2008

cp jak dla mnie to kreatyna z lajtowym dodatkiem argininy a w nII jest wiecej ******lek (dla niektorych zbednych) Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-08-14 21:32:08

Nie no kolega widzę jest królem omnadrenu, 30 w bicu to on chyba dopiero zaczyna przygodę z tym sportem mniej się nie da mieć chyba. Meta anabolon załatwi sprawę i będzie okrutny tur. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-01-15 09:25:00

padłemciekawe jakie przyrosty na tamtych cyklach miał jeszcze wązne Zmieniony przez - Hoddle w dniu 2008-01-15 11:41:52

Nie pamiętam już czy zmieniałem kolejność czy nie, więc tak na wszelki wypadek: nogi,plecy,klatka,barki,tric,bic. pozdro. Jak ty czytasz ziomek ;D ? Tak zmienic Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-01 15:13:41

[...] powiem jeszcze, ze ogolnie przygotowanie psychiczne jest w pewnym sensie kwestia podejscia trenera. Moze czesciowo porusza ten temat ten krotki rozdzial: http://img259.imageshack.us/my.php?image=przygotowaniepsychicznevs7.gif źródło: Kick-Boxing technika, taktyka, trening autor: Maciej Baran Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-04-18 23:47:53

ja czasami i tydzien ;) ale to raczej miedzy jakimis kreatynkami/stackami, nie miedzy potezniejszymi. Zmieniony przez - PinS w dniu 2008-11-17 18:00:06

[...] poradni w szpitalu (zabieg) za darmo (czy to onkologia czy tez nie), lub w kazdej przychodni majacej na to kontrakt z enefzetem aha - w pordni pytaj o liposukcje, wtedy rozcinaja skore na zaledwie kilka mm i odsyaja tluszczaka, pozniej przez otwor usuwaja torebke wszystko zalezy od wielkosci! Zmieniony przez - wytrysk w dniu 2008-07-16 17:39:21

ankieta i gdzie masz nogi? pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-07-29 12:11:44

Gdzie nogi ? Gdzie barki ? Naprawdę trenujesz 3 lata i nie potrafisz ułożyć sam planu ? Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-07-29 12:43:08

[...] angazuja tez w jakims stopniu biceps) Do tego nie rozumiem dlaczego młotki maja byc 2 Aha i jeszcze cytat z kulturystyka.pl/atlas "PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE): Podciąganie kończymy, gdy gryf sztangielki znajdzie się na równi z naszym barkiem lub odrobinę wyżej" Zmieniony przez - hassano w dniu 2008-07-29 15:42:10

[...] mistrzów pouciekało z komunistycznych Chin do USA lub Europy za chlebem lub przed represjami wiec nie dziwota że obecnie mozna uczyc sie kung fu równie dobrze (lub nawet lepiej) u nas lub w USA. a shaolin stał sie owianym mistycyzmem hasłem reklamowym który przyciaga zafascynowanych konsumentów. Zmieniony przez - cordx w dniu 2008-01-02 20:56:12

[...] i niektórzy mistrzowie wyjeżdżają do innych krajów,aby rozwijać swoje umiejętności.Dla mnie jest to smutne,że ojczyzna wielu sztuk walki staje się bardziej zachodnia,niż kraje zachodu i sztuki walki tam lekko podumierają.Z uwagą przeczytałem to co napisałeś,bo wiedzy nigdy za dużo.Pozdrawiam Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-01-02 23:18:25

możesz zaczynać od 12 10 8 6 i stosować progresje Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-26 14:03:13

To już zależy od Ciebie, w niektórych ćwiczeniach, szczególnie na małe partie możesz sobie darować progresję i zmniejszanie ilości powt. DO takich ćwiczeń należą m.in uginanie ramion z hantlami, wspięcia na palce. Najważniejsze stosować progresję przy przysiadach / wyciskaniach / wiosłowaniu Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-08-26 18:24:40

ja bym masowal, bo waga piórkowa jest. Tym bardziej, że masz 16 lat, więc cały jeszcze rośniesz. Przy większej wadze w mięśniach, będziesz dużo lepiej wyglądał, a i tkankę tłuszczową wtedy też inaczej się widzi. Redukcję zostaw na poźniej. pzdr, mike Zmieniony przez - M for Mike w dniu 2008-07-03 10:27:01

ninja - wspominali o takich wypadkach tu: http://prism.20fr.com/ufo_pl.htm zaraz kolo rubryki "antychryst" Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-02 16:52:02

[...] ja gdzieś napisałem że jestem wegetarianinem albo to popieram? Wegetarianizm to chory pomysł prowadzący do degenracji człowieka. Sam lubię mięso ale nie każdy ma czas czy pieniądze żeby jej jeśc w każdym posiłku. Jajka stanowią wygodną alternatywę. I tylko tyle mam do powiedzenia w temacie. Zmieniony przez - ankajanka w dniu 2008-07-04 14:34:07

GM wez podobno super. Pilnuj michy i dodaj jak cos gainera/bialko i odrabiaj Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-08-28 22:28:45

próby wątrobowe i tyle pobiorą krew i to wszystko Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-01-21 11:42:17

poczytaj :D szukaj itp Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2008-03-03 22:29:32