[...] przetrącil, po 2 dniach ból mija, ale miejsce injekcji dalej jest zaczerwienione i ciplejszcze w dotyku. W drugą noge robię propa i nie ma takich problemów . Na forum bylo zdjecie wina i koledzy stwierdzili ze dobre. i co robic dalej? ladowac ? a moze sobie "łyknąć" ... czytalem że winko można . No chyba że to normalne objawy( tak twierdzi moj [...]
Witam wszystkich. Moja waga : 80 Wzrost : 191 Staz : 2 lata ( z przerwami ) Cel : Sila Sport : Armwrestling Przy cwiczeniu na biceps miedzy innymi podciagam sie na drazku podchwytem w 5 seriach z obciazeniem 25 kg na pasie ( 105 kg lacznie ) ok 4 x max Rozkladam sobie to np ( 2,3,2,2,max) Pytanie jest takie co bedzie lepsze na sile ? Zdjecie kilka [...]
Zależy mi na poprawie sylwetki, bo jestem skinny fat (przesyłam zdjęcie). Jako dziecko byłem otyły i w końcu postanowiłem wziąć się za siebie, jednak ćwiczyłem wtedy dużo cardio i jadłem po prostu mało i myślę że przez to obecnie w ubraniach wyglądam dość szczupło, ale bez nich beznadziejnie- dużo tłuszczu, mało mięśni. Mam 179 cm wzrostu i ważę [...]
witam i z góry przepraszam że poruszam taki temat ale przeczytalem ogromną ilość postów i już sam nie wiem na co sie zdecydować. Jestem na cyklu epi z chaparral 156tabosw 6 tyg jestem w trakcie 4 i nie wiem co wziąść pod koniec chodzi mi o odblok mam listek clomidu ale z tego co wyczytałem to jest on nie potrzebny po epi lepiej zostawić go po [...]
(na zdjęciu Phil i Mark przygotowujący się do tańca z gwiazdami ) Baroni: "Yuki Kondo jest pionierem i legendą w Japonii oraz w Pancrase, ale ja nie lecę do Japonii po zdjęcie z autografem. Mam zamiar go znokautować. Za to Pride mi płaci i to mam zamiar zrobić - znokautować 'mothef***era'" Krótko mówiąc - zaczęło się.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://scr.hu/16h3/bzmwy http://scr.hu/16h3/sgat7 Wiek :15 Waga : 53 Wzrost : 170 Staż treningowy: 2 miesiące Obwód pasa 75 Obwód klaty: 80 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Wf w szkole ? Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Bez Stan zdrowia: Dobry Cel/problem/opis: Chciałbym mieć [...]
Witam szukajac po internecie nie znalazlem jeszcze takiej przypadłosci na która cierpie. Mianowicie odczuwam ból nad rzepką pod kością która wystaje gdy kolano jest zgięte,ból pojawia sie wtedy gdy na kolano jest nacisk (mojego ciała) przy wstawaniu z krzesłą wlasnie z podparciem sie lewą noga kucaniu jak i rowiez przy błachej sprawie jak [...]
[...] + książeczka) Prince of Persia Rival Swords - stan bdb (UMD + opakowanie + książeczka) Championship Manager - (UMD + opakowanie) Zdjęcie: http://img2.vpx.pl/up/20090817/zdjecie022.jpg Jeśli chcecie dokładniejsze zdjęcia piszcie na gadu: 5272188 albo na mail: [email protected] :) Ceny do ustalenia, sprzedam tanio :D Uwaga, obniżka cen z tego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam 20 lat, ważę 60kg, i mierzę 164cm. I z tym właśnie mam problem. Wiem że już raczej nie urosnę, takie geny, jednak mam pytanie czy wzrost bardzo bd mi przeszkadzał w ćwiczeniach na siłowni? Aktualnie ćwiczę w domu z tego poradnika http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html ;-) Jednak mam zamiar wybrać się na [...]
