2008

a może brałeś jakieś leki? a jeżeli od przedawkowania witamin to pare dni i przejdzie, a jeśli masz za dużo kasy możesz sie przejść do dermatologa, tam dostaniesz pewne maści, może jeszcze jakiś zovirax a tak na poważnie już to odstaw to co brałeś i poczekaj pare dni na rezultaty Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-10-04 22:54:48

Jak przestaniesz wytrzymywać na głodówce, to przekonamy się kto miał rację. Rób jak uważasz, pewnie nikt i tak Cię nie przekona. Nie znam reakcji organizmu na głodówce, więc nie jestem w stanie udzielić Ci odpowiedzi. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-10-21 13:30:21

Bardzo ładnie jak w rok,sogacz Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2008-09-22 14:04:28

Takie diety zeby co do grama wyliczone miec to nie mam . Staram sie jesc bardzo duzo i czesto rzeczy ktore maja duzo bialka i weglowodanow . Zmieniony przez - Artii91 w dniu 2008-09-22 14:35:28

No nie wiem rośnij zdrowo! I uśmiechaj się do tych zdjęć Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-10-03 15:34:41

Yo>ja tez cwicze rok prawie i wiem jak przychodzi na "gainerkach" także SYLWETKA super,ale kreta to nie wszytsko co brałes,nie tylko ja tak napisałem...3maj się POZDRO PS chyba,że masz genetyke za***i***** :D Zmieniony przez - HIm3k w dniu 2008-10-23 12:34:20

nawet ładnie, ćwicz i masuj;) sog odbij EDIT: dopiero zobaczyłem te suty Zmieniony przez - sebalzk w dniu 2008-11-09 19:06:09

[...] trening rozpisany przez trenera ale wczesniej mialem ponad 2 miesiace przygotowan do tego treningu.... powinien zejsc do ok 2.55 a jak tam krótki dystans i testy??? u mnie kiepsko z chemią... :/ a przydałyby mi sie testy z 2008 i 2009 roku bo te starsze mam wszystkie... masz mozliwosc zeskanowac?? 2 ostatnie lata jak masz?? byłbym wdzięczny :)

Ej Ziom(ek)(uwa) Looknij Na Date Zmieniony przez - BikerBoy18 w dniu 2008-01-17 18:14:39

to powyższy trening właśnie układałem wg. tego :] tzn. wg. atlasu :] ... Zmieniony przez - P15K w dniu 2008-05-15 22:02:08

[...] Na wieksze partie rob 4 serii ma mniejsze 3 . Wiadomo ze to za malo zeby dac sobie mocno w dupe na jednym treningu ale w Fbw o to nei chodzi. Plan zmieniasz co 8 tygodni. Cwiczysz 2 miechy fbw pozniej zmieniasz na inne fbw albo split 2x. Wiadomo ze po kazdym skonczonym planie 1-2 tyg odpoczynku Zmieniony przez - kroma1 w dniu 2008-08-11 14:17:44

Po******lilo mi sie :D .myslalem Fbw pisalem split :D Zmieniony przez - kroma1 w dniu 2008-08-11 14:26:05

[...] przyklad, wiec zaden, do 15 roku zycia nie uprawialem praktycznie zadnego sportu, prawie nie ruszalem sie. W wieku 15 lat mialem 186 cm, przy 166 ojca oraz 149 matki. W 15 roku zycia, zaczelem intensywne treningi koszykaskie, grube kilka h dziennie i od tego czasu uroslem raptem 1 cm. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2008-06-25 18:58:25

Wywiad z Pudzianem (styczeń 2008) o ewentualnym starcie w MMA/K1. http://www.youtube.com/watch?v=9oJXmE9Iv84&feature=channel Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-12-12 10:15:49

[...] pomaga wchłaniać się kreatynie ..." pomaga poprzez wydzielanie sie wiekszej ilosci insuliny jednak tak czy inaczej wchlonieta zostanie ta sama ilosc kreatyny, szybciej czy pozniej. nie warto tracic kasy na to, tymbardziej ze dekstroza to zwykla glukoza do kupienia w sklepie za 3 zl Zmieniony przez - t0macha w dniu 2008-05-31 15:00:25

i wez sie za miche :) javascript: void(); Zmieniony przez - Sub-zer0 w dniu 2008-06-01 02:39:01

czemon chciales byc zabawny? czytaj caly watek... Zmieniony przez - t0macha w dniu 2008-06-01 10:50:05

[...] doradzana kilka razy, nie widze sensu po co pisales to po raz ktorys.. a co do "dekstuozy" to tez bylo wyjasniane wiec nie ma co sie smiac z goscia.. ty wszystko na poczatku wiedziales? nie robmy offtopu bo to co autor chcial wiedziec to juz wie wiec nie warto ciagnac tego tematu Zmieniony przez - t0macha w dniu 2008-06-01 11:21:58

Zmieniony przez - Fanatyk01 w dniu 2008-06-01 13:38:13

[...] moment:wyciagniecie twarogu z lodowki,zrobienie sobie jajecznicy czy platkow owsianych-dasz rade potrzeba checi!Jak mowisz sobie odrazu ze masz beznadziejna sytuacje,drazka nie masz,na ekspander cie nie stac to nic z tego nie bedzie.Uwierz mi ze w tym przypadku chciec to móc! Powodzenia. Zmieniony przez - xKuba92x w dniu 2008-09-14 21:51:24