2008

JA zawsze dawałem z Twaróg (ew.WPC ) z Oliwa aby sie wolniej wchłaniało .... przed snem wiórki kokosowe sa nie potrzebne ..! Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2008-01-12 12:50:36

to nie dołek, tylko brak masy i szewskiej nie masz Plan masz przeładowany za duzo ćw. spróbuj tych cw - Wyciskanie sztangielek z suplinacją - Wyciskanie sztangi w średnim chwycie Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2008-05-10 23:48:32

wiedzy troche masz tylko teraz ją wykorzystac postaw na odzywianie. w dziale o tym tytule na forum jest 10wskazowek zywieniowych, mozesz od tego zaczac. to podstawa. odzywki tak jak sam napisales. ale tego schodka(rozsadnego odzywiania) nie przeskoczysz, bo sie wywrócisz i spadniesz Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-06-03 14:11:03

foty wkleję pozniej Zmieniony przez - EntitySupr w dniu 2008-08-12 12:59:30

[...] i inna stymulacje piersiowego, przy sztandze nie ma miejsca na takie hocki klocki. Koniec wywodu, aby zachowac rowny rozwoj, nalezy zadac miesniowi rowna stymulacje, wowczas biorac poprawke na uwarunkowania genetyczne, fizjologiczne itd rozwoj miesni bedzie przebiegal w przyblizeniu tak samo. Zmieniony przez - Rohan w dniu 2008-07-14 18:30:12

wroc do swojej formy dopiero wtedy zacznij cykl. Spadki beda szybko wracac szczegolnie po chorobie. Zacznij dobrze jesc i trenowac. Przeloz cykl na 1-2 tyg pozniej. bedzie dobrze P.S Dział zły. Odzywianie Zmieniony przez - honorr w dniu 2008-12-28 21:52:25

1) Man - Clout - 600 g 2) Olimp - Massacra - 1375 g kolega brał i mówi że rewelka 3)Knockout® 500gram ;] to moja trójca jeśli chodzi o stacki przedtreningowe chociaż Cell Pump też bardzo dobry Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-05-12 22:05:24

[...] rzeczy,złodziej nie będzie się z Toba na pewno bił w tym pociągu takie akcje jak wywalenie kogośz pociągu to rzadkość,gdyby to były normy to nikt by pkp nie jeździł... Co do combatów: Moze i na Combat56 jestes troszke za młody,ale nic nie stoi na przeciw byś zapisał się na jakąś sztukę walki Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-09-14 20:51:20

[...] prowadził jakis d**** od "nieletnich". Niestety okazało się ze to dobry znajomy napastników. Do akcji wkroczył komendant. Sprawa sie zakonczyła. Byli jedynie gdzies tam zapisani (podobno). Fakt taki z tego ze 3 dni było spokoj. A po 3 dniach znów zaczęło sie wszystko od nowa. Zmieniony przez - OchenTM w dniu 2008-09-14 22:15:28

[...] obie trenują to samo to która ma większe szanse? Karate czy Boks Tajski... Te dwa style może i sie różnią pod wgzlędem chociażby >teoretycznej< skuteczności ale nie zapominaj, że człowiek człowiekowi nierówny, zwłaszcza pod względem walki bez zasad. Jednym słowem - nie ma co rozpatrywać. Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2008-09-21 18:29:19

zależy mi na dorobieniu w okresie wakacji jeszcze 10 kg z czego mam nadzieje z 6-7 kg mięśni.-nierealne w tym dziale. bic-pierwszy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-29 16:23:21

f1 : w uda wali sie lepiej niz w dupe, provi podarowalbym sobie, clen standardowo po cyklu powodzenia na on Zmieniony przez - frx w dniu 2008-05-08 15:14:13

A czy zamiast ABS2 moge wykonywać szóstkę Weidera?? Nie mam w domu drążka a do tego chyba jest potrzebny. Czy idzie zastąpić ćwiczenie na drążku jakimś innym ćwiczeniem?? Zmieniony przez - DollarMan w dniu 2008-08-15 14:46:33

http://film.onet.pl/0,0,1755032,plotki.html kolejny powod dlaktorego mariusz musi wygrac!!!! Zmieniony przez - sss123 w dniu 2008-05-24 18:22:02

63 vs 37... Mariusz przegrywa Większość tutaj piszę, że wysyła SMS-y a szkoda im 4zł Jeszcze się to może zmienić, ale wątpię Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-05-25 21:40:41

Już piąty ode mnie poszedł, ale chyba to i tak nic już nie da... Teraz niech się weźmie za trening :P A tą Wałach to wogóle nie widziałem nigdzie :P Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-05-25 21:48:25

szkoda że przegrał ale naszczęście ja nie wysłałem eska, może to i lepiej jestem 4 złote w przód Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-05-26 10:54:32

Idź do lekarza by stwierdzić czy to lipp czy gino i ewentualnie jeśli gino zapytaj jaki rodzaj i czy przejdzie samo. A diete sam musisz ułożyć. Jesteś młody i potrzebujesz nadwyżki kalorycznej dlatego polecałbym nie wielki deficyt jeśli jesteś zdecydowany na to. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-01-07 19:37:20

zrobilbym: 1-8 prop 100mg eod 1-6 meta 10mg ed chociaz mysle,ze przy propku to te 10mg mety jest zupelnie nie potrzebne Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-08-26 09:39:46

dlatego napisałem "jakaś" bo nie wiedzialem jak "to" nazwać , a wiem co to pamięć mięśniowa heh luz Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-04-05 14:20:56