masz

Masakra, nie wiem co napisać nawet. Mega mi miło czytać to wszystko co piszesz i masz racje. Przeczytałem Twoją wypowiedź kilka razy i masz 100% racji w tym co piszesz z miganiem się itd. Zresztą ze wszystkim jest się Ciężko nie zgodzić, znasz mnie nie od dziś i wiesz jaki jestem... Fakt teraz tak do mnie dotarło że za rok to nie wiadomo co [...]

Powiedz mi czy nie ciągnie Cię na siłownie ? (Wiem, że masz tyle sprzętu, że wszystko da radę) ale myślisz, że masz jakieś ograniczenia przez np. brak niektórych maszyn, wyciągów itp

Michał dawaj nogi ;) masz dwie maszyny hack siad 2 suwnice Wyciskanie i wypychanie, prostowanie, 3 rodzaje uginan stając leżąc siedząc (aczkolwiek wczoraj leżąc była zepsuta no ale może zrobią) do tego masz jeszcze jda suwnice taka maszynę do odpychania, przyowdzania i ododzenia. A tak z doświadczenia powiem to na takich zjazdach lepiej ustawić [...]

[...] i jeszcze się demotywować że obiecałem że wyjdę tam i tam :P Na bieżąco będę pisał. Póki co słodkiewicz. Na dniach opłacę sobie starty ;) Michał dawaj nogi ;) masz dwie maszyny hack siad 2 suwnice Wyciskanie i wypychanie, prostowanie, 3 rodzaje uginan stając leżąc siedząc (aczkolwiek wczoraj leżąc była zepsuta no ale może zrobią) [...]

[...] to przemysl bo jak na moje to błąd za błędem robisz, takie jest moje zdanie i nie mówię tego na złość. Weź telefon zabierz adamowi 10 minut i pogadaj z nim powiedz ze masz wątpliwości niech Ci doradzi bo mailowo z raportu w takiej sytuacji to ciężko sie dogadać. Cały czas coś cię meczy to weź rozwiąż problem a nienkombinuj. Biegniesz [...]

[...] to przemysl bo jak na moje to błąd za błędem robisz, takie jest moje zdanie i nie mówię tego na złość. Weź telefon zabierz adamowi 10 minut i pogadaj z nim powiedz ze masz wątpliwości niech Ci doradzi bo mailowo z raportu w takiej sytuacji to ciężko sie dogadać. Cały czas coś cię meczy to weź rozwiąż problem a nienkombinuj. Biegniesz [...]

[...] sam jak patrzę na ten filmik to bym kogoś zjechał za takie dipsy. Nie wiem może to wina tego że jestem pospinany itp. Ale wiem że źle to wygląda ;) Tak co do dwuglowych to masz 100% racji, robiłem je do klatki i barków tylko w tym tygodniu odpuściłem... Raz mi się spieszyło a póxniej to już z lenistwa ale masz rację one wracają. ogólnie nogi [...]

[...] sam sobie skompensuje spalanie przez caly dzien bo nie będzie chcialo Ci sie ruszać. No jak jestes leniem to nie będzie Ci sie chciało. Kolejna sprawa praca w biurze, masz robote przy kompie nie masz czasu nabijać kroków bo robota goni. Inaczej jakbyn mial w rozpisce zamiast 5x50min cardio to 5x500kcal w tygodniu aktywności dodatkowej. I [...]

[...] się przyrównywać do Ciebie no ale tak sucho jak u Przemka czy Artura który je ogromne ilości węgli raczej nie będzie ;p Ale mimo wszystko dalej na zdjęciach widać że jakość masz super tak więc myślę że na spokojnie o ile szybciej właśnie nie ucieknie apetyt czy glikemia jak u mnie ;) Ale tutaj też masz Adama nad sobą więc wiadomo że wszystko [...]

[...] (np ok. 15/12/10/8) Rzeźba: - Martwy stykną 4 serie ale więcej powt. 15 - brzuch rób 3-5 razy w tygodniu - Wielkie serie... musisz udziwniać - wywal podciąganie kolan, tyle wystarczy. Pozdrówka Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

Maciek widać, że masz tendencję do trzymania wody na udach:/ Biorac jednak pod uwage przejscia z ost tygodni bylo za***iscie Dreso szczerze powiem..zawiodłeś mnie trochę, myślałem ze pozamiatasz ich tam;) Wiadomo jednak jaka byla roznica w przygotowaniach pomiedzy tym a poprzednim sezonem, co od razu widac na scenie masz wieksza motywacje na [...]

dopchać to zawsze się coś da :-) na triceps to masz wbrew pozorom całkiem sporo, bo nie dasz rady go wyizolować przy wszelkiego rodzaju wyciskaniach ale też pomysł superserii ajazego mi się podoba dodatkowo przy tricepsie jeżeli coś dorzucać to imho jakieś francuskie żeby ruszyć bardziej głowę długą biceps masz ruszony przy podciąganiu podchwytem [...]

marcin dlaczego jestes tak głeboko przekonany o tym ze masz racje?

Ja nie jestem autorem tego tekstu. Napisz dokładniej co masz na myśli a będę mógł odpowiedzieć coś na ten temat. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-08 20:16:42

[...] * Na zawodach walczy 10% trenujących w klubach sportów bazujących na uderzeniach (przykładowo, zazwyczaj nieliczni startują), * Na ulicy walczysz bardzo rzadko, treningi masz kilka razy w tygodniu, * Sportem zajmujesz się w 99% hobbystycznie, urazy jakie poniesiesz będziesz odczuwał przez długi czas, być może nawet do końca życia, * Nikt nie [...]

[...] w rękawicach. Nie wiem, może dlatego stosują wyłącznie takie, a nie inne metody treningowe? Tyson podczas jakiejś bójki odniósł obrażenia dłoni. Poza tym w walce sportowej masz przecież rękawice, a walka na ulicy zdarza się bardzo rzadko! Zapewniam w czasie ulicznej bójki nie poczujesz bolących kostek. A po? Na marginesie - uderzenie nasadą [...]

Powodzenia Zestaw konkretny , masz taki sam telewizor jak ja

łapy masz kozackie bede obserwował z ukrycia i trzymał kciuki . sogacz leci Pozdro

[...] się polepszy i nie będzie Cie gonić na kibelek (a mooże, i to potężnie, od nierozpuszczonej krety ). Siła wycisku dobra, mimo niepozornej klatki. Ładne talerze Coś chyba masz mało tłuszczy w diecie, czy mi się wydaje? Dolałbym oliwy/lnianego. 2,5 roku kawał czasu, idzie się potężnie przyzwyczaić. A odzwyczajanie nie jest łatwe, wiem po sobie. [...]

co do kobiety.. przynajmniej masz motywacje do testu już widzę że fajnie prowadzony test bedzie bedę zagladać na pewno bo podobny test na jesien planuje powodzenia i zdrowia !