zdjecie

Które jest które? Imo atrakcyjniejsze jesteś po prawej. Ale obwody chyba większe po lewej więc lewa jest po masie, więc chyba wam wszystkim bardziej podoba się lewe zdjęcie. No ale ja patrze jako chłopak, nie jako sportowiec;) rozmontowałeś mnie tym tekstem , widać nie łapiesz o co chodzi w tym sporcie

f3dor zapraszam :-) Damien a)żeby nie było trzech dni po 1700kcal b)inspiracja Solarosem, gdzie widać same pozytywne aspekty fat nite __ Wrzucam zdjęcie dwóch pięknych pań. Generalnie czuję się zaszczycony, bo Kasia mnie pozdrawia %-) /SFD/Images/2016/2/28/39c83e6231904f0dac3bfe1c9b82a0f4.jpg

Wczoraj spompowany,też tak usiądź , zrób zdjęcie i ocenimy :) /SFD/Images/2016/3/16/b8486b5c6ffc41a49fe3233cad04970d.png Leniwie, nietreningowo, nowa dieta , od jutra nowy trening :) /SFD/Images/2016/3/16/b62ce972d68448ad912b3be88b568321.png DNT(miałam trenować, ale koleżanka mnie trochę wystawiła) [...]

..w sumie na wspomnienia wzięło http://www.sfd.pl/Dideek_%26_Fitnesska__Road_To_Cheat-t1102086-s44.html#post8 słabe reakcje jak na takie zdjęcie u nas \-)

natalijka oni tego nie dosyłają kupujesz samemu i wysyłasz zdjęcie paragonu, a oni przeleją kasę wrażenia? zjadłem dwa i nie poczułem dobrze smaku pierwsze wrażenie - sztos, jak to na redukcji po zjedzeniu calej kolacji taka myśl 'smaczne to monte, ale kupić tego nie kupie' Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-05-24 10:02:45

Po prostu staram się wrzucić luz psychiczny Zobaczyłem zdjęcie - wzięło na 'wspomnienia', ale nie płaczę, że ulany jestem teraz. Chcę luz psychiczny ogarnąć w końcu. Póki co chyba jest nieźle, bo np. potrafię być w sklepie i stwierdzić 'nie mam ochoty na to', chociaż cały czas jak np. mam dostęp do dużej ilości syfu to jem ile wlezie - każdy tak [...]

A to z wczorajszych zajec w fabryce formy. Zajęcia praktyczne z fizjologii wysiłku fizycznego, zdjęcie przed wejściem do sauny /SFD/2017/3/6/ec470e2b745c4496a2da643705798385.jpg

Zdjęcie z piątku, ale przekażę %-)

Witam od dawna zawiewa tu nuda wiec wrzuce troche fotek z ostatniego tygodnia... Zdjecie z szefem Vitamin-Shop UK Robertem Rzezniczakem czlowiekiem ktorry mnie wspiera caly czas i udziela malego sponsoringu Dziekuje Robert :) http://images46.fotosik.pl/2049/8876b751461cc38bmed.jpg http://images38.fotosik.pl/2040/24e6cab1735093fbmed.jpg [...]

[...] http://images61.fotosik.pl/50/ab141639d5d06476med.jpg http://images64.fotosik.pl/51/f4efebc52e8f1499med.jpg http://images61.fotosik.pl/50/30618f0884abfa88med.jpg Ostatnie zdjecie to fotka z mistrzem Angli :) Po zawodach mialem 4tyg OFF od treningu i diety miedzy czasie zrobilem kurs na trenera personalnego mam teraz profesjonalne papiery IFBB [...]

Gratuluję, bardzo fajna forma. Zdjęcie z mięchem dobre %-)

Karol teraz tylko do filmów akcji z taką budową :P bardzo podoba mi się pierwsze zdjęcie z flagą :) Co do pompy na treningach,to na redukcji przy ściętych węglach jest o nią ciężko ;p Chyba już zaczynasz sezon masowania,więć życzę powodzenia i...smacznego ;) Xena Gogol :) Zmieniony przez - NatiGOGOLIronGirl w dniu 2013-11-11 20:50:27

A zdjęcia sobie robisz? Mówię Ci, po zdjęciach widać najlepiej, ja zawsze panikuje jak patrzę na obwody, a potem jak zrobię zdjęcie i porównam to od razu różnice widzę %-)

[...] słit foci + films: https://plus.google.com/u/0/photos/106751425505144068383/albums/6090505184736779457/6090505194363783538?pid=6090505194363783538&oid=106751425505144068383 zdjecie pleców dodaje z dwóch ujęć, na jednym wychodzą płaskie i wg a na drugim nawet spoko, nie wiem kierwa od czego to zalezy [...]

1) Nick: volvo93 Przedmowa/wstęp: Moja redukcja trwała niecały miesiąc. Efekty wg. mnie są dobre. Jestem zadowolony z progresu i z tego, że mięcho zostało. Nie ma kraty, ale nigdy nie będzie bo taka już moja natura . Teraz pirorytetem jest SIŁA! Siła w wyciskaniu leżąc. Nóg już nie potrenuję. Został mi sizon trajning. Kolejny cykl będzie typowo [...]

Czesc, moglbys powiedziec na ktora mniej wiecej jest Twoje wyjscie na scene przewidziane na zawodach w tczewie? Mozna sobie zrobic wspolne zdjecie ? :)

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/08f5a4a59a054964b2bbd9ec9747d4ee.jpg Dzień 3 60 Wyspałam się porządnie i od razu inaczej mi się wstawało rano. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/203732a2304e44afb92b8e05bd5ce4a7.PNG Przebieg treningu: Rozgrzewka - rowerek, krążenia. PP - Jestem zadowolona, miałam energię i nie męczyłam się tak, jak ostatnio. Zarzut - rewelacja. [...]

Na czas - KB 20 kg KB swing Burpees 30-20-10 czas 5,27 + zdjecie z dnia 20.05.2013 z rana- niekoniecznie na czczo ;P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8fc491a22b54791a9eacc4dd33d2e65.jpg Zmieniony przez - 0sama w dniu 2013-05-20 08:20:07

[...] przyjemnie ze nawet zmeczenia sie nie czulo i do tego ogarnial mnie jakis ogolny zen.....trening przelecial tak szybko ze sie az zdziwilam,bo ani potu ani wiekszej zadyszki nie bylo.Moze mozg zwariowal po takiej dawce swiezego powietrza a oczy nie ogarnialy tego zaj**istego widoku:-Dponizej wklejam zdjecie gdzie robilam dzisiaj powyzsze gpp/-)_

[...] az zdziwilam,bo ani potu ani wiekszej zadyszki nie bylo.Moze mozg zwariowal po takiej dawce swiezego powietrza a oczy nie ogarnialy tego zaj**istego widoku:-Dponizej wklejam zdjecie gdzie robilam dzisiaj powyzsze gpp/-)_ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6114a86903074a278d9ecde28ca7079d.jpg Miska: Od razu zaznaczam ze zrzut miski jest z tego co do tej pory [...]