[...] wysoka intensywnosc i jeden trening niska i w tym tyg wysoka innych partii a wczesniejsze 2 tyg niska ( mam słabe łapki) - sam HST - to co opcja druga plus to ze przy treningu klatki raz jeden trening podstawy( wyciskania głownie) a drugi trening rozpietki przenoszenia(uzupelniajace) ?? HELP Zmieniony przez - zigoloziom w dniu 2008-09-06 23:51:50
[...] 80gb 512ddr wifi 17" zaaaaaaaa***. matryca kąt widzenia 180 stopnni !!! i inne nagrywaki itd..... ACER EXTENSA 7220 1.9 2GB 400GB 2h BAT blutuf wifi itd również 17" oba stany bardzo dobre jak niie idealne aaaaaaaaaa matke tez sprzedam bo mnie wkur....:D chetni gg 7705090 zdjęcia itd...... Zmieniony przez - Lifestyle w dniu 2008-12-11 22:56:56
[...] dziennie, moim zdaniem trenując całe ciało nie jestem w stanie w pelni trenować każdą z partii. Jednak na mase czesto polecane jest FBW. Mam możliwość treningu kiedy tylko bedzie taka potrzeba-7 dni w tygodniu. Co w tej sytuacji będzie waszym zdaniem najlepsze dla mojej osoby? dzieki za rady Zmieniony przez - el_micha w dniu 2008-04-06 12:06:57
[...] dwiema markami RENAULT THALIA lub megan. Oto moje wymagania: - rocznik od 2002 do 2004 - przebieg do 70.000km - auto bezwypadkowe - pierwszy właściciel - zadbane Szukam ofert wyłącznie na Śląsku. Pozdrawiam P.S. Proszę o kontakt pod tel. (032) 222 - 15 - 47 (po 15.00), lub gg: 9590614 Zmieniony przez - Karlikus w dniu 2008-09-16 16:48:24
[...] robienie motylków, interesuje mnie żeby mógł ćwiczyć skos i płask na klatkę, mile widziany modlitewnik, możliwość ćwiczenia barków - wyciskanie zza karku). Czekam również na Wasze propozycje sztang interesuje mnie o średnicy gwintu 28mm, 180cm dł., wytrzymałość od 110kg w górę, cena do 80zł Zmieniony przez - chmielu87 w dniu 2008-12-13 15:38:20
[...] górę stojąc 5. Wyciskanie sztangiełek zza karku w siadzie 6. Martwy ciąg na prostych nogach 7. Naprzemianstronne uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej ławce 8. Francuskie wyciskanie sztangiełek w leżeniu 9. Uginanie nadgarstków w siadzie 10. Przysiady ze sztangą na barkach Zmieniony przez - mks1990 w dniu 2008-09-17 14:34:12
Stosował ktoś? jakies info na temat tego srodka? dziala? niedziala? real? fake? ma ktos real foto nie z neta? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-08-05 21:46:37
Witam. Zaczne do tego, że mam zamiar nie długo robić redukcje ( forma plazowa 2008 ). Zastanawiam się nad suplementacją. Od dawna dręczy mnie pytanie jak to jest z suplementacją między treningiem siłowym, a aerobowym. Mam zamiar robić trening siłowy (ok. 1h) - po czym następuje odrazu trening aerobowy. I tego się tyczy pytanie, czy miedzy jednym a [...]
