Chciał bym zacząć brać ponieważ przybyło mi trochę zbędnego fatu i chciał bym się go pozbyć. Kiedyś po redukcji brzuch wyglądał świetnie, a teraz po prostu masakra.
W najbliższym czasie postaram się dodać zdjęcie aktualnego i po rekdukcji.
Problem jest w tym, że nie chodzę teraz na siłownię ze względów finansowych.
Ćwiczę, że tak powiem w warunkach domowych. Ćwiczę na dworzu. Drążek, Bieganie, pąpki, ćwiczenia na spalanie tłuszczu. Boks [na worku].
I chciał bym zakupić spalacz tłuszczu żeby pozbyć się tego fatu. Walczę już z tym od bardzo dawna ale bez skutku ; /.
Proszę o pomoc.
Wciąż się uczę ^_^