Witam!! Jestem dość niskim facetem-171cm i szczupłym.Chciałbym popracować jakoś nad swoim ciałem,tak żeby lepiej wyglądać. Czy są jakieś ćwiczenia domowe,które pozwoliłyby mi zdobyć lepszą sylwetkę??Na siłownię nie bardzo mam czas chodzić,to już wolę sobie kupić hantle i w domu ćwiczyć. Proszę o odpowiedzi Pozdro.
moje pytanie jest dosyc normalne ale na forom nie znalazlem odpowiedzi wiec pytam po piersze pracuje w noc po 12 godzin od 5 popoludniu do 5 rano wstaje o 12 godz i pytanie jest czy moge trenowac gdzis o godzinie 14 zaznaczajac ze pracuje co dziennie mam tylko weekend wolny i to nie zawsze
witam wszystkich;) mam takie pytania... czy dobrze zrobie jedzac Therma line i stosoujac do tego diete oraz silke?? chce zgubic brzuszek bo jest sporawy ale nie chce stracic swoich wymiarow z rak i klatki xD próbował moze ktos tego?? licze na odpowiedzi ;D
Mam pytanie odnośnie wyrzeźbienia kobiecych piersi. Co robić żeby z kobiecych piersi zniknął tłuszcz i żeby były kształtne, są na to jakies ćwiczenia, ew. kremy czy coś. Pytam poważnie i czekam na wyczerpujące odpowiedzi. Nagradzam sogami
moze to jest glupier pytanie ale chodzi mi o to czy to jest normalna meta czy co bo ja slyszalem ze nie mozna nia handlowac na allegro http://www.allegro.pl/item464823731_meta_anabolon_400mg_nowy_metaanaboliczny_dopalacz.html#gallery dzieki za odpowiedzi jezeli takie owe beda
witam szukałem ale nie znalazłem odpowiedzi: jak to jest z insulinoodporność u zdrowego i u cukrzyka ? czy cukrzyk moze sie uodparniac na insuline ktora podaje z zewnatrz ,ze z czasem musi wziasc wiecej niz np. 2 miesiace temu ? jaki okres czasu bez EE powoduje zwiekszenie podatnosci na insuline u zdrowego czlowieka ? pozdrawiam
cze mam problem, czy możecie mi powiedzieć czy znajde jakiś rower do 1600 zł w którym przedni amortyzator, ma coś takiego co działa jak blokada, czyli można go zastopować:P, licze na wasze odpowiedzi, narazie, pozdrawiam
[...] wpc 80 na allegro ale to chyba raczej jest substanja mleko zastepcza dla cielat bo jak mleko w proszku nawet to nie smakuje!! a w domu na sporo diete nie moge liczyc!! wiec chyba zastosuje sete mety na poprawienie sylwety. prosil bym o wsazowki jaka djete stosowac badz jak brac mete by bylo widac szybkie efekty pozdro i czekam na odpowiedzi
[...] suchą masę czy wagę całkowitą z tłuszczykiem? Męczy mnie temat zapotrzebowania kcal, tzn. przeczytałem już dziesiątki postów na tym forum i cały czas nie mam jednoznacznej odpowiedzi: Czy zapotrzebowanie kcal liczymy na suchą masę czy wagę całkowitą z tłuszczykiem? W większości tematów nie ma o tym nawet wzmianki np: [...]
[...] strasznie kolana bolaly moze polecicie jakies przyrzady do cwiczen nie wiem np guma albo hantelki sobie kupic itp. Kiedys w szkole sie cwiczylo i trzymalo wage teraz tylko obowiazki i praca 28 lat na karku no i praktycznie brak ruchu poza praca zle odzywianie no i jest dzis tego efekt.Z gory dziekuje za wszelkie rady i odpowiedzi.Pozdrawiam.
Siema, chciał bym sie dowiedzieć czy są gdzieś organizowane kursy trenerskie box-u jestem z okolic Warszawy. Chciał bym sie dowiedzieć wszelkich informacji ile trwa kurs ile kosztuje co trzeba zrobić by sie dostać i tym podobne informacje. Piszcie co wiecie. Z góry dzięki , czekam na odpowiedzi i pozdrawiam.
[...] nie moge przeskoczyc 3 powtórzeń podczas podciąganie, znacie jakieś sposby podciąganie na zwiększenie siłe pleców?? Pozdrawiam wszysztkich serdecznie i z góry dziękuje za odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost: 188 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: 1.5 Uprawiane inne sporty: Sporty Walki Dostęp do [...]
[...] w domu mam jedynie ekspander oraz drążek (podciąganie). Jak ktoś byłby tak miły i pomógł mi zacząć swoją przygode z ćwiczeniem byłbym bardzo, bardzo wdzięczny. Czekam na odpowiedzi. Pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 60 Wzrost: 174 Cel treningowy: przybranie na wadze min. 6-8 kg. Staż treningowy na słowni: brak [...]
[...] (pod kciukiem) i czuję lekki ból, lekarz nic nie rozpoznał. Postanowiłem zainwestować w jakaś odżywkę regenerującą. Tematów było mnóstwo ale nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi. Co na chwilę obecną cieszy się najlepszymi opiniami? Czy moglibyście polecić jakiś składnik lub stack? Zależy mi na ekonomicznej cenie. Z tego co udało mi się [...]
[...] i obchwyt. Jak juz sie takiego zlapie to podniesc i DUP o mate. Jak worek kartofli :-) Nie mowiac juz o walce z gardy, ludzie glupieja. Juz chyba widze dlaczego Gracie tak wygrywaja z innymi stylami :-))) Pozdrawiam PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."
Cześć, mam jeszcze jedno pytanie co do A6W. Czy np. przy ćwiczeniu trzecim jak podnosze prawe kolano do góry to mam dotknąć lewym łokciem od wewnętrznej strony uda, a prawym zewnętrznej strony uda (tak, aby spiąć kolano z dwóch stron łokciami) czy inaczej ? Czekam na odpowiedźi. Pozdrawiam.
[...] rwaniu, zarzucie, ciągach rwaniowych/podrzutowych). Według trenera powinienem łapać sztangę przechwytem (zawsze w Martwych ciągach) i nie wiem jaki uchwyt wybrać. Czekam na odpowiedzi i argumenty który styl wybrać. Mikhail Koklyaev - Martwy ciąg 405kg (zamek) http://www.youtube.com/watch?v=6_ShHqLADwk Zmieniony przez - D0MINAT0R w dniu [...]
Witam posiadam odzywke Trec CM3 i jakies 5-8 miesiecy temu ja otworzylem ale gdy dowiedzialem sie ze lepiej zaczac ja brac pozniej przestalem ja zazywac.I teraz mam pytanie na opakowaniu ma ona waznosc do 2013 po otwarciu jest ona nadal dobra po tych miesiacach czy raczej nie.Z gory dziekuje za odpowiedzi
Witam Jaki booster testosteronu polecacie na podwyższenie libido? Odczuwam spadek libido od dłuższego czasu mimo dobrego wyniku poziomu testosteronu i niskiego poziomu prolaktyny i estrogenu. Może być jakiś mix. Dzięki z góry za odpowiedzi i pozdrawiam!
Witam.Mam zamiar zaczac od poczatku grudnia cykl skladajacy sie z Dekabolu i susty + meta.Co sadzicie o tym?Jakie jest wasze zdanie na temat Dekabolu.Z gory dzieki za odpowiedzi.
