nie wiem czy było to wywołane obawą, czy może strachem przed tym że wreszcie fakty na temat JKD ujrzął światło dzienne i [...]

[...] najlepsze dla osobnika gatunku ludzkiego (wyjaśnienie "bo tak twierdził Lee uważam za niewystarczające"). Przykład na to, że np BJJ, zapasy czy Judo w mniejszym stopniu odwzorowują swoimi technikami oparcie o anatomię ludzkiego ciała, niż JKD. Jeśli możesz to wypunktuj mi odpowiedzi...bo wiesz...prywatnie to ja 3mam za Ciebie kciuki ...

Do e-lite. Wiesz, jeszcze nic straconego, bo mogę spokojnie winstrol ciągnąć tydzień dłużej. Chciałem po prostu uzyskać konkretnej odpowiedzi, bo jak tak przeglądniesz tematy, to w każdym zobaczysz inne odpowiedzi, a nie chciałbym spieprzyć tak ważnej rzeczy jak odblok. Prosiłbym o trochę wyrozumiałości. Mogę liczyć na konkretne odpowiedzi z [...]

Odkop solidny jednak jak już odpkopałeś dla pytania a nie dla reklamy jakiejś to najepiej będzie jak znajdziesz na FB grupe odpowiednią bo jest ich całkiem sporo i masz znacznie większe szanse że dostaniesz konkretne pełne odpowiedzi .

[...] 50 x 1 Filmy: Dzisiaj nakręcone wrzucę na momencie ;) Cel: Tak jak pisałem wcześniej, przemyślana stopniowa redukcja. W razie pytań co do mojej osoby chętnie udzielę na nie odpowiedzi, mam nadzieje ze przedstawiłem swoja osobę dość przejżyście. Oświadczam, iż jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Jestem [...]

[...] Z mojego atlasu odkrecilem modlitewnik, bo tak jak mowilem, byl to bubel. Oto zdjecie tego atlasu: http://imageshack.us/photo/my-images/853/87470664.jpg/ Prosze o konretne odpowiedzi, bo jestem zielony, kazdy mowi co innego. Pisze z zamiarem uzyskania fachowej pomocy a wychodzi, ze "radz sobie sam". Z gory dziekuje za odpowiedzi, podzrawiam.

SoQl20 - piszesz mądrze . Nie zadałem pytania czy Waszym zdaniem dieta kapuściana jest zdrowa itp Zadałem bodajże 4 pytania i na nie oczekiwałem odpowiedzi a nie tłumaczeń jaka to dieta jest zdrowa czy też nie zdrowa i szkodliwa. Tak samo jest z odżywkami, po co brać ? będziesz ćwiczył rok dłużej osiągniesz to samo co na odżywkach w połowę [...]

Dziękuje Wam bardzo za obszerne odpowiedzi. Mam jeszcze dwa pytania. Pierwsze dotyczy terminu rozpoczęcia i obozu treningowego z Yiquan. Chciałam przyjść na początku miesiąca żeby nie robić Panu zamętu w grupie początkujących, którzy zaczęli treningi wcześniej. Jednak z tego co patrzyłam na stronie to od pierwszego lutego jest obóz zimowy. Na ten [...]

Właśnie Sforcia,byłam ciekawa jak radzisz sobie z pokusami,czy w ogóle je masz. Po Twojej odpowiedzi zrozumiałam że na takim etapie i z takim zaangażowaniem takie pokusy są poprostu nieważne, tracą na swojej intesywności bo ważniejsze jest co innego. Żyjesz i myślisz tak że nie ciało rządzi Tobą tylko Ty ciałem :-)) Też miałam taki okres że w [...]

[...] zupełnie ich nie unikam. Zdarza mi się pić Colę zero bądź Mirindę grejfrutową, ale to częściej latem wpadało i to sporadycznie. Widzę, że na kafelkach jest skierowanie do odpowiedzi PRO akurat w tym temacie :-)) nie wiem czy stąd pytanie czy nie ;-) http://www.sfd.pl/Coca_Cola_Zero__fakty_czy_mity_-t866599.html#post1 W każdym razie nie [...]