Witam, Chciałbym przedstawić mój problem. Otoż od 2 miesięcy chodzę na siłownię,brałem Universal gain fast 3100,lecz po opróżnieniu "puszki" chciałem spróbować czegoś innego i zamówiłem USN Muscle Fuel STS.Chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu i mam 28 lat.Dzisiaj kolega zwrócił mi uwagę na wygląd mojej klatki,mianowicie nie jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Chciał bym się zapytać jaki spalacz tłuszczu brać jako pierwszy. Chciał bym zacząć brać ponieważ przybyło mi trochę zbędnego fatu i chciał bym się go pozbyć. Kiedyś po redukcji brzuch wyglądał świetnie, a teraz po prostu masakra. W najbliższym czasie postaram się dodać zdjęcie aktualnego i po rekdukcji. Problem jest w tym, że nie chodzę [...]
Siema zakupiłem białko 2.62 kg i niby nic takiego ale miałem przebłysk i zacząłem szukać tej samej odżywki o tej gramaturze za granicą i nic nie znalazłem. Teraz siedzę i myślę czy żreć to coś? Trochę zaciekawiły mnie pęcherze powietrza pod naklejką i trochę inne zdjęcie na stronie sklepu. Dajcie znać, może macie lepsze doświadczanie z odżywkami. [...]
Witam, otóż nie wiedziałem za bardzo gdzie założyć ten temat, więc zakładam go tutaj :P Chciałem się was zapytać jak nazywa się linka do ławeczki, taka jak np. na tych zdjęciach: http://barrd.cal24.pl/ania/HMS/%C5%81AWKA%208320/3.jpg (ta pomarańczowa oraz niebieska) Bo szukałem czegoś podobnego na allegro, ale po wejściu w dział "Taśmy i gumy do [...]
[...] ze uswiadomilem sobie ze SFD to za***ista rzecz a wczesniej myslalem inaczej i zarejestrowalem sie dla beki ale teraz mam zamiar byc jzu noirmalnym uzytkownikiem P.S wklejam zdjecie oczywiscie normalne bo nei bede sie chwalil swoją masą :):):))):):) to nei moj sport hehe Pozdrawiam wszystkich Rafacker "zanim cos zrobisz upewnij sie czy Epoksyd [...]
Mam do sprzedania kilogramową kreatynę mono 200 MESH w proszku z firmy Myprtein, cena 79 PLN za opakowanie (Opis na stronie producenta http://www.myprotein.com/uk/products/creatine_monohydrate). Pokrywam koszt przesyłki. Towar jest zapakowany w szczelnie zgrzaną firmową folię z zamknięciem strunowym(zdjęcie poniżej. Data produkcji: 23.07.2011 [...]
Replika jednego z najpopularniejszych modeli zegarków firmy ROLEX. Cena - 130 zł. Kupiłem za 369 - http://www.zegarki24h.com/replika-zegarka/ro-017/ Aczkolwiek nie wiem, czy chętnie ludzie kupują repliki, stąd tak niska cena. Po prostu mi się znudził i chcę się go pozbyć. :) Poniżej zrobione przeze mnie zdjęcie. [...]
Cześć! Już od dłuższego czasu przypuszczam że mam wadę postawy: plecy okrągłe. Nie za bardzo podoba mi się moja sylwetka z profilu. Dodatkowo wydaję mi się że moje barki są dość niskie. Co sądzicie patrząc na zdjęcia? Czy jest szansa żeby to skorygować, specjalne ćwiczenia, basen? Dodam że nie mam jasno ułożonego planu, staram się żyć zdrowo, [...]
chciał bym powiększyć biceps,oczywiście na tkz "rzeźbie" czy jest to możliwe ,nie chce się zalać zależy mi na konkretnym planie treningowym na biceps i triceps !!! Dodam zdjęcie,tak mniej więcej wyglądam,może ktoś zaproponuje coś jeszcze? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a0bb5f59564943ffbdd81e4f751d70a2.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane):- Wiek :15 Waga :76 Wzrost :187 Staż treningowy:rok Obwód pasa:88 Obwód klaty:98 Obwód uda:55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):- Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :- Stan zdrowia:- Preferowane formy aktywności fizycznej:- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :- Stosowane [...]
