wody

Ja właśnie popijam 15g z ok 1L wody. Za jakieś 3 h dam znać co i jak...:D

ja właśnie łączę mono z glicerolem 2tyg. Problemów żadnych nie dostrzegam. Siła na +, Masa jakby lekko w górę. ' wygląd ' na + pewnie dzięki glicerynie i wpompowaniu wody z pod skóry w mięśnie.

Od wczoraj nurtuje mnie dosyć banalna sprawa. Czy te roztwory muszą być koniecznie 5% czy mogą być mniejsze lub równe 5% bo napewno nie większe. Obecnie po prostu do 1,5l wody dodaje 40g i działa :P Zmieniony przez - Mlodyyy92 w dniu 2010-10-28 21:59:24

U mnie po 4stosowaniach wreszcie przestała głowa boleć stawialbym na zbyt mala ilosc wody

Stestuje z większą ilością i glicerolu i wody :)

[...] wypiłem gliceryne i nie czułem żadnej większej pompy ani nic podobnego co opisywali ci którzy ją stosowali. Może zrobiłem z nią coś nie tak? Wziąłem 10g gliceryny na 0,5l wody 60-40min przed treningiem. Zacząłem ją pić zaraz po posiłku przedtreningowym. Zostąło mi jeszcze 20g w buteleczce i myślę żeby przed następnym treningiem wypić całe [...]

jutro przed treningiem wezme 20g na 0,5l wody i zobaczymy co z tego bedzie.

mariachi pamietaj ze jednym z celow suplementacji gliceryna jest NAWODNIENIE wydaje mi sie ze dawka wody ktora popijasz NIE jest optymalna ...

5% gliceryny, 95% wody.

W dni nietreningowe -też. Maskujący, czyli fałszujący wynik testu antydopingowego. Dzięki glicerynie organizm chłonie i wydala znacznie więcej wody, a wraz z nią szybko wypłukuje różne substancje.

Wczoraj kolejny trening: 10g gliceryny z 1,5l wody na 70 minut przed treningiem. MC: na sztandze 10kg więcej niż ostatnio (łącznie 120kg w 5x5) i porównywalnie lekko jak ze 110kg poprzednio. Można zobaczyć zresztą w moim blogu, strona 85. Pompa dużo mniejsza, dlatego zwiększę do 20g. Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-11-11 09:03:07

Witam! Dzisiaj przelałem glicerynę i wlało mi się za dużo, aż 30 ml. Rozmieszałem to z 600 ml wody i miało być okej. Nie moge doczekać się na każdy następny trening (plan oraz strategię treningową przemyślam nawet dzień wcześniej ), jednak po dzisiejszej dawce dopadł mnie okropna niechęć! Najchętniej bym się położył, nie chciało mi się dodawać [...]

Właśnie zakupiłem gliceryna 86 % napisane 50 g na buteleczce . Czy mogę odmierzyć 10 ml i rozcieńczyć w 500 ml wody i wypić godzinne przed treningiem ?

A czy można np 30 minut przed treningiem dodać do knockouta 10 ml i wypić ? Knockouta rozcieńczam w 400 ml wody

a jakie to są zalecane proporcje ja odmierze 10 ml z mojej buteleczki i dodam do 400 ml wody + porcja knockout + do tego oczywiście 2 x tse

ja znalazlem kiedys cos takiego Glicerol zapobiega odwodnieniu, gdyż opłaszcza się na cząsteczkach wody. Ponadto przydaje pełności mięśniom, gdyż odciąga wodę spod skóry i zatrzymuje ją w tkance mięśniowej.

Kolejne dwa treningi poszły knockouta + 10 ml gliceryny w 400 ml wody . No pompa konkretna wytrzymałość też na plus , na razie nie będę zwiększał dawki bo i po co , dopiero jak cały tydzień przejde treningowo to w następnym zwiększę o 5 ml :)

wczoraj i dzisiaj przed treningiem wypiłem z litrem wody około 20-25 g gliceryny. pompa ładna ale odczuwam lekkie pieczenie przy oddawaniu moczu. czy ktoś się z tym spotkał??

Witam! Na mnie gliceryna działa wyśmienicie, testuje ją od wczoraj w dawce 10g na 1 litr wody zaczynając pić ok 2 godz przed treningiem. Brak jakichkolwiek dolegliwości. Jeśli chodzi o siłę i wytrzymałość to jest niewielki +, biorę go zbyt krótko zaledwie 2 dni by móc się wypowiadać więcej na ten temat. Pompa na treningu jest bardzo dobra (taka [...]

[...] zastanawiałem nad uzyciem glicerolu az wreszcie poszedłem do apteki i dostałem nastepujacy produkt -- glicerol 86% 100ml -- a dalej 100gr płynu zawiera 86%glicerolu i 14% wody destylowanej jako uzupełnienie , płyn przeznaczony do przemywania na skóre. I teraz moje pytanie -- nie przekrece sie po tym ?? Wczesniej tutaj czytałem o 20% roztworze [...]