[...] mnie prawna kwestia dotycząca konieczności posiadania na siłowni instruktora ze skończonym kursem. Google dość mgliście na ten temat mówią, na innych forach więcej jest odpowiedzi w stylu "wypada żeby był" albo "warto takiego mieć", a mi chodzi o konkrety. Czy w siłowni musi być wykwalifikowany instruktor? Pytanie drugie, [...]

[...] laskami sie umawia, Robert dziennik se zaklada Carbon nadal redukuje, Rain-Man ciągle fermentuje Karbek skupi sie na nożkach ,Skl je żarcie w puszkach Sambi cicho troche siedzi , Reso zero odpowiedzi Spaiter szkoli sezonowców , Vooda pisze mało postów.. Nie wpisywałem tych przelotnich , jeśli kogos ominołem proszę sie odezwać a dam jakaś zmianke.

Postaram się trochę wypowiedzieć na ten temat Najpierw Posejdon: "- Jak wieszkosc odpowiedzi.. ROZCIAGAC SIE. Najlepiej ustalic sobie odpowiednie pory cwiczen, np. rano, po poludniu, wieczorem. Jak kto woli. " Błąd. Nie należy rozciagać si z rana, ponieważ mięśnie i stawy są zmęczone wypoczynkiem. Z rana należy robić rozciąganie [...]

[...] (albo nie lapalem dobrze formy na zawody, ale zdarzalo mi sie, ze wyciagnalem wiecej na zawodach niz na treningu) wiec pewnie za malo na maxa ide co do serii docelowych to odpowiedzi sa takie: 1. nie chce mi sie 2. brak czasu 3. uwazam, ze jedna wystarczy 4. czy wspominalem juz, ze nie chce mi sie? kiedys robilem wiecej ... technika byla [...]

[...] Fundamenty? Dieta jest. Trening jest. Odpoczynek jest. Suplementy są. Równomierne przyrosty masy i siły są. Niestety... równomiernie. A dysproporcja była już na starcie. Nad czym tu jeszcze myśleć? Chyba tylko nad tym, o co od początku pytam. Więc nie czaruj... jak nie znasz odpowiedzi. Zmieniony przez - Sorge27 w dniu 2013-09-06 20:22:27

i jeszcze nie dostalem odpowiedzi co zrobic gdy nie dam rady dolozyc na nastepny trening ciezaru. obnizyc ciezar i znow dochodzic do maksow czy cwiczyc z maksymalnym?

Samo przeczytania i przetworzenie przez Ciebie tej odpowiedzi jest sporym wysiłkiem kognitywnym i wymaga utworzenia się kilku nowych połączeń neutralnych, więc jeśli zamierzasz to przemyśleć, to już masz większy wydatek energetyczny, niż gdybyś w alternatywnym świecie słuchał sobie muzyki leżąc w łóżku. To wyjaśnia, dlaczego największe głąby na [...]

Cześć Jestem ciekawy czy warto cwiczyc do zalamania miesniowego w ostatniej serii progresji, czy lepiej cwiczyc tak zeby zostawiac sobie jakis zapas sily? I drugie pytanie, w sumie powiazane z pierwszym- warto robic powtorzenia wymuszone na koniec serii? Z gory dzieki za odpowiedzi. Pozdrawiam

Dzięki za odpowiedzi. Powiem wam, że im więcej czytam tym bardziej różnią się wszystkie odpowiedzi i trochę się przez to robi mentlik. @KARKUVA: -Wogóle nie biegać? Wiadomo że przy bieganiu traci się masę, ale jest to ta masa niepotrzebna. Celem jest pozbycie się tłuszczu z brzucha i jest to chyba jedna z lepszych metod(?). -Mógłbyś mi przybliżyć [...]

[...] fatalne... Nie wiem co robić - czy zmiejszyć ciężar... czy co? Chyba też zaczynam z za dużym ciężarem... proszę by szefowa się wypowiedziała... Mathilda, a Ty sama nie znasz odpowiedzi? @-) Ja naprawdę mam nadzieję, że nie zrobisz sobie krzywdy :-{ nie ma potrzeby gnać tak na siłę i wybacz, ale to nie wygląda.. dobrze :-( Wiadomo, że moje słowo [...]