Jurys dziekuje za zdjęcie. Mam nadzieje,ze kiedyś sie tego naucze. Paula w sumie nic nie powiedzial jak opisalam jak to się stało to nazwał to naciągnięcie nie wiem ile w tym prawdy. Boli mega. Mam wrażenie,ze coraz bardziej. W piatek jak nie przejdzie udaje sie do ogólnego eh...masakra jakaś...
Kokos na pewno wprowadzę wszystkie te ćwiczenia, które można robic najpierw jedną,później druga. Jurys teraz ja patrzę na zdjęcie to jestem poprawnie ułożona. Po prostu nie zdawałam sobie, ze to krzywo jest.
Ja paczkę otrzymałem już dość dawno ,ale nie miałem zbytnio czasu aby poinformować Paszke dostałem od razu na drugi dzień po mailu do Nutrifarmu Zdjęcie z moimi produktami wstawię dziś,jeśli się uda.Pozdro i dzięki jeszcze raz dla organizatorów...
Tego przecież nie powiedziałem.:-) Dobrze zbudowane plecy, to przecież nie tylko ciągi... Tak po prostu zapytałem. Prostownik, zgadza się jest dobrze dotyrany że tak powiem. Ale obłe przecież też nie są najgorsze.:-)) Jak widziałem zdjęcie Twoje z Wiktorem, to na prawdę plecy fajnie się prezentowały.
Dowód jest tylko potwierdzeniem pełnoletności więc ewentualnie jak wam bardzo zalezy możecie coś tam zamazać aby nie wszystko :) Niech będą widoczne rzeczy, które potwierdzją wiek osoby na zdjęciu. Co do tego czy to ma być skan czy zdjęcie nie ma znaczenia. Ja ze swoją grupą poczekam na wszystkie osoby te 35 i wtedy wyślę wszystkim puki co mam 23 [...]
Gofrow sie wie zapraszam częsciej 16.07.2008 SHIIT No dzis jak tytuł wskazuje wykonałem SHIIT'a Lało sie ze mnie jak z dzikiej świni. Mogłem wam zrobic zdjecie spodenek ale juz wyschły Zacząłem od 4 min takiego ot pedałowania w sumie taka rozgrzewka hehe. A potem juz jazda taka: sprint/trucht 30/30 pare seryjek potem 40/20 tez pare [...]
Weekend zdecydowanie niesportowy, minął pod znakiem upału i winka z lodem. Dieta słabo, wiadomo, ale kalorycznie nie popłynęłam, bo za gorąco i w ciągu dnia jadłam bardzo mało. Dorzucam zdjęcie mojego wypieku, bo dumna jestem: sernik kokosowy na spodzie brownie i z musem mango. Pyszka. /SFD/2021/6/20/1fa2034ef79c4671968655f27e35cc21.jpg Zmieniony [...]
Tradycyjna. Wczoraj próbowałam zrobić siłowy, ale temperatura mnie pokonała. Dzisiaj podobno wieczorem ma być burza i potem już chłodniej, spróbuję pobiegać, ale pewnie skończy się na lekkiej jodze. Dorzucam zdjęcie dzisiejszego obiadku. Batat z dynią i kurczakiem, do tego jogurt grecki i pietrucha, przyprawione po indyjsku, pyszka. [...]
Proszę, jest Jaga. Ale akurat zdjęcie zrobione przez Igora. Ja mam LG k61 i jestem zadowolona z aparatu, ale prawda jest taka, że do zdjęć telefonem muszą też być warunki, nie ma cudów. /SFD/2021/8/11/c3202d846ca84f51b46269e3441fa4ca.jpg Zmieniony przez - Hesia w dniu 2021-08-11 22:45:19
Niańczenie pieska nie jest łatwe, bo znerwicowana strasznie i dużo mnie zaczepiała, ale po zabawach węchowych i śledzeniu mnie przez godzinę, gdy się pakowałam, wreszcie chyba trochę wyluzowała. Łapcie prawdopodobnie ostatnie zdjęcie Jagusi, ładna łajza :) Sporo pierdół przejrzałam i popakowałam, będzie mniej roboty potem. I było jogowanie, ale [...]
Z aktywności był dzisiaj długi spacer na zakupy i grzybobranie. Pewnie wieczorem jeszcze pojoguję. Tymczasem łapcie zdjęcie podwieczorka (maliny prosto z ogródka, do tego orzeszki i budyń) i Zuzki robiącej maślane oczka. Oczywiście jak jej dałam malinę to fuj niedobre daj jeszcze ;) /SFD/2021/9/15/39b4b25cbedf4478b6e68de666a0791a.jpg
Wrzucam słodkie zdjęcie pieska, bo coś za mało tu piesków, a przy okazji ponarzekam, że żeby mój plan finansowy się spiął, muszę skończyć książkę w połowie grudnia, czyli zrobić 6 tygodni pracy w 4. Dżizas. Nie wiem, jak to pogodzę z planami biegowymi. Ale piesek słodki jak rurka z kremem, nie? /SFD/2021/11/8/c2ae8130c0a24e2b93b87518521164a4.jpg
Hmmm faktycznie te nowe strefy chyba mają sens, bo teraz te 150 nie robi na mnie za bardzo wrażenia, a kiedyś to był wyczyn. Dopiero koło 154 czułam, że zaczynam się męczyć. Jakbym miała wejść w 3 strefę, czyli 156, to już by było ciężko. Śnieg i lód w lesie zdecydowanie nie pomagały, ale ogólnie fajny bieg. Nie zmęczyłam się. Zuza oczywiście [...]
Dobra, tak na szybko próbowałam stanąć lepiej i jeszcze odwróciłam telefon poziomo, żeby nie wyciągało sztucznie sylwetki. Plecki się napięły, mega, ale dupy chyba nie umiem wypiąć, sorry. Ciekawe czy te plecy to po prostu się odsłoniły czy po tych martwycy ciągach tak weszły ładnie. A może te stania tak działają? Ostatnio w ogóle mam zakwasy w [...]
Hesia bardzo dobrze wyglądasz! Pamiętam że gdzieś mi mignelo jak pisałaś o grubych nogach i myślałam że masz figurę podobna do mojej, a tu się okazuje, że zupełnie nie! Barki faktycznie trochę nierówne, warto by było popatrzec na to. A co do tyłka to wklejam takie zdjęcie które mnie ostatnio zaskoczyło i właśnie skłoniło do przemyśleń, że te [...]
Agnieszka - NOWE CIAŁO W BUDOWIE
