SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie możliwe,nie masz wyobraźni?,wystarczy pomyśleć i pomysłów i ćwiczeń multum. 1.pompki zwykłe w różnych rozstawach rąk 2.pompki ręce w oparciu wyżej lub niżej,lub stopy wyżej lub niżej 3.pompki ruchem ja przy francuskim w oparciu wyżej 4.pompki odwrotne w oparciu różny rozstaw rąk 5.francuz ekspanderem lub dętką rowerową

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 15:19:49 Liczba szacunów: 0
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    Super foty, ale pismo masz jak dziecko z podstawówki :p

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-07 10:52:46 Liczba szacunów: 0
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    Dam Ci patent na swietnego kuraka - bierzesz piers (ja dzis 700 g), mielisz ja i wbijasz jedno jajo, wrzucasz ser zolty (starty, u mnie tylko 60 g a i tak zrobilo robote) i przyprawiasz. Smazysz. No stary, poezja. Niby kura z serem, ale jednak cos innego. Tak ze 30 min na to trzeba, ale warto jak masz czas.

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-14 13:24:44 Liczba szacunów: 0
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    A u mnie w Mongolii nie masz kasz zadnych ani pieczywa takiego jak w Polsce (tylko takie miekkie tostowe).

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-14 13:45:48 Liczba szacunów: 0
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    Masz racje night.

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-14 14:40:37 Liczba szacunów: 0
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    No ale Rafal, wszystkie skladniki masz takie same u siebie;-)

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 07:45:53 Liczba szacunów: 0
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    No nie dałem bo najbardziej adekwatna będzie moja ocena w porównaniu do innych.no ale masz rację 3 dał najlepsze z dotychczasowych w porównaniu z poprzednimi etapami.Tym razem Kapitan się postarał bo poprzednio tylko stał na luzie. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-06-27 16:03:50

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 16:01:18 Liczba szacunów: 0
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    No to Captain masz mniej niż ja BF. W analizie wyszło mi 14% :-))

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 06:19:12 Liczba szacunów: 0
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    W sumie masz racje, wyszly ohydne ale chce Was wkurzyc przed koncem konkursu;-)

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 13:38:13 Liczba szacunów: 0
  • pewnie masz na mysli Biotech USA - testowalem dwa produkty i nie mam najlepszego zdania o tej firmie - wg mnie jakość jak Megasrol

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 16223 Data: 2006-05-09 15:43:35 Liczba szacunów: 0
  • Jak wejdziesz na główną stronę to po prawej na samej górze masz zakładkę Get Kre-Alkalyn. Klikasz na nią i po lewej stronie w okienku Nawigator pojawia się lista: USA, International itd.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 16223 Data: 2006-05-10 23:05:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] mniej więcej jadasz na porcję, byłoby to pomocne. Mając wagę po ugotowaniu można przeliczyć na surowe i dokładniej oszacować ilość białka itp. niski BF - świetnie, że tak masz wrodzone, to dobrze rokuje w budowie ładnej sylwetki. Pilnuj się tylko, za wszelką cenę, żeby tego nie popsuć przez zbyt ambitne próby szybkiego masowania. Ilość mięśni [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2016-09-26 16:33:10 Liczba szacunów: 0
  • Fat fat fat...

    Post
    Ladies SFD

    [...] prawidłowo się odzywiasz i czy nie wpadasz w coraz większe niedobory składników odżywczych, zwlaszcza, , że dążysz do semi-wege. Już teraz z dużym prawdopodobieństwem barki masz wit. D, A i B12. Do tego zatluszczone lędźwia --> wysoki kortyzol i obniżona wrażliwość insulinowa Z powodu bbłędów zywieniowych, tu: nieudolne próby diety wege. Także [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2013-11-23 13:37:02 Liczba szacunów: 0
  • wpisujesz w google chrom i masz pelno info na opakowaniach produktu tez jest napisane o co z tym chromem chodzi nie umiem tlumaczyc ja kiedys bralam 6 miesiecy i na mnie nie dziala zreszta ja nie uzywam juz tego typu suplementow wole wszystko regulowac pozywieniem i wtedy nie musisz sie wspomagac niczym bo wszystko dziala jak trzeba czyli [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 20:00:15 Liczba szacunów: 0
  • Elo Lager a ty dalej masz taka fajna liczbe sogow eee..juz nie masz Student nie zauwazylam tez gratulacje Zmieniony przez - amm w dniu 2008-06-19 16:44:53

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 16:44:07 Liczba szacunów: 0
  • A co, Ty masz wakacje cały rok ? jesli to bylo do mnie to tak ukladam sobie prace zeby miec za co zyc a jednoczesnie miec czas na prywatne zycie i przyjemnosci Emila a jakie masz plany na wakacje Zmieniony przez - amm w dniu 2008-06-20 13:23:42

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 12:58:47 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kapuściana ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nadal nikt Ci nie przemówił do rozumu? Rozumiemy, że masz problemy z nadwagą, ale człowieku nie odchudzaj się takimi metodami. Masz 125 kg wagi, a niektórzy przy wadze 50 kg tyle jedzą. Zobacz gdzie tutaj logika. Przecież redukcja, to jedzenie mięcha, tłuszczy, ww, ale w mniejszych ilościach tak, żeby był ujemny bilans kaloryczny, ale ujemny o 50, [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5889 Data: 2011-02-15 12:47:42 Liczba szacunów: 0
  • Poczatki na silowni

    Post
    Trening dla początkujących

    odzuc kreatyne i inne odzywki, zadbaj o diete masz oddzielne tematy na forum, i od diety, i od suplementacji, i od treningu, nie szukaj wszystkiego w jednym dziale myslisz ze ktos Ci rozpisze trening diete itd. ??? to sie mylisz.. sam musisz sie postarac troche, poczytac, zlapac jakies podstawy, ulozyc samodzielnie plan i my Ci go najwyzej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2009-07-25 15:44:15 Liczba szacunów: 0
  • wiem ze to juz bylo ale POMOZCIE mi...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] minęły 2 miechy - napiszcie mi co teraz mam robić i jak ćwiczyć. W większości przypadków jesteśmy tu po to by pomagać ludziom, a nie po to by robić coś za nich. Jeżeli nie masz pojęcia o tym, to skąd mamy wiedzieć, że będziesz potrafił poprawnie technicznie wykonywać ćwiczenia, które Ci rozpiszemy? Rozpisanie diety to niełatwa sprawa - w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2006-05-06 01:14:02 Liczba szacunów: 0
  • Youtubowy pseudoekspert

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mnie Znawca 13:51:03 :/ Znawca 13:51:06 i taki napakowany Znawca 13:51:11 mówił na mnie Znawca 13:51:14 "chicken" Znawca 13:51:15 :/ Michał 13:51:33 ale ty za to masz kaloryfer Michał 13:51:39 i na ciebie laski lecą co nie ? Znawca 13:51:40 a on ma mase Znawca 13:51:49 ja musze nabrac masy bo troche chudy jestem Znawca 13:51:54 [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-12 14:13:40 Liczba szacunów: 0