[...] to z tymi mieszkaniami jest? a dokładniej chodzi mi o to czy osoba, która nie ma stałej pracy może takowe wynająć i czy da rade na 3/4 miesiące :) Jeżeli ma to jakieś znaczenie to chodzi mi ściślej o Luton dał bym se łeb upier*****, że byłem w dziale 'Polacy za granica' prosze o przeniesienie Zmieniony przez - gardel w dniu 2008-05-13 22:51:59
[...] w siedlcach cos slyszalem o jakims elektryku ale nie wiem o co chodzi;/ jak ktos wie moze cos na tem temat prosze o pomoc dzieki (wiem ze w lukowie dzialaja zapasy, kb i karate) i najlepiej chcialbym zebo to bylo cos przy jakims klubie chodzi o to zeby bylo za darmo tak jak u mnie zapasy Zmieniony przez - Crazy2012C w dniu 2008-08-26 15:49:26
[...] na razie będą tylko w tylko w takich gramaturach i formach podania. Z kolei stare Gainery 1 i 2 zostają w puszkach i wiaderkach w dotychczasowych opakowaniach. Więcej info o nowych gainerach tutaj www.atleta.pl/sklep/advanced_search_result.php?keywords=Vitalmax+gainer+saszetki&x=0&y=10 Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2008-06-02 15:41:43
[...] sport, dostarczający wspaniałych wrażeń - Football Amerykański? A może znasz kogoś kto spełnia powyższe warunki? ZGŁOŚ SIĘ DO NAS! Juniorska sekcja drużyny Mistrza Polski 2008 ogłasza Wielki Nabór dla młodzieży chcącej rozwijać się sportowo w bezkontaktowej odmianie tego sportu - Footballu Flagowym. Aby dołączyć, wyślij nam maila na [...]
[...] 16 Waga: 86 Wzrost: 180 Cel treningowy: - Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka,sztanga,hantle Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - mevido w dniu 2008-07-28 18:50:44
[...] 20:13, 20:13 i 20:12 co pokazuje iż była to całkowita dominacja. Marcin obalał i bił w parterze. Dla Łukasza duze brawa za obronę i ducha walki. Fotki: http://www.sport1.pl/images/galleries/20081209120841733933-1_6.jpg http://www.sport1.pl/images/galleries/20081209120654586880-285_13.jpg Zmieniony przez - Kuba_bjj w dniu 2008-12-22 01:37:03
[...] waga to 56 kg, zamieszczam moje obecne zdjecia. Chcialem sie dowiedziec co mi polecacie, jaki trening na dobry poczatek. Od 3 tyg jestem na ACT ale nie wiem co dalej robic czy masowac sie dalej czy moze zaczac redukcje. Wczesniej robilem trening masowy troszke mnie zalalo jak widac na zdjeciach. Zmieniony przez - Durand w dniu 2008-02-27 14:11:55
Wczoraj rozmawiałem z jednym z instruktorów KiF na temat redukcji. Usłyszałem ze jedzenie węglowodanów złożonych o niskim IG przed snem na redukcji ma ogromny sens i korzystnie wpływa na redukcje tkanki tłuszczowej. Zaznaczam SAMYCH WEGLOWODANÓW Proszę o komentarze, pytanie czysto informacyjne Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-12-29 11:18:30
[...] (mam w rowerze kasete 7 rzedową). Wszystko fajnie tylko spinka nie pasuje. Może łańcuch ma niestandarowe wymiary? Spinka nie przechodzi nawet przez otworek w ogniwie łańcucha,tzn ten trzpień w spince jest za gruby. Edit: Problem rozwiazany! Spinka KMC pasuje. Można zamknąć, usunąć temat. Zmieniony przez - freedd w dniu 2008-05-08 17:38:42
[...] tescia czy na przykład odczekać z tydzień??? a co do cyklu to dobrze go oceniam siła znacznie na duży + i wymiary również 2 cm w bicepsie, zeby tylko tak zostało po cyklu dwa tygodnie po enenie mam 14 tabsów clomidu i zamierzam brać jedną na noc czy taka dawka wystarczy? Pozdrawiam Wszystkich Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-05-26 14:21:15
Bullterrier DOLAR Pies z rodowodem PŁEĆ: samiec WIEK: niecały rok CHARAKTER: łagodny dla ludzi i zwierząt, usłuchany. Jeżeli jest ktoś nim zainteresowany proszę napisać,podam kontakt w sprawie psa Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2008-08-19 18:39:37
