2008

Tu masz art. o naturalnych sposobach zwiekszenia apetytu http://www.sfd.pl/Naturalne_sposoby_zwi%C4%99kszania_apetytu-t178904.html Poczytaj moze sie czegos dowiesz... Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-11-23 19:13:51

moze przy myciu zebów trzeba tez wyszorowac jezyk?? albo jak pitt bull przestac cmokac bobra Zmieniony przez - Mateusz989 w dniu 2008-07-07 11:10:39

http://www.thesimpledollar.com/2008/02/24/the-chorus-of-voices-for-index-funds/

Widzisz i nie grzmisz o PaniePatrzyłeś może na daty?Mogłeś poczekać jeszcze 6 dni i ostatni post miałby swoje piąte urodziny... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-12-15 16:56:10

Archeologu najlepszy styl w tych czasach na ulice to miec dobra ekipe Zmieniony przez - Kakus17 w dniu 2008-12-17 12:10:03

ciekawe czy jeszcze zyje ten ziomal pewnie juz sie przekonal <boleśnie> ze nie ma stylu na ulice a to co sie zdobedzie na trenigach na ulicy ma niewielkie znaczenie w praktyce zadne szczegolnie jak sie wazy 70 kilo albo klepie z dwoma koksiarzami ;) Zmieniony przez - land rover w dniu 2008-12-19 22:36:01

[...] załatwić nogami. nie dokońca się z tym zgodzę, ja w swojej walce z gościem który nie miał zielonego pojęcia o MT, użyłem nóg których ciosy miałem niezłe, jednak skur***l strącił moje kopnięcie i była ch***nia... pewność siebie z tego że trenujesz jakieś SW czasami spowoduje że przegrasz tą walkę Zmieniony przez - aleg w dniu 2008-12-21 15:01:35

nie obraź się, ale ja tu nie widzę umięśnionych łydek, a zalane i bezkształtne. Umięśnione są sexy i nic nie musiałabyś robić. Tutaj przyda się trening siłowy, aerobowy/hiit, i odpowiednia dieta redukcyjna, aby spalić zalegający tłuszczyk i nabyć trochę mięśni. Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-06-05 20:19:00

[...] ze jest na niej duzo tluszczu -- ot taka budowa, co widac szczegolnie patrzac na ta czesc nad kostka, ktora moze byc duzo szczuplejsza, bo tam miesien sie zwęża. A nawiasem, twoje lydki wcale nie rzucaja sie w oczy, noga sprawia wrazenie smuklej, a optyka liczy sie najbardziej, nie wymiary Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-06 18:00:09

[...] ze mam twardsze i szersze łydki,a te miejsce też sie jakoś nie zmieniło na lepsze. Uwypuklają się coraz to inne mięśnie:/ Ale aerobów spróbuje ;) bardzo dziękuję! a na zdjęciu chyba moja noga wygląda korzystniej niż w rzeczywistości, ale może ja już siebie tak negatywnie oceniam. Zmieniony przez - inez.ellie w dniu 2008-06-06 22:52:16

[...] Nie dasz rady zrobić tego razem. Tylko zaawansowani kulturyści dobrze znający swój organizm mogą się na coś takiego porywać. Po 3 poczytaj posty podwieszone bo brak u Ciebie podstawowej wiedzy na temat odżywiania. A i jeszcze jak chcesz dawać sogi to kup abona bo tak to idzie tylko 1 na temat. Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2008-03-26 22:44:33

[...] w 3 dni treningowe, jakiś czas po treningu dużo biegam i gram w piłkę. Jakie inne preparaty poradzilibyście do schudnięcia? Pytanie na marginesie: Co sądzicie na temat spożywania białka i l-karnityny naraz? (nie mówię, że chce tak zrobić; interesuje mnie wasze zdanie na ten temat) Zmieniony przez - Masterion w dniu 2008-06-26 13:25:25

Nie bardzo się znam na układaniu diety. Czy ma ktoś może przykładową dietę, jaką powinienem zastosować w moim przypadku? Moje zapotrzebowanie wynosi 2724,64 kcal W tym trening 6x w tygodniu na rzeźbę Zmieniony przez - Masterion w dniu 2008-06-26 18:14:32

[...] każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. - z atlasu z tego forum Zmieniony przez - Savi0803 w dniu 2008-06-28 12:21:56

[...] dokładamy aeroby/ hitt 4 jesli staż na to pozwala to dokładamy jakieś spalacze . zaraz ktoś wyskoczy ze mało na bica .......... jak sie przyłożysz do ćw na plecy bic swoje dostanie / http://www.sfd.pl/HITT_jak_go_wykonywac__-t399745.html http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tresc&search=hitt Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-06-28 13:19:06

Aha,czyli mam rozumieć ,że jakbym chciał dostać się do CBŚ to musiałbym pierw pójść do prewencji,przejść szkolenie 8 miesięczne i potem mogę ubiegać się prace w Centralnym Biurze Śledczym ?? Zmieniony przez - Damuros w dniu 2008-05-17 21:21:36

mają prawo starać się wyłącznie funkcjonariusze Policji, którzy ukończyli co najmniej kurs podstawowy No z tego wynika, że tak Imo ciężka sprawa - musiałbyś się wykazać nadprzyrodzonymi zdolnościami chyba Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-05-17 22:04:04

[...] się poruszać prosto, tylko po takim jakby łuku, półkolu. Nigdy na suwnicy nie ćwiczyłem bo nie ma u mnie, ale wydaje mi się na logikę że tak nie można Edit: Chociaż on tu chyba gada o wyciskaniu typowo siłowym, ale i tak jak się ćwiczy to sztanga nie idzie prosto. Bynajmniej u mnie. Pozdro. Zmieniony przez - Sakwin w dniu 2008-07-19 10:06:01

[...] press (Olympic bar) - 85 Incline dumbbell flys - 83 Incline bench press (Smith machine) - 81 ... ten smith taki duzo gorszy dla gory klatki nie jest od zwyklego wyciskania skos sztanga. Biorac pod uwage ze lepiej izolujesz i na wiekszy ciezar mozesz sobie pozwolic - widze kolejny duzy plus. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-07-19 16:09:21

po składzie to jest taka mocniejsza sesja... ale coś tam pomoże... herbacaps firma nieznana, ale to nie jest alri więc nie panikuj aż tak bardzo Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-11-04 20:50:20