DT Lusse - Muscles don't grow on trees - vol 2 s.32

Aha, oki to bede liczyc. Moze tylko wklejac bede rzadziej. W przyszlym tygodniu liczenie skrupulatne, a w nastepnym wyjazd, wiec az tak idelanie nie bedzie..
A nie musze troche zejsc z wegli skoro w najblizsze 10 dni moja aktywnosc treningowa spada do zera?

No to jeszcze MISKA na dzis i jutro. Te cukierki to domowej roboty wynalazek, sklad to surowe ekologiczne kakao, olej kokosowy, nasiona hemp i odrobina stewii. Calkiem smaczne i zaspokaja ochote na slodkie, ktora mam w sumie coraz rzadziej.
A ananas, wyczytalam ze dziala przeciwzapalnie, wiec bede uskuteczniac przez jakis czas..






Zmieniony przez - Lusse w dniu 2014-05-04 12:49:46

Nie, nie musisz nic ucinać z węgli

Tak jest Szefowo

06.05.2014, 07.05.2014 -

MISKA

Wrzucam same miski by zwyczajowi meldowania sie stalo sie zadosc:)
Aktywnosc prawie zerowa, jeszcze dolapalo mnie przeziebienie przedwczoraj i dzis jeszcze troche trzyma. Szoty z soku z cytryny, surowego miodu i surowego octu jablkowego + grzeczne lezenie plackiem skutkuja, na szczescie.








Zmieniony przez - Lusse w dniu 2014-05-06 19:10:38

Ooo matko, melduj mi tu proszę, co to jest sacha inchi proszek, hemp ziarna i plant fusion powder, bo nie wiem, czy mam ochrzaniać czy chwalić

O kurcze, no juz sie spowiadam.

Wiem ze w tej misce duzo wynalazkow, bo mam hopla na punkcie testowania tzw. „super jedzenia”, co to ma byc pozywieniem przyszlosci itd
A tak serio, to dzieki temu forum nauczylam sie ze nie trzeba tyle kombinowac i wydawac kasy zeby zdrowo jesc, ale jeszcze troche tych wynalazkow mi zostalo wiec konsumuje.

Sacha inchi – proszek z nasion tzw. orzecha inkow, bialko (60 g na 100 gram proszku wg opisu produktu) i tluszcz (ok.25-40 g). Z tluszczu ok 50% omega 3, 35% omega 6 i 10% omega 9. Witaminy A, E, zelazo, wapno Zadnych dodatkow, tylko sproszkowane nasiona.

Plant fusion- taki zamiennik wheya, z samych roslin: bialko z groszku, amarantu, komosy + enzymy. Wszystko organiczne, bio itd. Do tego fruktoza ( niestety tej, lub sukralozy, ciezko uniknac w odzywkach), glicyna, naturalna wanilia i krzem + L-glutamina. Kompletne bialko pochodzenia roslinnego.

Hemp- wlasciwie nasiona nie ziarna, to odmiana konopii (cannabis) Sama sie zdziwilam- ale maja duzo omega 3 i 6, sporo mineralow. No i poki co nie zauwazylam dzialania halucygennego.

Dobrze ze zapytalas, bo widze ze za te konopie nalezy mi sie jednak ochrzan, bo sprawdzilam ze maja duzo wiecej omega 6 niz 3. Ogranicze znacznie.


Zmieniony przez - Lusse w dniu 2014-05-06 21:38:21

Ładne wynalazki

Jak masz, to wykorzystaj do końca, ale później nie ma konieczności kupowania ich. Jeśli masz ochotę, to jak najbardziej, sacha inchi i plat fusion mogą być.

Tak zrobie

Dziewczyny, mam pytanie. Czy ktoras z Was moze dac mi namiary na jakiegos dobrego lekarza sportowego w Krakowie? Mam zamowionego fizjoterapeute, ale raczej nie obedzie sie bez lekarza

Bylabym wdzieczna za namiary.

Pogadaj na ten temat z Viki.

Wlasnie z Viki jestem umowiona na trening, i dostalam tez namiary na kolejnego dobrego fizjoterapeute. Postanowilam poczekac z tym lekarzem, zobacze najpierw co fizjoterapueta powie, chociaz do niego ide glownie z innymi pytaniami - o moja skolioze, i problemy z ledzwiowym.

08.05.2014 , 09.05.2014 oraz jutro 10.09.2014

DNT, rege dzien 7, 8, 9

MISKA









Zmieniony przez - Lusse w dniu 2014-05-09 22:04:35