masz

Masz wyżej opisane co sądzimy na ten temat.

rozumiem i poważnie biorę to pod uwagę, człowiek zawszę chce osiągnąć coś jak najszybciej a czasem to nie jest słuszna droga. Domer za pomoc masz u mnie szacuny wszędzie gdzie Cię zobaczę. tak sobie pomyślałem o olimp l-carnitine 1500 co by zrobić sobie przerwę ok 3 tyg od spalaczy. Jest sens w to inwestować? Myślałem aby łykać po 1 caps przed i [...]

ok 2-3 tygodni myślę ze będzie ok, choć jak masz bf 20% i redukujesz już na spalaczach 2,5 miesiąca to nie wiem czy py tak sporym bfie są one potrzebne

Zależy jakie masz doświadczenie w ich stosowaniu. Opisz to dokładniej. Jest to bardzo istotne.

Skoro nie masz doświadczenia ze spalaczami, to zacznij od czegoś lekkiego. Np. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All_+_Pillbox-opis35908.html

Jak na początek i ekonomicznie, to na pewno się sprawdzi. Zależy też jakie masz doświadczenie z tego typu suplementami.

masz na myśli uns fat off ? Możesz stosować, składowa ok

Skład dość tradycyjny. 220mg kofeiny w 3kaps to dość sporo. Jeżeli nie masz doświadczenia z tego typu suplementami, to zacznij od 2kaps.

https://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html jak bedziesz chciała pobudzenia to np https://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html na tabletkę masz 200 mg a że to tabletka a nie kapsułka mozesz ją np podzielić na pół i będziesz mieć 100 mg

Chwalona była z 6 lat temu z tego co pamiętam. Jaki skład masz obecnie?

Zgaga może się pojawić w sytuacji, gdy kapsułkę popijamy małą ilością wody. Wtedy przykleja się ona w przełyku. Revange to firma, której zdecydowanie nie należy ufać. Podobnie w zasadzie jak inne garażowe, które zapewne masz na myśli. Ja nie polecam żadnej z nich.

Nie masz wyjścia. Musisz jeść normalne ilości kalorii, aby przywrócić równowagę hormonalną.

Twaróg - ale to celowałbym akurat np. w ostatni posiłek, białko to mięsa np. indyk, kurczak, wołowina oraz wszystkie świeże ryby (tego tuńczyka co masz w diecie jedz max 2x w tygodniu). Bez zdjęcia ciężko jest powiedzieć czy Ty w ogóle masz co spalać, czy lepiej wziąć się za budowę masy mięśniowej. Białko daj max 185g

Wszystko masz super wyjasnione przez Tomka , nie ten etap żeby stawiac sobie priorytety ( jeszcze długi czas niech tak zostanie ) Plan masz ok jedynie w B zamiast wznosów bocznych można by dac np arnoldki lub unoszenie hantli ale chwyt młotkowy dla odmiany z OHP . Co do diety to w dziale odzywianie masz wszystko w tematach [...]

co do dyskotek, u nas jak nie masz wejscia na bramce, a wiedza ze "dymisz" lub jestescie np : nawet we dwoch , ale bez kobiet - nie wejdziecie ! malo tego , uchodze za czlowieka spokojnego , ale w towarzystwie moich napakowanych kolegow i tak jestem nie wpuszczany do lokali w ktorych nie znam kogos na wejsciu.Dzieki takiemu postepowaniu [...]

wiec ja wysylam pw. Odpisz na ten mail. lepiej nam bedzie sobie na zywo porozmawiac nisz masz tu bzdury pisac. Sprawdzimy na zywo co mi masz do powiedzenia

100kg nie było bo ja max używam 80kg :-) Masz rację kierunek sportowy WW powinien pójść w "czystość"ruchu ale bez odpowiednio przygotowanych sędziów jakoś tego jeszcze nie widzę to raczej przyszłość.Przydała by się Federacja WW bo bez tego będzie trudno. Masz też rację że trzeba to uzgadniać pod sztangą a nie za komputerem :-D

[...] zatrzymuję sie dłużej na dole ,raz dłużej na górze albo robię w szybkim tempie bez zatrzymań. Ciekawe którą próbę sobie nagrałeś ?Według mnie to nie ma sensu Ty oczywiście masz inne zdanie.Zabawa zaczyna się mniej więcej po 5 min.i albo masz mocny korpus który to wytrzyma albo nie jeżeli było by inaczej to nikt nie miał by szans z wyciskaczami [...]

Wycwiel --gratulacje,pięknie się spisałeś:) Iti swojego dziennika nie prowadzi to pozwolę sobie w Twoim Iti gratuluję występu,wiem że masz nie do końca jesteś zadowolony ,lecz spójrz na to z innej strony :MASZ CEL NA 2018 ROK :)

Wycwiel --gratulacje,pięknie się spisałeś:) Iti swojego dziennika nie prowadzi to pozwolę sobie w Twoim Iti gratuluję występu,wiem że masz nie do końca jesteś zadowolony ,lecz spójrz na to z innej strony :MASZ CEL NA 2018 ROK :) Za zgoda trenera odpowiem tu , fakt czas może już dziennik założyć ;-) co do startu wycwiel przygotował mnie mega !!! [...]