zdjecie

zrób sobie zdjęcie pantomograficzne prywatnie i będziesz wiedział co i jak

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/3/20/11186165_x1.jpg 8-O

Tez to zauwazylem, dobrze to nie wyglada na pewno. Wiecej pewnosci siebie, WIECEJ luzu i WIECEJ! usmiechu :D Forma super, zrob zdjecie z Adamem :D

Tez to zauwazylem, dobrze to nie wyglada na pewno. Wiecej pewnosci siebie, WIECEJ luzu i WIECEJ! usmiechu :D Forma super, zrob zdjecie z Adamem :D Dobrze sie mówi :p Aadam nie trenowal

[...] bez zmian 1. jajka, białka jaj 2.indyk ryż 3.kaszka manna, maliny izolat 4.ryż, indyk 5.j/w 6. białka jaj, wpc, masło po treningu nóg to cala pompka w dole:D a poranny chek form był na intsa:d http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/9/1/12795133_40471718_467831057070719_7117107078325338112_n.jpg /SFD/2018/9/1/e4cfb205b67a4cdb964512bb0f0a2b00.jpg

I to jest to o czym mowie motywacja niesamowita i wzor do nasladowania :-)) #nohomo ale te zdjecie bez cenzury musialbym na tapete dac zeby miec cel przed oczami jak mowil Arnold %-)

te zdjecie plecow miazga

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/12/5/13742128_IMG_20181204_135150.jpg To mi się z Rafałem Borysiukiem skojarzyło;-D Kawał Ciebie przy takiej jakości!

Marian cały czas obserwuje i co dodajesz nowe zdjęcie to jestem w szoku jak również :-))

Marian cały czas obserwuje i co dodajesz nowe zdjęcie to jestem w szoku jak również :-)) Wiesz wracam raczej do tego co było ;) ale moze przy troche lepszej jakości Od tygodnia bez węgli, a tu takie smaczki.. Żałuje, że zajrzałem %-) a na ujj be węgli się katujesz ?:D 5 posiłków lecisz czy coś zapomniałeś wypisać czy ja coś źle przeczytałem %-) [...]

Stres to normalna sprawa, być musi, determinuje lepsze skupienie na celu. Wszystko zgodnie z planem, coraz ostrzej, a jeszcze z ogoloną głową od razu -10kg. A propos- oto zdjęcie Mariana za 2lata, na masie do ekstremalnej%-) http://kulturistika.ronnie.cz/img/data/clanky/galerie_2011/13139_17_1.jpg

To zdjęcie co wstawiales na grupie na fb, te tyłem, od góry do dołu w pręgach bajka dosłownie, kibicuje Ci jak zawsze!!

patrząc na te zdjęcie teraz a po zabiegu to. już wygląda jakby było wygojone Artur tutaj w sumie jak zobaczysz na zdj i na prawa stronę to widać Zdj z. Dziś i drugie 1 dzień przed startem w Pradze więc wiaodmo tam już szło odwodnienie bo dzień przed startem, po dniu ładowania i inne zaplecze supli :d Ale to nawet nie o formę Chodzi a o ten prawy [...]

Dobre zdjęcie z tymi plecami :-D Mario jak możesz napisz co robiłeś na klatkę, jestem ciekaw bo mnie jutro czeka parafialny trening %-)

Dobre zdjęcie z tymi plecami :-D Mario jak możesz napisz co robiłeś na klatkę, jestem ciekaw bo mnie jutro czeka parafialny trening %-) Zacząłem od wstępnego zmęczenia rozpietki w bramie Potem jedno główne cw skos dodatni shmit Jako drugie to wciskanie siedząc ale ustawiłem tak że można by było zaliczyć pod gilotynę bo ruch szedł wysoko i chwyt [...]

Ostatnie zdjęcie i te kule armatnie na barkach 88-O

Silownia robiona w garazu Ponizej nowe zdjecia z mojej silowni: Calosc silowni Duze zdjecie: http://img112.imageshack.us/img112/650/caloscda2.jpg Lawka i stojaki Duze zdjecie: http://img369.imageshack.us/img369/1823/lawkaistojakiew5.jpg Wyciag Duze zdjecie: http://img110.imageshack.us/img110/1803/wyciagts6.jpg Modlitewnik Duze zdjecie: [...]

[...] "fit" I coz to by bylo na tyle , rege nie robie, bo trzeba dalej zapi***dalac 8-) Post z dziesiejszym treningiem napisze osobno, a teraz czas na sejse zdjeciowa Pierwsze zdjecie, to zdjecie z lutego 2014 Drugie zdjecie jest z dzsiaj, nazarty brzuchal i pompa po trenigu :D Trzecie zdjecie nadal chude plecy:-{ trzeba wiecej koksowac Czwarte [...]

lepiej niech Ci się nie zdaje jeśli jutro złapię kumpla w domu po treningu to każę mu zrobić mi porządne zdjęcia i wtedy ocenicie. Samemu to se można robic fotki telefonem lub d****omatem, a nie takim sprzętem edit: tu masz zdjęcie z 16.06 - na moje nieobiektywne oko widać ku.rewska poprawę każdej partii. Niby fotka sprzed prawie pół roku i [...]

Popros o zdjecie i wklejaj! edit: dam soga!!!!! Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-11-30 17:01:09