Glicerol - anabolikiem

ja mam pytanie, czy gliceryna nie jest szkodliwa?
w koncu popijanie substancji, ktora jest dodawana do kremow i pomadek jest troche dziwne

sprawe przerabialismy juz kilkukrotnie w tym watku
spekulujemy ze jest bezpieczna

Wczoraj kolejny trening:
10g gliceryny z 1,5l wody na 70 minut przed treningiem.
MC: na sztandze 10kg więcej niż ostatnio (łącznie 120kg w 5x5) i porównywalnie lekko jak ze 110kg poprzednio.
Można zobaczyć zresztą w moim blogu, strona 85.
Pompa dużo mniejsza, dlatego zwiększę do 20g.

Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-11-11 09:03:07

Dodawana do kremów i pomadek ale również do ciast więc na pewno Ci nie zaszkodzi :P

q10 tez idzie znalezc w kremie np znanej firmy z Poznania

Gliceryna dodawana jest faktycznie jako zagęstnik do kremów, innych słodycz czy likierów. Ale generalnie 1/4 każdego spożytego przez nas tłuszczu, to gliceryna.

ja doszedlem do wniosku, ze z racji na kalorycznosc {pilem duzo, nie wnikajac w kcal + bledy dietetyczne i bec wywalil ;) } jade na mono a w treningowe przed i w trakcie treningu laduje mono z gliceryna. Ladnie popmpuje, chociaz na pompe nie narzekalem na treningach. Po statnim az milo w lustrze bylo - caly jakby wiekszy, wszystko pelniejsze. Ale zeszlo i jest normal :)

ale cwhila szpanu byla

mam nadzieje ze odczuwasz tez cos wiecej niz pompe np wieksza wytrzymalosci

trudno powiedzieć czy wytrzymałość większa, jestem w trakcie modyfikacji treningu, zmieniam ćwiczenia, rozkład treningu. nie biorę gliceryny samej (mini cykl: DHEA + booster teścia + ZMA) wiec skutki to wypadkowa wszystkich tych składników. Ale nie wiem czy ciśnienie mi nie skacze po dawce gliceryny (brak możliwości zmierzenia), a odczucia to jakby lekki ból z tyłu głowy -szyi(na 11). Nie wiem czy to od tego. Ale to "*******" :) ogólnie pasuje, szkoda,ze efekt taki krotki.

Zmieniony przez - m_a_l_y_08 w dniu 2010-11-14 10:43:34

1. faktycznie trudno o jednoznaczna opinie przy takiej ilosci eksperymentow
2. podniesione cisnienie sygnalizowalo kilka osob - ale trudno wskazac ew jednego winowajce (patrz 1)
3. efekt pompy to tylko jedno z dzialan wiec jesli bedziesz mogl stosowac w dluzszym czasie bedzie sie sumowalo na koncowy bonus