masz

Fighter masz jakiś sprawdzony sprzęt do pomiaru trasy biegu ? Korzystasz z zegarka jakiegoś czy po prostu smartfona z endomondo ?

Fighter masz jakiś sprawdzony sprzęt do pomiaru trasy biegu ? Korzystasz z zegarka jakiegoś czy po prostu smartfona z endomondo ? Korzystam z zegarka Suunto, już mam go 3 lata. Jedyna rzecz jaka mnie w nim irytuje, to, to że długo łapie mi puls z paska. Osobiście polecam. Mogę wrzucać zrzuty z Movescount, ale ostatnio rzadko podpinam zegarek do [...]

W suunto masz możlwiość wgrania trasy i nawigacji po tej trasie. Albo po przebiegnięciu trasy, przebiegnięcia jej jeszcza raz z nawigacją :)

z marszu półmaraton zrobisz, ale maraton już nie. Pytanie czy masz ambicje czasowe. Pomimo to w obu przypadkach swoje musisz wybiegać. Zmieniony przez - FighterX w dniu 6/12/2017 2:22:32 PM

[...] regularnie to po po trzydzieścikilka kilometrów biegałem więc maraton bym łyknął ale teraz jakoś mam ochotę się przygotować może i oficjalnie przebiec:-)) To wybiegania już masz, więc powrót nie powinien być trudny. Bo wytrzymałość tracisz i odzyskujesz najszybciej. Siłę przeciwnie. Raz tak przejechałem po piszczelach i jak się dobrze przyjrzę [...]

Kolego, masz 25 min i do wyra !

Kolego, masz 25 min i do wyra ! Spałem o 21 :)

Ładnie :-)) a w palczakach podczas biegu nie masz żadnych negatywnych odczuć ?

zawsze popłaca a nauczyłeś się sam czy masz kogoś bardziej doświadczonego?

Tak to prawda :) ale to też fajna zabawa jest, w momencie gdy np. robisz helikopter i masz złapać kettla. Jeff Martone jest w tym dobry. https://www.youtube.com/watch?v=sQJ0i18tK2Q

Kondycje masz porządną:-))

Kondycje masz porządną:-)) Nie przesadzałbym z tym.

Kondycje masz porządną:-)) Nie przesadzałbym z tym. Jak bym zrobił 4 x 400m to reanimacja %-)

Kondycje masz porządną:-)) Nie przesadzałbym z tym. Jak bym zrobił 4 x 400m to reanimacja %-) Jak zaczynałem biegać, to też tak było. Kilka wiosen minęło i jest co raz lepiej ;-)

To prawda, ale jak masz zmęczone nogi, one na codzień nie bolą, ale bolą w trakcie wysiłku, co jest zdecydowanie gorsze niż DOMSy %-)

Panie kolego nie masz problemu z łokciami przez takie wyciskanie leżąc?

Panie kolego nie masz problemu z łokciami przez takie wyciskanie leżąc? A czemu miałbym mieć?

Zdecydowanie Piwodziernik %-). Ja zawsze będę za cieszeniem się treningiem, a że dużo masz wiedzy i doświadczenia to pewnie możesz popróbować trochę niestandardowych metod. Do siadów można wrócić w każdej chwili :-).

Dokładnie tak jest. Powiem szczerze, że dlatego w wolnych chwilach bawię się w gimnastykę. Dodatkowo polecam spróbować biegać w palczakach, uczucie jakie masz w trakcie biegu, gdy kontrolujesz jak stawiasz stopy, cała priopriocepcja jest niesamowita, czujesz że biegniesz, wiesz co się dzieje pod stopami, to jest super i każdemu polecam.

Pewnie warto czasem pokombinować. A jak się kręci biznes sporo masz klientów ?