masz

Cześć Masz doś mocny ten plan, ale powinieneś dodać troche(raz w tygodniu) pracy tlenowej. np. 2x30` na 55-70% maximum (strasznie nudne ale przydatne). Skoro masz te 3-4 miesiące to powinieneś robić mniej krótkich i intensywnych treningów a zabrać się bardziej za wytrzymałość np. 4x7`na 85% maxa itp> Daruj sobie ten sprawdzian w poniedziałek. A [...]

[...] doświadczonych, od kilku godzin starają Ci się pomóc a Ty wszystkich traktujesz z góry. Wszedłeś na te forum chyba żeby sobie pogadać i ubliżać ludziom bo w realu pewnie nie masz kolegów no bo jak masz mieć z takim zajefajnym charakterkiem. A w Twoim wieku koleżko to wiadro wody na ptaku nosiłem bez SAA. Lanie to możesz spuścić swojej lasce, choć [...]

[...] z 4 kilogramowymi ciężarkami? no way. ty pewnie więcej taszczysz jak idziesz na zakupy. jeszcze ten absolutny brak ćwiczeń na górę....podrzuciłabym Ci coś, ale nie wiem, jak u Ciebie z techniką. nie wiem też, ile kg masz obciążenia, ale potrzebujesz tak przynajmniej 40 kg. ma być naprawdę ciężko. masz ledwo, ledwo zrobić ostatnie powtórzenie

[...] Niektóre sporty nie wymagają bycia kompletnym atletą, tylko np konkretnych pojedynczych cech atletyzmu - np kolartswo. Oczywiście, że mówimy o moich miarach, ty może masz inne pojęcie atletyzmu. 2. - Czarni mają lepsze poczucie rytmu, lepiej tańczą, są bardziej gibcy - bardziej gibcy, bo mają większy luz w stawach, dłuższe ścięgna, [...]

Co to za zupa z jajkiem? Boże Ty masz nałóg do energetyków i batonów hehe hurtowe ilości hehe i widzę że batony jesz naprawdę drogie, kupujesz jak masz chęć czy pełnymi opakowaniami?

[...] /SFD/2020/5/8/57832e74a5a542f0b87e45e7ec7aaec9.jpg /SFD/2020/5/8/a5397fc734ca40ddafa113df5137d939.jpg W tej burgerowni co masz na zdjęciu jest zayebiscie , więc żałuj %-) masz karte steków , rózne rodzaje wołowiny i sposoby wysmażenia ze zdjęciami i opisami .Obsuga na poziomie . Cen nie chce [...]

[...] /SFD/2020/5/8/57832e74a5a542f0b87e45e7ec7aaec9.jpg /SFD/2020/5/8/a5397fc734ca40ddafa113df5137d939.jpg W tej burgerowni co masz na zdjęciu jest zayebiscie , więc żałuj %-) masz karte steków , rózne rodzaje wołowiny i sposoby wysmażenia ze zdjęciami i opisami .Obsuga na poziomie . Cen nie chce [...]

Wczesniej nie widzialem ze masz łapę wydzierania , masz caly rękaw ?

Wczesniej nie widzialem ze masz łapę wydzierania , masz caly rękaw ? Nawet dwa całe;-)

Gdzie tego batona m&ms kupiłeś? w sklepie z suplami u mnie a jak chcesz coś zamówić z takich nie spotykanych batonów to tutaj masz meeeeega wybór batonów masz że 150 do wyboru [...]

Gdzie tego batona m&ms kupiłeś? w sklepie z suplami u mnie a jak chcesz coś zamówić z takich nie spotykanych batonów to tutaj masz meeeeega wybór batonów masz że 150 do wyboru Dziękuje, takie suplementowe rzeczy zamawiam tylko na sfd stąd nie widuje takich rzeczy co wstawiasz, ewentualnie jak w sklepie jakiegoś zobaczę

[...] jest dieta i trening. Ale nie dieta niskokaloryczna, bo taka prowadzi do szybkiego spowolnienia efektów - sama się przekonałaś. Przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych, linka masz pod moim postem. Napisz czy według tego jesteś w stanie ułożyć sobie jakąś dietę. Druga sprawa to trening. Od biegania nie rozbudujesz bardzo mięśni. Źle, że nie możesz [...]

