2008

[...] ale dałem rade nie chciałem zaczynać następnej serii bo pewnie bym nie wyrobił i by potem były kłopoty w tylnich, tylnie mimo ze co trening wykonuje założoną ilość powt to zawsze wykonam 3 powt odsapne następne pare itd 3) Ładnie poszło dałem rade ostatnie powtórzenia troche ciężko 2 i 4) Lekko Zmieniony przez - Xwrite w dniu 2008-12-31 10:26:21

[...] do biety smalec do smażenia i boczek w ograniczonych ilościach mieszcząc się w założeniach diety? Jeżeli chodzi o węgle to tylko z otrębów siemienia lnianego i warzyw. Ostatnie pytanie ile ogę "jechać" na skd??? Czy dobrze robie licząc na LBM przy mojej wadze i poziomie fatu? Zmieniony przez - wojtas1985 w dniu 2008-09-26 22:00:26

zmniejsz w małych partiach barki triceps biceps serie do 2 a po za tym trening dobry kaptury i przederamię niech zostaną po 3 serie Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2008-11-17 16:45:15

Zydrunas Savickas 2008

Nie oglada sie tego na żywo ale emocje są niezłe. Podobną relacje miałem z mistrzostw swiata 2008.

[...] gotowane czy jajecznicę nawet, do szkoły noś pojemniki z sałatkami z mięsa, przed treningiem daj to samo co po(mięso pieczone bez tłuszczu). Ewentualnie kup odżywkę białkową, cześć węgli zastąp także tłuszczem z ryb, olei(słonecznikowy, z pestek winogron odpadają), orzechów i tłustych mięs. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-23 10:09:13

Co powiecie na cos takiego , starałem się wzorować na CKD , ale k*** znowu białka brak, no nie wiem , nie potrafie go wytrzasnąć http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/996c46a281593e12.html Zmieniony przez - bubkenz w dniu 2008-02-24 16:21:12

Jeszcze pytanie co do barkow, wyciskanie sztangi ma byc w 3 seriach 14,12,10? a co z unoszeniem sztangi do przodu? (przed siebie) Zmieniony przez - Petryk88 w dniu 2008-12-16 22:16:44

Dokładnie, za sam napis "PROSTO" mam płacić 200zł? masz jakies inne bluzy z prosto? Zmieniony przez - EntitySupr w dniu 2008-10-28 19:21:02

po 10.50 bo ma mieso z masarni PROSTO i STOPROCENT chrupiacy chlebek elo ziomal,takie bluzy to nie dla lamusow, pchaj za 500 Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2008-10-29 16:03:31

a z krzywo,masz to jest dopiero unikat.. a tak całkiem serio nie wiem czy ktoś Ci weźmie tą bluzę za 200. Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-10-29 21:36:49

[...] zł innemu bluza z napisem Prosto za 200.. sam mam taką tylko że czarną L, materiał b.dobry, troche już ją mam ale wygląda jak nowa wiec jakościowo moge polecić.. ale ze względu że nie jest to najwnoszy model i rozmiar troche nietypowy bo dosyć duży to mógłbyś troche z ceny zejść- z 2 kebaby ;] Zmieniony przez - atomson w dniu 2008-10-29 23:12:13

.......... sie łódzka ....... :) Zmieniony przez - chazychaz2 w dniu 2008-11-01 15:25:18

[...] do Policji' włączone w telefonie na maxa i kozak wielki i nie to że biedny jestem ale nie kupuje ciuchów prosto bo wole sobie kupić jakieś dziny albo ze dwie fajne polówki niż bluze co lata w nim pół miasta i się lansuje, choć fakt płyty raperów oryginalne kupuję ale z ciuchami to przesadzili. Zmieniony przez - Cfaniac w dniu 2008-11-17 23:08:18

[...] najlepsze, zastanówcie sie jaki jest koszt wyprodukowania takiej bluzy...i ile wychodza na czysto sprzedajac srednio po 220zl <lol> to jest wlasnie Polska łebki sie troche dorobily i żeruja na mlodych , przewaznie dosc ubogich chlopakach;/ heheh ;D nie widzialem poprzedniego postu;D Zmieniony przez - stary_wuja w dniu 2008-11-18 16:16:11

@Hutnik Właśnie widze jak Ci sprzedaż na allegro idzie . Widać że masz dużo tych 'kumatych' klientów. Pozdrawiam Zmieniony przez - Cfaniac w dniu 2008-12-07 00:14:38

[...] maja na kebaba hahahh" Sprawil ze sie osmarkalem- tyle chcialem powiedziec a i te zią nie kmninisz bazy nie jestes ogar plejer ,elo 3 2 1 0 popek mma jp 100% jp- powiedzenia swiadcza dla jakich odbiorcow jest ta firma(?) PROSTO. "Hip-Hop jest tylko dla prawdziwych niebiem" ;) Zmieniony przez - Miecio2 w dniu 2008-12-07 12:48:38

no i najważniejsze Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-25 20:30:03

[...] 03:00 &#8211; &#8220;Pure Magic&#8221; 03:00 &#8211; 04:00 &#8211; David Amo & Julio Navas 04:00 &#8211; 05:00 &#8211; Dave Robertson 05:00 &#8211; 06:00 &#8211; Toxic Noiz 06:00 &#8211; Koniec imprez Tam wyzej w moim poscie głupote dałem Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-25 20:37:52

tez dobre edit: no ale ****a ja chce to miec u siebie Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-07-25 20:47:23