2008

a co sie dziwisz? moj qmpel zaczynal od 3 podstawowki WOW jak mozna cwiczyc w takim wieku? ja nie wiedzialem co to jest biceps do 2 gimnazjum nie mowiac o no i na 14 lat to ladnie Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-06-20 21:05:55

a mozna poznac twoj plan treningowy bo jestem ciekaw jak wyglada? edit kris zgadzam sie w tym wieku sie powinno kopac pilke z kolegami na podworku Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2008-06-20 22:18:29

nie mamy tu oceniac ani tego czy chlopak jeszcze urosnie ani dyskutowac o dobrym wieku na rozpoczecie przygody z silownia. Tu ocenia sie sylwetke i powiem ze jak na 14 lat to respect w chooj. Sylwetka na duzy + Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-06-20 22:20:51

Pompki:70 Drążek:25 60m: 8.1 na 100 i 400 nie biegam a na 1200m: 4.20 Zmieniony przez - bialymac w dniu 2008-06-20 22:44:18

ale gdzie wystrzeliles?? bo na tym zdjeciu z profilu to ci powiem ze jakos tego wystrzalu nie widac (chociaz ramiona fajnie sie prezentuja), autor jelsi dalej bedzie sie rozwijal w twoim wieku bedzie wygladal duzo lepiej , taka prawda Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-06-20 23:41:16

Ostatni raz ważyłem się ok. 2 tygodnie temu. Jeśli chodzi o obwód bica to jest tak ok. 35,5-36. Po treningu wychodzi nawet do 37. 104 na klate to jest mój życiowy rekord który pobiłem ok.miesiąc temu. Zmieniony przez - bialymac w dniu 2008-06-21 07:43:51

Dobrze! Zmieniony przez - rumus w dniu 2008-06-21 09:25:58

Mi się osobiscie nie podoba sylwetka. 104 na kalte ... zrób filmik jak wyciskasz. pozdr Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-06-21 10:34:01

[...] tak zeby napisac ja przypominam tylko ze chlopak ma 14 lat , myle ze niektorym gol skacze ze taki mlodziak wyglada lepiej od nich i ma lepsze wyniki silowe Jak cwiczy 3 lata to 104 kg jest wiecej niz mozliwe , widac ze chlopak nie klamie widac ze ostro pracuje na soba i za to wielkie brawa Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-06-21 10:38:20

[...] swoją opinie na temat jego sylwetki, chyba głownie chodzi oto na tym dziale ... Wydaje mi się że chłopak nieżle zachamuje sobie wzrost ćwicząc takimi duzymi cięzarami na nogi, więcej sobie zaszkodzi niż zyska ( chodzi mi o jego wiek jaki jest obecnie i kiedy zaczynał przygode z cięzarem) Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-06-21 10:48:09

Obecnie nie mam jak, ale postaram się w bliskiej przyszłości... dzięki za SOG'a:) Zmieniony przez - bialymac w dniu 2008-06-21 11:03:41

[...] nie podoba ktora czesc?? jak juz piszesz ze sie nie podoba to moze napisalbys cos konstruktywnego , bo takie nie podoba mi sie bo nie to sobie daruj bo pachnie mi tu poprostu zazdroscia acha i nie rozumiem co wam da ten filmik z wyciskania?? chcecie sprawdzic czy mowi prawdE?? dajcie spokoj ... Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-06-21 12:01:27

No ale jeśli ćwiczy z umiarem to chyba nie ma to wielkiego wpływu na jego wzrost Zmieniony przez - rumus w dniu 2008-06-21 15:50:16

Prosiłem o ocene sylwetki a nie o wiek:/ A jeśli chodzi o bieganie to swego czasu też duzo biegałem i zaliczyłem kilka pierwszych miejsc, ale teraz poprostu kondycja spadała i juz przestałem. Zmieniony przez - bialymac w dniu 2008-06-27 08:54:59

b. dobra forma Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-03-14 16:52:48

Forma bardzo dobra od ostaniego razu jak Cię widziałem to sporo fatu i wody poleciało. Z waga chyba raczej bedziesz sie starał do 100kg zejsc czy w plusie bedziesz leciał? A i na MP sie pojawie pokibicowac , bo jestem ciekaw jaka ostatecznie forme uzyskasz. pozdr Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-03-14 22:16:54

Bardzo dobra sylwetka ! sog Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-03-14 23:20:39

Pieknie Powodzenia na zawodach!! Sog oczywiscie Zmieniony przez - carire w dniu 2008-03-15 16:59:18

forma miazga pare dennych komentow usuniete justine197 Dariusz z tego co ostatnio czytalismy na SFD niestety nie wystapi na debiutach... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-03-20 23:52:35

No pewnie, ja nie mówię żeby ich brać na Euro, tylko żeby im dać szansę w sparingu. Może 9 zawiedzie, a 2 się sprawdzi to już będzie wzmocnienie. Tylko że czasu coraz mniej... A poza tym kto wczoraj zagrał dobrze? Nawet Ebi nie błyszczał. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-03-27 13:59:38