wody

[...] (batoników itp) choć jeden dziennie musi być. Co do ilości poszczególnych składników w mojej diecie to brałem wartości z tabeli którą miałeś w linku w swoim poście. Co do wody to pije jej ok 1,5l dziennie, ale nie wpisywałem jej w dietę, bo nie ma ona białek itd. Przy diecie musiałem uwzględnić, że chodzę do szkoły i na siłownie i nie mam [...]

Dieta do bani, podejscie tez... Albo bierzesz sie za diete i ja stosujesz albo nie, wybor nalezy do Ciebie. Poczytaj posty podane przez Macff, rozpisz diete na 5-6 posilkow, wywal batoniki, pij 4-5l wody, diete daj na forum to zobaczymy co Ci sie udalo splodzic.

[...] (0,5l) Całodzienne płyny: Mleko 2,0% (0,5l) Herbaty Woda 3-4l Pieczywo- ciemne lub jasne, razowe z dodatkiem nasion. Macff teraz proszę Cię, żebyś ocenił moją dietkę. Dodałem jeden posiłek, dodałem odpowiednią ilość wody i starałem się podporządkować zasadą z postów, które mi podałeś. Teraz mam nadzieje już jest dużo lepsza Czas to mięśnie!!!

Co do zup to się nie zgodzę, bo np fasolowa zawiera dużo białka, a rosół tłuszczu (dlatego nie jem rosołku). Wszystko zależy jaki stosunek będzie wody do składników, ale i tak SOG za wypowiedz. Co do kaszy masz rację będe ją uwzględniał. Czas to mięśnie!!!

Trzeba jakoś zmusić organizm do wyczerpania glikogenu aby z tłuszczy zaczął energię czerpać, no i wody wysokozmineralizowanej pij z 3-4 litry dziennie.

dymq normalnie wychodzi ja mixuje tyko kurczaka bo reszta mięs opada na dno po zmiksowaniu i cięzko sie je. a tutaj robi sie gesty napók, zależnie od ilości wody

A skad ****a wiesz ,mocny to jest dancer pierwszej wody.

Właśnie dobrze, pocić się będę fest, to i wody tyle nie naciągne. Dołoży się aeroby to i tłuszczyk na mieczysławie może poleci

A jeden to nawet był taki co po jednym godzinnym spacerze obwody mu pospadały Dlatego ja unikam spacerów jak diabeł wody święconej

lecę na trening mam nadzieję,że nie zesikam się po drodze bo już pół baniaka wypiłam wody

Można też przynieść 10 zgrzewek wody ze sklepu oddalonego o 2 km jedna rundka jedna zgrzewka = 10 rundek

ja tam bym oddała pączka za owsiankę ale i tak mogę tylko podelektować się baniakiem wody

Marta jaki powalający dialog A dzis w dziale odchudzanie jakis młody na diecie proteinowej (wiecie w pierwszym tygodniu jesz suchego kurczka i NIC wiecej cieszyl sie ze swietna dieta i starcil juz pare kilo. Ja mi na to ze to woda i takie diety odwadniają, a on, ze nie starci wody "bo pije 2l dziennie"

[...] ze enzymy trawienne byc ci pomogły, sklep SFD ma kup takie z HCL bo sa dwa rodzaje w sklepie. Podobno wiele z nas ma braki w ilosci odpowiednich enzymow i dlatego sa problemy ze wzdeciami czy zgaga... 150g mięsa na 1 posiłek. Widzę, że to jest chyba Digest Trec'a. Najlepszy opis: "popijając szklanką wody stołowej" - a ja mam z baniaka

Venka a Ty cały czas o sztandze??? hrhr, no to mów wprost że chodzi Ci o widoki, a nie że sztangi brak Iza - oki, dzięki. Nie drenujące mówisz......może i nie, ale zapierdzielałam /"drenować - w agrotechnice i budownictwie odprowadzać nadmiar wody za pomocą drenów"/ Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-02-19 11:20:21

Ostatnio był modny jakiś proszek, który rozpuszczało się w 1,5l wody, miał podobno odchudzać. Panny niećwiczące wcinają termogeniki

karp na zewnątrz zyje bardzo dlugo, one zostaly przyniesione świeże prosto z wody, bo sąsiad znajomej ma staw. Wiesz sam jak karp długo żyje, mozna go trzymać pare godzin i on żyje i się meczy. W zamrażalniku starczyło parę minut by przestały sie ruszać. Uwazam ze to byl najbardziej humanitarny sposob usmiercenia jaki moglam zrobic

[...] postaci - mamy tego 100%-wą PEWNOŚĆ ! Zapewne każdy zastanawia się, jaki jest właściwy cel tej wypowiedzi. Otóż, bardzo chciałbym uniknąć sytuacji, w której dojdziemy do tego, że kwas solny z firmy Merck jest bardziej żrący niż z firmy POCh, a woda w Morzu Śródziemnym jest bardziej mokra od wody w Bałtyku. Serdecznie pozdrawiam, R&D ActivLab

[...] np. kompleks glicynianowy Zn(II) zbudowany z dwóch anionów glicynianowych koordynujących jedno centrum Zn(II) (atomy donorowe w pozycjach trans) oraz jednej cząsteczki wody krystalizacyjnej, i potwierdzi jego budowę oraz czystość, to taki związek będzie wykazywał właściwości identyczne z kompleksem glicynianowym cynku otrzymanym przez firmę [...]

[...] Panowie! Pierwiastki w postaci jonów są właśnie słabo przyswajane. Stąd te wszystkie kombinacje z chelatami. Jon ma ogromną wielkość, gdyż otacza go mnóstwo cząsteczek wody (otoczka hydratacyjna), co w praktyce uniemożliwia mu przenikanie przez błonę komórkową. Dla najważniejszych jonów - sodu i potasu - organizm tworzy specjalne kanały [...]