masz

bierz farmak jak masz kase a jak nie to farmadon to najbardziej pewne propy Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-01-29 11:05:29

jak ziompel kup vitala i dokup do tego carbo lub glukoze ekonomicznie wyjdzie jak nie masz duzo siana

[...] albo nie wiesz co piszesz. 2g na 1kg masy ciała to wystarczająca dawka na cały dzień a Tu mu każesz brać 3 takie porcje no i do tego jedzenie, które też zawiera białko. Weź się zastanów zanim coś napiszesz. Białko bierze się według braków w diecie, nie ma jakiegoś uniwersalnego dawkowania, skąd mamy wiedzieć jaki masz deficyt białka w diecie

glutamina nie bardzo napisz ile masz kasy

widze ze masz jeszcze metalowe kapsle bedzie czesal konkretnie

No a jeżeli marze o zawodach to jaki masz dla mnie sposób ;)? I oczywiście bardzo przepraszam zła złe zestawienie tematu w dziale ale zacząłem od nie dawna poruszac sie po tych forach tutaj ,Sory wielkie postaram się na przyszłość lepiej dobierać temat do działu :P

do soboty raczej kg nie stracisz jak masz zawody a zaczniesz trenować dzisiaj jutro możesz nie dać z siebie wszytskiego może spróbuj sauny nidy nie próbowałem ale niektórzy tak robią ponoć

co to za problem . wyproznij sie na niedlugo przed wazeniem . nie jedz na potege zeby nie zalegala waga niepotrzebna ( ale nie to zebys w ogole nie jadl , masz miec przeciez sile na zawodach ) . mozesz lekko sie odwodnic . poczytaj o zrzucaniu wagi w sw , jesli cie takie tricki interesuja

LINKI DO ALLEGRO SA ZABRONIONE PO 1 PO 2 ZAMAŁY STAZ NA SAMO MONO POCZEKAJ POL ROKU PO 3 KUP SOBIE GAINERA NP MASS XXL DO BRAKOW POSILKOW W DIECIE BO TAKIEJ W OGOLE NIE MASZ po 4 uloz diete bo nie urosniesz, nie ten sport Chlopaki wczesniej sie obrazajacy, pokazaliscie swoj iloraz inteligencji..gratulacje.

tak proponuj co masz i w jakiej cenie

kreatyna swietnie nadaje sie do cyklów silowych, pod warunkiem, ze masz dobry trening - i nie jestes nau jmenym bialnsie kalorycznym. wyszukiwarka

Jodurtow raczej bym nie uznawal za zdrowe odzywianie ale zalezy jeszcze jakie. A co do pytania wszystko masz w postach podwieszonych. Poczytaj troche, na pewno nie zglupiejesz od tego. pzdr

Dokładnie. Ankieta. Przede wszystkim musisz mieć dietę. Dieta to podstawa jeśli chcesz zażywać jakiekolwiek suplementy. Jak już masz diete, to jak najbardziej możesz zażywć gainera. Kreatyna - myśle że troche za wcześnie (ja ćwicze prawie rok i mi narazie odradzali). A co do HMP, nie jestem peiwien. Poczekajmy na jakiegoś eksperta

HMB jak wynikło z badań jest bezużyteczne. Masz dietę? Jeśli nie to ułóż, gainer to jej uzupełnienie. Kreatynę bierz jak dopadnie cię stagnacja.

[...] (TYP BUDOWY): tycie 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: -Przysiad: -Mc: 12 . Czy masz dietę?mamPosiłek 1 godz.10 platki owsiane 100g bialka jaj 4 szt zóltko jaj 1 szt orzechy włoskie 20 g czy moge tutaj zrobić trening silowy bo najlepiej mi pasuje??? [...]

bcaa styknie jak dokupisz tak to wszystko juz masz co niezbedne ewentualnie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html

size on gaspari nutrition,nox pump dorian yates ewentualnie jakieś nowe białeczko na próbę,celowałbym w Casein z treca,ceny masz w sklepie sfd Zmieniony przez - adamur w dniu 2010-12-31 15:21:42

Napisał ze ma białko i witaminy wiec zostaje Stack + cos przed treningiem. Moja opcje masz na 1 str.

pierwszy zły bo robisz w poniedziałek przedramię a "wypoczęte" przedramię jest potrzebne do treningu pleców który masz następnego dnia.

tu masz pełniejszą listę http://www.sfd.pl/Lista_zawodnik%C3%B3w_zakwalifikowanych_do_Mr_Olympia_2011-t767983-s3.html z tym ze są jeszcze zawody na których można uzyskać kwalifikację 27.08 i na tydzień przed Mr O.