masz

Hej Wuchta. Przeczytalem caly topic i najpierw zycze ci powodzenia. Suzo wskazuje na to ze masz szanse. Warunki fizyczne posiadasz dobre. Teraz troche szczescia i bedzie ok. Choc problemem moga byc twoje nogi. Skoro bol jest taki ze nawet trenowac ich nie mozesz to niedobrze. Przestaniesz trenowac - oslabna. Bedziesz trenowac na sile - mozesz [...]

Ładne wynalazki%-) Jak masz, to wykorzystaj do końca, ale później nie ma konieczności kupowania ich. Jeśli masz ochotę, to jak najbardziej, sacha inchi i plat fusion mogą być.

[...] ciebie Nie jest możliwe być tu chudła a tam zbierała tłuszcz, podbrzusze to zawsze jakaś forma opuchnięcia ale wiesz możemy sprawdzić np dietą oczyszczającą na czasie Jak masz ochotę 3 dni na samych jabłkach tylko by były niepryskane i słodkie i jesz tylko je nic innego pijesz wode herbatę zioła i jesz jabłka ile chcesz ale byś jadła, [...]

Zakładam że czytałeś Atlas i ćwiczenia znasz. Ciężarów nie masz co ogłaszać, powinny one być takie żebyś mógł zrobić tyle powtórzeń, ile sobie zapolanowałeś i ewentualnie żeby została ci siła na jedno-dwa więcej, przy zachowaniu dobrej techniki. Co do poniedziałku: Radzę zmniejszyć liczbę serii w każdym ćwiczeniu do trzech (+1,2 serie rozgrzewkowe [...]

[...] węglami) Po treningu tylko jeśli nie jesteś w stanie zjeść do 30 min pełnowartościowego posiłku. Generalnie carbo na redukcji nie na miejscu. Suplementy bierzesz tylko gdy masz nie dobór białka lub węgli, tłuszczy lub wszystkiego naraz. Przy redukcji nie powinieneś mieć z tym problem bo zapotrzebowanie na kcal jest mniejsze niż na diecie [...]

chce cos powiedziec,nie wiem za kogo mnie masz i z kim mnie mylisz. nie znamy sie, o co ci chodzi?nie wazne musze ci przyznac, ze masz niesmowite zdolnosci do zmieniania cudzych wypowiedzi na swoja korzysc, by w efekcie zdenerwowania probowac udowadniac ze masz racje :) wczesniej pisalem o tym ze sztuki walki i sporty walki to nie jest to samo, [...]

TALON,weź się ogarnij i napisz co masz do napisania w jednym poście,a nie robisz śmietnik i syf w temacie,a jak nie wiesz co to znaczy edytuj posta to wytłumaczę.Jeśli chcesz coś dodać w napisanym już poście,lub zmienić,to nad swoją pierwotną wypowiedzią masz niby kartkę z żółtym ołówkiem,tam kliknij i pokaże się tekst,który możesz zedytować.Jak [...]

No właśnie, tak jak myślałam, talię i brzuch masz całkiem dobre Wcale mnie nie pocieszyły Twoje zdjęcia Talia ma to do siebie, że choćbyś miała nie wiem ile w biodrach, to zachowujesz proporcjonalną figurę - przy mojej "jabłkowej" sylwetce każdy gram na brzuchu powoduje przemianę figury w kierunku regularnego sześcianu A do tego [...]

Ludi_@ masz tam albumine jaj i kazeinę

W POTRENIGOWCE MASZ DODATKOWO BIAŁKO CZYLI JAKBY TAKI BULK,,Z BETAINĄ I MINERAŁAMI JA BYM WOLAŁ POTRENINGÓWKE,,TYLKO 12 PORCJI MALO Zmieniony przez - WaRiAtOoOo w dniu 2011-09-02 18:59:36

__Logan__ - z tego co mi wiadomo i taki był zamysł jego bytu. Natomiast jako kompleksowy produkt po treningowy masz complete workout support, gdzie białko to izolat, koncentrat i hydrolizat w proporcjach 1:1:1 http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html

[...] na sklad.. wanilia z 1 serii ostatecznie byla ok ... kwestia przyzwyczajenia ;) ... dziek iza cierpliwosc.. :D smaki plusa porownywalne do popzedniej wersji.. ?? :D .. jak masz dosc to napisz hehe albo nie szamales jeszcze ;) ... btw .. w koncu premiera :D edit no i nawet jakies zestawy.. nie wazne czy bogate .. sie pojawily .. mily akcent.. :) [...]

[...] zrobilo sie wooow na samych suplach zmiany beda ale nie na wooow a zsumuj tą kazdą małą cegiełkę ale daj nie tydzien,miesiac ale wiecej czasu jesli po kazdym treningu masz szanse na kilkanascie gram miecha wiecej to po tygodniu/miesiacu i tak te roznice bede nie duze (beda - ale nie duze) ale daj 2,3 miechy czy pol roku Zmieniony przez - [...]

Masz na pierwszej stronie wszystko napisane!

O się solar rozpisał. Sog'a byś dostał ale już masz urodzinowego...

[...] izolatów, ostatnio był nawet temat i gościu szukał izolatu z australii 20kg po 600zl to sa wyjatki moge dac se reke uciac - widzac te tematy ktore sa i te pytania ktore sa masz wpc plusa i econo roznica 8pln co ludzie biora czesciej? myslisz jakby doszlo kolejne 10-15pln - czy wiecej - bo bedzie wiecej niz 5dych - to ile osob wezmie 10-15% [...]

wez wage i zwaz :D ... jak bede mial chwile to sprawdze.. ale jaka kreatyne masz na mysli ?? sfd ?? :D

Gdzie Ty masz tam piane? Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-09-24 11:24:59

[...] zarowno na slodko/slono/ostro, mozna zrobic z niej jakby papke przez to jeszce latwiej moze przejsc przez gardlo. Zapomnialem jeszce o kaszy mannej, jezeli z nia rowniez nie masz problemow to czasami mzoesz ja spozyc na sniadanie. Jezli predzej nie mialas z nia problemow a robilas ja zapewne na mleku to moge switerdzic tez nie masz problemow z [...]

rad21: natomiast ja się bardzo cieszę, że tak aktywnie się wypowiadasz i każda twoja wypowiedź jest na pół strony! Bardzo to cenimy tutaj w c/s. A odpowiedź na pytanie dlaczego wielu boldó z tego działu nie wypowiada się "wyczerpująco" w każdym poście jest oczywista: Otóż jesteśmy tu już od dłuższego czasu i wypowiadaliśmy się [...]