SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pomaga na skurcze

  • Test niesponsorowany: "Po pierwsze - ZWIEKSZ MASE!" pods.str.41!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Jako, ze ostatnio byl temat snu i pojawil sie przy okazji MAGNEZ, chcialbym poruszyc ten wlasnie temat od dzisiaj. Jak wiemy MAGNEZ: - wzmacnia miesnie - pomaga na skurcze miesni j.w. - reguluje napięcie mięśni, pomaga w leczeniu kontuzji, przewlekłego zmęczenia i fibromialgii - niektorym osobom pomaga na sen, zmeczenie i [...]

    Odpowiedzi: 467 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2012 11:25:39 PM Liczba szacunów: 0
  • szczęka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam , chciałbym się dowiedzieć jak skończyła się historia tej szczeki? Mam dokładnie to samo tylko po prawej stronie, leki przeciwbólowe nie pomagają, a czuje rwanie( tak jakby skurcze w mięśniach przy szczękowych były ) jedyne co pomaga na chwile jest picie zimnej wody! Pozdrawiam i czekam na odp.Artur

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 6/2/2011 8:59:24 PM Liczba szacunów: 0
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] w tej pozycji 10 - 30 sekund. To samo nogą lewą. 6. Stojąc bokiem przy stole opieramy się lewym łokciem o jego blat. Z tej pozycji unosimy prawą, wyprostowaną nogę w górę, pomagając jej prawą ręką, którą chwytamy na wysokości kolana. Po 10 - 20 sekundach rozluźnienie mięśni i w III fazie staramy się unieść nogę jeszcze wyżej, i wytrzymujemy 10 [...]

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2005 7:51:44 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Co daje potas: Potas ma działanie lekko anaboliczne, pozwala na odpowiednie uwodnienie komórek mięśniowych , co sprawia, że mięśnie prezentują się lepiej. Potas wspomaga działanie glutaminy, kreatyny i innych suplementów, ale znakomicie nadaje się na wypełnienie przerw pomiędzy kolejnymi cyklami kreatynowymi, hmb lub glutaminy. Potas [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16240 Data: 5/8/2003 7:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: wElcOmE tO mY wOrld ......thE wOrld of ''LOW CARB''

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przetrenowaniem itp. a nie naleze do tych co sie na treningu opjerdalayą. Nie jest to zasługa same Mg. bo micha,suplementacja tez była dobra ale uwazam osobiscie ze lekko pomaga w regeneracji po treningowej. I dlatego kupuje ZMA(ktorego tez nie "czuje") wole kupic za 29,- na miesiac i miec spokoj, jakbym kupywał sam magnez w aptece i [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2011 3:10:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Odpowiedź na twoje pytania dla wszystkich, zwlaszcza nowicjuszy, wszystko tu jest!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ćwiczenie to wykonujemy szybko starając się, by z podłoża równocześnie unosić tułów i nogi, które powinny być złączone i proste w stawach kolanowych. Przy skłonie pomagają nam ręce, które prowadzimy z boku, w stronę unoszonych nóg, za kolana. Oddychanie jak przy poprzednich ćwiczeniach. Przy opuszczaniu wdech przy unoszeniu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2006 12:44:05 PM Liczba szacunów: 1
  • CELLULIT - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] igłowy Przyrządy do masażu produkowane przez różne firmy kosme¬tyczne często mają wymienne części masujące, takie jak: bo¬dy roller (masujące kulki - wspomagają cyrkulację krwi) i body slimmer (z wypustkami gumowymi - do masażu głębokiego), W terapii ważna jest systematyczność; masaż powinien trwać 15 -:- 20 minut i należy [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2007 6:27:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w tej pozycji 10 - 30 sekund. To samo nogą lewą. 6. Stojąc bokiem przy stole opieramy się lewym łokciem o jego blat. Z tej pozycji unosimy prawą, wyprostowaną nogę w górę, pomagając jej prawą ręką, którą chwytamy na wysokości kolana. Po 10 - 20 sekundach rozluźnienie mięśni i w III fazie staramy się unieść nogę jeszcze wyżej, i wytrzymujemy 10 [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2005 3:13:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Hydroxycut i zbijanie wagi wg planu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 9. ŚRODKI WSPOMAGAJĄCE Kawa. Jeśli pragnie się poprawić rzeźbę umięśnienia, to kawa może być pomocna. W czasie zaostrzonej diety dostarcza ona energii, hamuje apetyt, pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej i całkiem nieźle smakuje (przynajmniej dla mnie). Jednocześnie jest to produkt niskokaloryczny, bezwęglowodanowy i beztłuszczowy, co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 5/7/2002 4:04:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs dla Ambitnych - Glutamina w arsenale sportowców - CZERWIEC 2007

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z zażywaniem antracykliny, uszkodzenia mózgu związane z zażywaniem paclitaxlu i jelitowe &#8211; np. biegunki spowodowane zażywaniem 5-fluorouracylu, jak również wspomaga ochronę śluzówki jamy ustnej i jelit). Gln wchłaniania jest z przewodu pokarmowego (jelito cienkie), na zasadzie transportu aktywnego wtórnego kosztem gradientu [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11753 Data: 7/29/2007 11:06:09 AM Liczba szacunów: 0
  • ARTROSKOPIA KOLANA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie kurcza i oslabiaja co powoduje skurcze i tez jest bolesne , na skurcze polecam kupic masaz do stup- taki drewniany z rolkami, tak zeby dwe stopy sie zmiescily i masowac -pomaga.O kulach chodzilem 6 tygodni po operacji ale po dwuch zaczolem jezdzic samodchodem ale ostrzegam troche bolalo i warto powstrzymac sie dluzszy czas od tych [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2007 12:50:14 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST - Zlecenie na Bonda pods.str.45

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wodę, białko, węglowodany, kreatynę i inne składniki budujące do mięśni. Dzięki niemu, składniki odżywcze nie tylko są wciągane i utrzymywane w mięśniach, ale również pomaga w ich wychwytywaniu przez komórki. Ten innowacyjny system drastycznie zwiększa napompowanie, zapewnia paliwo dla organizmu podczas morderczych treningów, zmniejsza [...]

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2007 9:27:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs dla Ambitnych - Glutamina w arsenale sportowców - CZERWIEC 2007

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jelicie grubym, co zapobiega przemieszczaniu się bakterii Gram(-) ze światła przewodu pokarmowego do organizmu &#8211; czyli zmniejsza ryzyko infekcji drogą jelitową), wspomaga proliferację i różnicowanie komórek nabłonka jelitowego. Niweluje również negatywne skutki diety wysokobiałkowej jak gazy i biegunki. 6. Pełni istotną rolę w [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11753 Data: 8/1/2007 2:22:07 AM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS 1 " Spompowany w Szkole " Do Wygrania VASOBOLAN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] ma wpływ na ciśnienie krwi, skurcze mięśni, pracę serca, prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, zwiększa odporność organizmu, łagodzi skutki uboczne leków, wspomaga leczenie nerek, zmniejsza nadmierne wydalanie kwasu szczawiowego z moczem, zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych, pomaga zwalczać ból i zesztywnienia nadgarstka i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6794 Data: 9/4/2008 7:01:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] małej zawartości węgli traci się na sile i może nie uświadomiłem tego że mogą pojawić się skurcze mięśni ale pisałem o suplemacji magnezem i piciu większej ilości wody co pomaga tych skurczy uniknąć. Jak ograniczenie węgli pozwoliło mi bezkarnie jeść tłuszcze i jajka,tu Ci za wiele nie napiszę musiałbyś poczytać książki Kwaśniewskiego bo ja [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2013 12:13:43 PM Liczba szacunów: 0
  • ZIMA Z AMINOSTAR – KONKURS !!!

    Post
    Aminostar

    [...] białka. Białko 100% Pure Whey Star ma wiele ciekawych smaków wiec sądzę że szybko by się nie znudziło. FAT ELIMINATION - jak redukcja to pewnie ze jakiś wspomagacz "wypalania" fatu by się przydał. Wybór padł na FAT ELIMINATION ze względu na ciekawy skład, ale stosowałbym większa dawkę niż zalecana ;-) Mam nadzieje ze paliłoby [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5032 Data: 3/2/2012 10:35:45 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKL PROMOCJI ODZYWEK AMERYKAŃSKICH FIRM W SKLEPIE SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wodę, białko, węglowodany, kreatynę i inne składniki budujące do mięśni. Dzięki niemu, składniki odżywcze nie tylko są wciągane i utrzymywane w mięśniach, ale również pomaga w ich wychwytywaniu przez komórki. Ten innowacyjny system drastycznie zwiększa napompowanie, zapewnia paliwo dla organizmu podczas morderczych treningów, zmniejsza [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 6653 Data: 11/15/2007 5:42:20 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKL PROMOCJI ODZYWEK AMERYKAŃSKICH FIRM W SKLEPIE SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wodę, białko, węglowodany, kreatynę i inne składniki budujące do mięśni. Dzięki niemu, składniki odżywcze nie tylko są wciągane i utrzymywane w mięśniach, ale również pomaga w ich wychwytywaniu przez komórki. Ten innowacyjny system drastycznie zwiększa napompowanie, zapewnia paliwo dla organizmu podczas morderczych treningów, zmniejsza [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 6653 Data: 11/27/2007 1:56:43 PM Liczba szacunów: 0
  • tyłek jak ser szwajcarski!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] igłowy Przyrządy do masażu produkowane przez różne firmy kosme&not;tyczne często mają wymienne części masujące, takie jak: bo&not;dy roller (masujące kulki - wspomagają cyrkulację krwi) i body slimmer (z wypustkami gumowymi - do masażu głębokiego), W terapii ważna jest systematyczność; masaż powinien trwać 15 -:- 20 minut i należy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5584 Data: 1/24/2007 6:27:23 PM Liczba szacunów: 0
  • czas na zamiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] etapu, jak chcesz moge podrzucic Ci moja dietke, troche bys pozmienial obliczen i jakos by to bylo. co do supli to jezeli chcesz laczyc trening silowy z aerobami to polecam carbo olimpu. Jezeli chodzi o stawy to polecam magnez, potas i kompleks witamin, moze byc nawet najprostszy musujacy, zawsze wzmocnienie stawow i kosci a i na skurcze pomaga!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 9/6/2008 11:54:31 AM Liczba szacunów: 0