masz

pompa jestes cwaniak ?? to masz z***any baniak. ja jestem miesniak wiec jestem debesciak... myslisz ze jestes spoko no to **** ci w oko mierszy wysoko bo masz w glowie rokoko i tak masz mala pyte bo zaostalo to wykryte !! Zarcik

nie no siłę masz, na pewno będzie jakiś konkretny wynik

[...] ze w planie nie ma MC wiec powinienes wykorzystac sile w tej plaszczyznie do wioslowania wlasnie wioslo jednoracz w skladance z przenozeniem lezac mialoby sens tylko jesli masz przenoszenie lezac rowniez jednoracz, a to by bylo co najmniej dziwne, jednak warto sprobowac inna opcja to wioslo jednoracz naprzemianstronnie bicepsy: jesli mlotek byl [...]

[...] BIKOL INNYMI SLOWY PO WSZYSTKICH CWICZENIACH ZONACZANUCH "A" MOZESZ ZACZAC CW "B" - PO ICH ZNONCZENIU IDZIESZ DO SKLADANKI OZNACZONEJ "C" No i tak też było ! Za kogo mnie masz %-) -JAKIS DZIWNY TEN TATE PRESS. ZROB ZE SZTANGIELKAMI ZLACZONYMI - TAK ZE DOLNE TALERZE NIGDY NIE ODRYWAJA SIE OD SIEBIE -KLADZ TALERZAMI NA KLATE W NAJWYZSZYM PUNKCIE [...]

[...] BIKOL INNYMI SLOWY PO WSZYSTKICH CWICZENIACH ZONACZANUCH "A" MOZESZ ZACZAC CW "B" - PO ICH ZNONCZENIU IDZIESZ DO SKLADANKI OZNACZONEJ "C" No i tak też było ! Za kogo mnie masz %-) -JAKIS DZIWNY TEN TATE PRESS. ZROB ZE SZTANGIELKAMI ZLACZONYMI - TAK ZE DOLNE TALERZE NIGDY NIE ODRYWAJA SIE OD SIEBIE -KLADZ TALERZAMI NA KLATE W NAJWYZSZYM PUNKCIE [...]

[...] ciężkich serii roboczych jednego dnia. Przedtem rozbijałem trening pleców na szerokość i gęstość, a wtedy wychodziło pewnie sporo ponad 20 serii w tygodniu. Mumin222 masz dosyć po 12 seriach, a ja czuję satysfakcję dopiero po 20 %-) Jeśli poczuję, że idę w kierunku przetrenowania, to zmniejszę liczbę serii. Ogólnie zastanawiam się jeszcze [...]

kalikstat, składniki masz podane wyżej ;) Wszystko mieszam w blenderze + kilka tabletek słodzika rozpuszczonego w gorącej wodzie + 3 ml oliwy z oliwek. Wylewam na patelnie teflonową i na najmniejszym ogniu robie w 10 minut. Zapach, konsystencja i smak miażdzą, głównie dzięki twarogowi, polecam dać więcej, ze 100g, wtedy przypomina sernik. Można i [...]

[...] fakt, iż mięso powinno być siekane, nie mielone, ale to już inna sprawa. W każdym bądź razie - dla chcącego nie ma nic tgrudnego ;-) To tak, jakbyś tłumaczył, że jesz w Burger Kingu, bo nie masz czasu samemu mięsa przygotować. To kwestia wyboru tylko - jesz albo dobrą jakościowo szamę, albo wybierasz pół środki i jesz byle co. Ooooooooooo ! %-)

[...] jest inny i ma inne uwarunkowania jezeli chodzi o zakres ruchu itd. Fajnie, że chcesz udzielać rad, ale niech one będą poparte doświadczeniem..którego raczej w ogóle nie masz (wnioskuję po wieku) :-) Prędzej czy później roz**** sobie - mówiąc dosłownie - łokcie robiąc francuza z łokciami trzymanymi pedantycznie wąsko; sam mam za sobą taką [...]

Jak masz na tym Smicie gryf olimpijski to wazy gdzies ~30kg, przynajmniej tak jest u mnie ;-)

ladnie tych wegli to spora ilosc 6-7g na kmc tak?nie masz problemow zoladkowych po takiej ilosci?

luki77 masz parę. Osobiście gdy czuję, że nie mogę utrzymać spiętego grzbietu w MC odpuszczam raczej. Wiele osób jednak (2 na 3) z mojej sekcji wykonuje MC na dużych ciężarach w taki sam sposób jak luki i nie da się ich tego oduczyć niestety.

Pitbull ty masz HIV czy co ? Ciągle jesteś chory, albo obolały %-) Twój system immunologiczny chyba nie istnieje.

Jak nie masz pełnych? Sprawdź może maila co ? Wysłałem Ci o 11 rano Sprawdzałem czy wszystko widać wrzucając cały post na SFD i jest ok. Wrzucaj, a nie marudź Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2012-11-28 22:36:56

na początku myślałem, że tak wyszło zdjęcie - ale w pozach tyłem masz mega pler i barki w stosunku do głowy :)

[...] juz powinno byc lepiej. @Marian, dzieki :-)) Fajnie ze bedziesz zagladal, troche zycia sie tu przyda %-) po za tym bede mial niedlugo kilka pytan a jak wiadomo kilka startow masz za soba :-)) Tak jak @Kuba pisal chce wystartowac w niemieckich debiutach. Oprocz tego biore udzial w programie pomocy atletom w pierwszym starcie, cos jak idol dla [...]

Jakieś zdjęcie nowe może?;-D No, cieszy progres na wiośle z chorymi plecami, a wcale mało tam nie masz! Ojciec się budowlanką zajmuje, zapytam go o farby przy okazji.

Ty juz za 10 dni masz strat? Czy cos zle zrozumiałem;)

[...] sens albo czy zdazysz dociac itd. Potem 2 runda juz na powazniej, bo forma musi siedziec przyzwoita jak to na 4tyg przed startem, pozowanie itd tez musi byc juz obcykane i masz byc juz w kolorku. I Uczestnicy finalu tego programu otrzymuja prawo startu na debiutach od razu. Final i debiuty w ten sam weekend na tej samej scenie :-)) wiec swietna [...]

O widzisz! Under Armour Threadborne Full Zip Hoody Znalazłem :-) Dokładnie coś takiego potrzebuje dzięki! Jeszcze tylko wyczaić w dobrej cenie i można zamawiać :d Co do samej formy wiesz jak to zawsze jest sami nie widzimy tego efektu wow. Poza tym jak piszesz masz jeszcze 11 tygodni to Panieee! Kupa czasu :D