[...] a druga sprawa to taka, że gino nie musi być gruczołowe, zwłókniałej tkanki tłuszczowej nie spalisz w zaden sposob na siłowni więc nie słuchaj niektórych betonów tylko jak masz z tym problem a widać że masz to wycinaj ;) Jakbyś miał pytania i potrzebował konkretnej odpowiedzi kogoś kto siedzi w tym parę lat to pisz piv, czasem tu jeszcze [...]

Musisz dostać skierowanie do poradni chirurgicznej, następnie iść do chirurga i zapewne po oględzinach. Jeśli macasz sutka i czujesz grudki to masz na 95% gino kieruje cię na USG,biopsję. Po wszystkim wracasz i umawiasz się na wycięcie. Tyle w temacie, jeśli masz poniżej 18 roku życia nie pchaj się w te tematy bo każdy Cię zleje tak jak mnie, ale [...]

Dwie strony wcześniej masz odpowiedź gdzie robiłem i jak wyglądałem przed operacją. Jak czujesz jakieś grudki pod sutkami to dziwne, że USG tego nie widzi, w każdym razie z tego co widać jest przerost tkanki tłuszczowej co kwalifikuje się na zabieg liposukcji, coś w końcu wypycha te sutki w ten sposób. Przecież takie piersi u faceta z tak niedużą [...]

Nie interesowałem sie tym wcześniej,jesli odpowiedz sprawiła Ci trudnośc to mogłeś sobie jej oszczędzic Wziąłem to typowo na logike, masz do wyciecia jeden gruczoł płacisz 2,5 kafla jak masz dwa to koszta proporcjonalnie wzrastają Fakt zbyt dużo komentarzy tutaj nie poczytałem Wiem,ze kiedyś w tym dziele były rzucane kwoty koło 5,6,7 tysięcy [...]

[...] Dzieki za informację .Co do skóry wiszącej to radzę Ci się tym nie przejmować chcąc niechcąc trochę Ci tego wyssali,a że jesteś świeżo po zabiegu to jakby nie patrzeć masz to wszystko opuchnięte .Na pewno masz wizytę kontrolną u lekarza to zapytaj o te krwiaki.Ja miałem robione w Kielcach u Dr.Burdy jakieś 6 tygodni temu i przyznam ,że [...]

[...] za dużo to znów będzie akcja w drugą stronę, czyli sutek będzie się zapadał, co niektórzy z tego forum właśnie mają taki problem. W każdym razie podsumowując, jeżeli masz lipo, lub gino-lipo na taką skalę że domyślasz się że trzeba będzie tłuszcz odsysać to dr Burda nie będzie najlepszym wyborem. Dodam że zabieg miałem 1,5 roku temu, więc [...]

Wymacaj sobie. Jak czujesz, że się przemieszcza, jak podnosisz rękę, to tkanka gruczołowa. Porównaj sobie konsystencję tego co masz pod sutkiem z miejscem gdzie masz tłuszcz np. brzuch, boczki itp. jeśli jest twardsze to gruczoł. Zobacz się jeszcze w lustrze z profilu. Jak suty sterczą, to tnij. Często tkanka gruczołowa idzie w stronę pachy, czego [...]

Dzięki serdeczne za tak wyczerpującą odpowiedź. CO masz konkretnie na myśli mówiąc o 'nadwyrężonych' nerkach. Czym nadwyrężone? Jakieś choroby przebyte, alkohol, lekki? Właśnie o to chodzi, że nie przechodziłem przez żadne choroby. Alkoholu nigdy nie nadużywałem. Co więcej, od 5 lat piję może raz w roku alkohol w objętości butelki piwa, więc to [...]