2008

[...] podczas szkolenia, ale podziękował, gdy okazało się proponowany układ wykonywany jest przez mężczyzn i nie ma w nim nic erotycznego. zrodlo http://www.express.bydgoski.pl/look/article.tpl?IdLanguage=17&IdPublication=2&NrArticle=89520&NrIssue=805&NrSection=80&IdTag=128 Zmieniony przez - ilna w dniu 2008-03-01 14:54:09

czy zamiast wirującej pięści mogą być "wściekłe pięści węża"???? Zmieniony przez - Naoshi79 w dniu 2008-12-08 22:32:44

[...] tułowia to ustawiłem tak jak zawsze 90 stopni i szeroko czyżby to było przyczyną? bo próbowałem te łopatki ściągnąć i te łokcie ale jakos niepewnie ten cięzar czułem wówczas a nie zrobie sobie krzywdy? bo czułem dosłownie jakby te kręgi jeden na drugi sie wciskał, ale cięzar łatwiej szedł Zmieniony przez - don hulio w dniu 2008-01-22 21:26:12

[...] systematyczne treningi przez np 3 miesiace, nie opusc wiecej niz 3 treningi w ciagu tych 3 miechow i wtedy mozesz wziac ta krete, a tak to tylko zjesz wysrasz i gowno bedziesz mial z tego jak bedziesz chodzil w kratke hmb? wg mnie na wyproznienie portfela tez sobie nim glowy nie zaprzataj Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-19 18:37:51

Są dobrą alternatywą dla zwykłych posiłków, kiedy nie mamy możliwości zjedzenia, pozatym z rana dobrze wchodzą gdy nie ma się ochoty czegoś zjeść. http://www.sfd.pl/Przepis_na_Koktajle_i_batoniki_proteinowe%21%21%21-t235664.html pozdro Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-09 19:40:19

Maciejus 19 - Tragedia plan.Zreszta sam zobaczysz zeby zrobic taki plan bedziesz musial siedziec na silowni i cwiczyc ponad 2 godziny i latac od stanowiska do stanowiska.A w 5-tkach to sie zesrasz. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-11-23 13:03:59

na poczatku wszyscy tak cwiczyli i dzialalo no i nadal dziala pozniej zaczeli cwiczyc tak ze robili w 15 jedna serie w 10 dwie w piatkach 3 i w negatywach 3-4 i tez dzialalo. ja czy cwiczy tak czy cwicze tak to nie widze zadnej roznicy Zmieniony przez - richy w dniu 2008-11-24 16:32:26

[...] i podsylalem mu kolezanki,nie ma to wplywu na skutecznosc (zaburzenie wplywu) Jednakze z analizy wszystkich najbardziej polecal by jasminelle -oczywiscie po wczesniejszej konsultacji z osobistym ginekologiem,zeby nie bylo srodek ten bowiem ma najmniejsze walory blokowania plynow podskornych Zmieniony przez - futurebody w dniu 2008-09-09 12:51:04

potrzebuje trningu we futsalu rozpisanego na papierze..rozumiesz?? Przychodzisz na forum i od razu wymagania, nie ma nic za darmo koleś. smieszni jestescie... Zawsze to lepsze, niż bycie żałosnym. Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-10-14 18:14:52

[...] Makaron/Kasza 100g (zależy, nie chcę non stop wcinać tego samego) Tuńczyk w kawałkach w sosie własnym (nie za często) 6 Przed snem Twaróg 125g Oliwa z oliwek 25g Nie pisałem owoców, które także spożywam oraz warzywka (nigdy nie jem ich w okołotreningowych) Po tej diecie dostałem sensacji ;) Zmieniony przez - Croco w dniu 2008-10-25 19:07:02

Ten drugi:) na mase powtorzenia od 8-12 no i 3-4 serie:)mozesz dac klata tric a bic tam gdzie tric byl ale taka jak tertaz jest ok:) pozdro Zmieniony przez - Boss1991 w dniu 2008-04-10 18:45:28

I po treningu moze byc ten z wyzszym ig (bialy). A czytales to? http://www.sfd.pl/napoje_izotoniczne-t313286.html Nie wiem czy pomoze,ale nizej tez ktos sie pytal czy moze pic na redukcji Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-06-24 08:25:05

Sorka za jakość fotek,ale pomniejszałem je programem do gifów I nie wiem jak obrócić foto wyciągu bo nie ma takiej opcji w programie Pomieszczenie nie jest zbyt duże,ale lepszy rydz niż nic Acha obciążenia jest 125 Kg i jeszcze gryf długi,który widać na ławce Skończyłem,można się wpisywać! Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2008-04-16 10:46:45

to cie jeszcze spytam, z jakiego metalu to raz i ile za metr oraz gdzie - złom czy skład metalu taki "mniej złomowy" z profilami? a, i jeszcze jaka grubość bo od tego cena równieżzależy i ile wytrzymie ten twój wyciąg Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-05-26 23:36:34

a mozna by pojechac na kuracij sustanon - stanazol ? Zmieniony przez - KtoPytaNie w dniu 2008-09-07 22:29:48

... Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-10-14 22:36:43

jeszcze pare tematów też zostało, i oni wogóle tak na poważnie? Zmieniony przez - ruger w dniu 2008-10-17 15:58:26

Dawal bym z 60-70g i najlepiej po treningu to jesli juz musisz. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-22 22:17:55

temu drugiemu wspolczuje 500g wegli z carbo. zal.pl Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-12-23 00:42:38

ale tylko troche. podobienstw jest duzo a roznic raczej niewiele. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-12-23 18:20:39