[...] i tak jesteś na wilczej liście użytkowników ( więc proponuję się opanować z sępieniem próbek po działach , lub wyłudzaniem konkursów ) bo do innego świata zostanie wysłany . A tak poza tym nie ma nic do ciebie , oprócz tego że jesteś DONOSICIEL %-) Pytania były jasno sformułowane , a odpowiedzi niestety pokazały poziom wiedzy użytkowników .
[...] polecenia z supli i to masz uwzglednione, dawkowanie masz na etykietach poroduktów, jedynie kreatyne mono bierz w dawce 0,03g x masa Twojego ciała dziennie przed treningiem plan cwiczen jest ok, wyrzuciłbym jedynie przedramiona, bo nie ma potrzeby trenowania ich dodatkowo zadaj konkretne pytania jesli nie dostales odpowiedzi Cie interesującej
[...] usuneles temat bo za duzo spamu, zbyt pozno pojawily sie konkretniejsze foty, bosh... na tym forum są setki takich tematow, inne są tylko z zapytaniem autora pozostające bez odpowiedzi, w jakim celu takie tematy sie tutaj trzyma:)? moja dziewczyna chciala sie tu zaprezentowac, przywitac to peirw zaczeli sie slinic a pozniej wieszac psy... [...]
[...] – Tak wysoki sądzie. – Czy stosował pan metodę obecnego tu Georga Ashkara? – Tak wysoki sądzie. Drugi świadek udzielił dokładnie takich samych odpowiedzi. W rezultacie ława przysięgłych uznała, że Georg Ashkar ich wyleczył. Nie pomogły tłumaczenia, że z medycznego punktu widzenia chłopiec miał umrzeć, a żyje, że dr [...]
[...] to z tego co czytam wnioskuję,że te wszystkie odżywki nie są mi aż tak niezbędne.To pytanie co w takim razie mogę zostawić i dlaczego.A co zużyć i już więcej nie kupować. Tak na koniec ? Batony proteinowe ? Ja to unikałem tego bo myślałem,że totalna ściema.Nawet nie szukałem w necie nic dotyczącego batonów proteinowych. Dziękuję za odpowiedzi :)
[...] tylko dlatego, że nie o tym jest wątek. Otrzymałem odpowiedź w sprawię nóg oraz czy mój dotychczasowy plan jest OK. Dodam do nóg mcnpn na dwójki i wykroki zamienie z hacksiadami i zobaczę czy dyskomfort w kolanach ustąpi. Ładnie dziękuję za odpowiedzi (nie ma tutaj sarkazmu) chociaż byłoby dobrze gdyby ktoś inny się wypowiedział w sprawię planu.
Siemasz. Wracam na chatę, a za oknem festyn dla przedszkolaków jak co roku %-) Eh też tam chodziłem do przedszkola, wóda pewnie się leje litrami O wy kurde, ja się wyprodukowałem o Wieśku, a tu zero odpowiedzi? http://i.minus.com/i1lDk8UzKzr0n.gif Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-06-13 15:42:05
poczytaj troche temat a nie wchodzisz i piszesz pd razu wszystko byś wiedział, na temat trenadrolu tez duzo bylo mocno blokuje i ogolnie nie jest polecany, z allegro lepiej tez nie kupuj Pitbullshop.pl jak cos edit: pomoze mi ktoś ? pytanie 3 odpowiedzi wyzej Zmieniony przez - lysay w dniu 2008-08-21 14:35:35
tak bo najlepiej jest spytac raz i po jednej odpowiedzi jkaiegos goscia robic to co napisal.dzieki. ja wole spytac 10 razy o rozne wersje cyklu zeby wybrac optymalna. a swoja droga na silowni mam z 5 kumpli o podobnych wymiarach.
jak sie pytam to chce konkretnej odpowiedzi a jak nie umiesz jej udzielic to zamknij paszcze chronglowe ,on sie upar i tyle co ja na to mam poradzic nie mój problem wiec rozpisze mi to ktos
[...] czlowieku emocje cie poniosly nie umiesz sie wyslowic i dlatego ublizasz forumowiczom (np. mi). To ty piszesz bez sensu zamiast odpisac konkretnie to piszez bzdury nie znasz odpowiedzi to niepisz glupot. Jak wspomnialem nieczepiaj sie wynikow innych bo na to wplywa wiele czynnikow...wiec zamknij du... i skoncz pajacowac i robic z siebie wielkiego [...]
[...] ale z na niego to potrzeba czasu jak mniemam bo rozumiem ze pisząc o rekompozycji chodziło ci np o zwiększenie obwodu klatki piersiowej a zmniejszenia obwodu w tali dobrze zrozumiałem ? A co z cardio robić je czy włączyć dopiero gdy zacznę redukować ? no i właśnie w sumie pytanie na ktr nie znam kompletnie odpowiedzi kiedy zacząć redukcję ?
[...] ale z na niego to potrzeba czasu jak mniemam bo rozumiem ze pisząc o rekompozycji chodziło ci np o zwiększenie obwodu klatki piersiowej a zmniejszenia obwodu w tali dobrze zrozumiałem ? A co z cardio robić je czy włączyć dopiero gdy zacznę redukować ? no i właśnie w sumie pytanie na ktr nie znam kompletnie odpowiedzi kiedy zacząć redukcję ?
Witam, Dopiero dzisiaj notka z wczorajszego treningu ponieważ wczoraj brak weny i chęci szczerze mówiąc. Trening pleców wypadł wzorowo wszystko pięknie ze sobą współgrało i wczorajszy dzień mogę zaliczyć do jednych z lepszych. Dzisiaj środa czyli OFF , jutro łapy także też jestem ciekawy czy dobrze ta przerwa na mnie wpłynie... zobaczymy %-) [...]
Witam, Dzisiejszy dzień mija bardzo pozytywnie, trening pleców wypadł jeszcze lepiej jak tydzień temu także jestem zadowolony. Ostatnio motywacja lekko spadła i nawet nie chciało mi się specjalnie ćwiczyć ale na siłowni motywacja zawsze wracała, a teraz już czuję że wróciło wszystko do normy :-) Dieta: Śniadanie I - płatki owsiane / 150g - orzechy [...]
Witam, Trening rąk przebieg pomyślnie bez żadnych niespodzianek, chociaż niespodzianka była - mega pompa :-D także wszystko fajnie dzisiaj wyszło. Jutro postaram się dodać zdjęcia (diety) z całego dnia i jakaś kontrolna fota formy %-) Dieta: Śniadanie I - płatki owsiane / 150g - orzechy włoskie / 20g - mleko 3,2% / 300g Śniadanie II - pierś z [...]
Witam, Wczoraj i dziś wchodziło mi tylko sfd.pl jak chciałem w jakiś dział wejść wyskakiwał mi jakiś błąd, ale sądzę ze było to spowodowane tym że nie byłem zalogowany :-) . Teraz wrzucał wczorajszy trening barków a wieczorem nóg, co do wczorajszego treningu nie mam żadnych uwaga wszytko tak jak tydzień temu czyli bomba %-) Dieta: Śniadanie I - [...]
[...] sobie teorie do tego po co chcę spalacz... powtarzam - johimbina porusza receptory alfa w których jest ten tłuszcz który ost się topi... o tym mówie od początku więc nie wiem na co są dywagacje czy chce się przećpać spalaczem albo siedziec i nie robić nic... więc proszę doczytać MOJE odpowiedzi i nie dorabiać teorii z dupy wziętych...
Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2
