Poniedziałek : Klatka + Biceps
Wtorek : Nogi + Triceps
Środa : Wolne
Czwartek : Plecy + Barki
Piątek : Biceps + Triceps
Sobota : Wolne
Niedziela : Wolne
Biceps i triceps dwa razy w tygodniu gdyż zależy mi na sporych ramionach.
Ilość wyświetleń tematu: 676
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźDziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Pachol__20_tygodni_masy_!-t1088666.html
Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Pachol__20_tygodni_masy_!-t1088666.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły