[...] BF%: nie jest zle Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tedencje do tycia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 120kg Martwy ciąg (MAX): 160kg Przysiad (MAX): 120kg Zmieniony przez - czarny232 w dniu 2008-12-21 17:23:28
Początek sagi o tajskim koksie, na razie tylko 3 rzeczy ale będzie ich wiecej... Poniżej apteczny test propionat, 50/ml, amp po 2ml - 100/amp, 10 amp w opakowaniu. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-09-24 06:53:04
Ogolnie bardzo mi sie podoba moja figura. Jestem chuda, ale nie ZA chuda. W wakacje jeszcze mialam idealny brzuch. Uwielbialam go. Pod koniec troche sie zaniedbalam..i tak mi zostalo :( Teraz mam troszke odstajacy i jak siedze mam 3 takie..faldki. Nie chcialabym sie odchudzac, bo bede ZA chuda. Chcialabym tylko wrocic do mojego brzucha. Mialam [...]
[...] MC na prostych po wiosłowaniu Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: <100 Wzrost: 181 Cel treningowy: Poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni: od stycznia 2008 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: brak konkretnej ale staram się jeść [...]
[...] Biceps: 1 cwiczenie na przemian z tricepsem ok. 4 serii Nogi: 3-4 cwiczenia ok. 12-15serii PIĄTEK Barki 3 cwiczenia ok. 12 serii Klatka dół 2 cwiczenia i 6-8 serii *powtórzen w zakresie od 8 do 18 SUPLEMENTACJA - Białko PROLONGATUM Bx'a - No Burst SCI-TECA - Aminokwasy Dymatize'a AMINO 4800 FOTO: Zmieniony przez - Shog w dniu 2008-06-04 18:55:54
Wysłany: 2008-09-01, 16:48 Pozytywne efekty. -------------------------------------------------------------------------------- Doświadczenia zebrane w wielu krajach, szczególnie w USA wykazują, że kulturystyka jest bardzo skutecznym środkiem dla zachowania zdrowia i sprawności fizycznej, zgrabnej sylwetki, odporności psychicznej, nawet [...]
[...] takie środki aż dwa lata, co doprowadziło do obniżenia poziomu DHT o 93%. Kulturyści mogą wiec spokojnie brać wspomniane już środki, aby zwalczyć łysienie, nie martwiąc się, że wystąpią jakieś skutki uboczne związane z mięsniami lub aktywnością seksualną. (Journal Andrology, 29: 514-523,2008) Zmieniony przez - -Cerber- w dniu 2009-03-08 23:37:11
[...] bez rozpędu jak narazie 3) płaska 40kgx3x12 4) opad 35kgx3x12 5) żolnierz 25kgx3x12 6) drazek MAX 7) bis na łamanym 22x3x12 8) tris - wyciskanie do czola na leżąco 15kgx3x12 9) lydy 10)brzucho bica i trica bede robil po 1 serii albo wogóle lydy i brzucho po 2-3 serie 20powt Zmieniony przez - Janneczka w dniu 2008-02-26 22:05:04
Phytomedicine. 2008 styczeń;15(1-2):44-54 . Efekty hormonalne Tribulus terrestris i jego roli w zarządzaniu dysfunkcja meskiego wzwodu - ocena stosowania na ssakach z rzędu naczelnych, królik i szczur. Gauthaman K, Ganesan AP. Wydział Położnictwa & Ginekologii, Yong Loo Lin Szkoła Medycyny, Narodowego Uniwersytetu w Singapur, 5 Lower Kent Ridge [...]
[...] nie wiesz umieść fotkę) fotka w avatarze 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: nie mierze maxow -Przysiad: patrz wyzej -Mc: patrz wyzej 11 . Czy masz dietę? jest:p Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2008-06-30 15:20:41
[...] treningu. Jezeli powrot z silowni to 5 minut, to czy ten posilek potreningowy bedzie ok, czy dodac np. banana zaraz po treningu, a posilek zjesc troche pozniej? Btw, czy to normalne, ze w trakcie 1,5 tygodnia regeneracji przybylo mi 2 kg, mimo tego, ze obcialem troche kcal? Pozdrawiam i dziekuje. Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-06-22 15:16:38
[...] wysoki, by reagować na niego jak na ''Mode na sukces'' - przełączać w obawie przed śmiercią z nudów. Tym razem mam jednak nadzieję, że Krystyna podejmie męską decyzję (to się rozmarzyłem...). W razie czego postanowiłem mu jednak pomóc i za niego stworzyć list za i przeciw odejściu do Realu. Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2008-12-19 16:10:37
zapraszam do komentowania od czasu wznowienia ciezkich cwiczen ciagów wioseł itd OSTATNIO WYKONANE fotki robione z kolejnoscia uplywania czasu pierwsze ze stycznia tego roku Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-11-19 14:54:47
[...] sprzedania bluza kermita - z adicolr- bluza była noszona około 3 razy i raz prana :) Zadnych plam, dziur - nic z tych rzeczy - stan -bdb ! Bluza jest ze stanów - nie jakas podróbka z allegro :) Posiada wszystkie metki ! w lewj kieszonce i na placach - są metki :) Rozmiar M Cena 150zł + kw :) Zmieniony przez - chazychaz1 w dniu 2008-10-11 19:02:17
[...] Silva .MPG - (Bluntz RIP) http://www.filefactory.com/file/02873d/ Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-30 10:52:00 Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-30 11:14:13 Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-30 11:16:24 Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-30 11:16:41 Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-01-02 16:17:18
[...] na słowni: Kilka miesięcy treningu domatora z przerwami. Uprawiane inne sporty: Amatorsko piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Domowa siłownia, wolne ciężary. Dieta: Będzie. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - Gandzior w dniu 2008-09-14 22:26:49
[...] rehabilitacja i zaangażowanie bardzo wielu osób sprawiło, że dziś jest inaczej. Dziś Daniel ma 12 lat, uczęszcza do normalnej szkoły i jest bardzo aktywny sportowo. Od 2008 roku bierze udział w zajęciach tanecznych dla osób niepełnosprawnych. Ma na swoim koncie już pierwsze sukcesy, mianowicie: - w 2010 srebrny medal w Ogólnopolskim [...]
[...] (obiążenie do 60kg łącznie ze sztaną), sztangielki (7kilowe) Dieta: "Jako taka" bez fast foodow, slodyczy, duzo nabialu, malo tlustych rzeczy. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: pump tech, nitrobolon, kreatyna jablczan i monohydrat, shock therapy, i akrualnie vpx no shotgun Zmieniony przez - mizu w dniu 2008-07-16 23:02:33
Prosze o dobry cykl i pomoc
