SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • skorup masz swietna sylwetke bardzo mi sie podoba chyba najbardziej na forum nie za duzo nie za mało idealnie!!, twoje ramiona 40, a wygladaja na duzo wieksze, poprawiłes wszystko bardzo ładnie. wymiata zdjecie numer 2 z bonusa pietruch u ciebie tez widac poprawe!! szkoda ze nie dałeś jakiś aerobów, bo mogło być jeszcze ciekawiej najwiekszą [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 19:48:47 Liczba szacunów: 0
  • Chlopaki lapcie soga :D Pietruszko - Mam nadzieje ze nie obraziles sie za moje posty, miale one na celu zmoblizowac Cie do jeszcze ciezszej pracy. Nogi ladnie poszly. Ogolnie wymiary tez. Teraz czeka Cie pozadna redukcja. Nie dorzucaj juz tego Clouta bo zalejesz sie jeszcze bardziej. Zostaw to na inny cykl. Masz ode mnie soga !! Pracuj nad soba [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 21:01:54 Liczba szacunów: 0
  • Witam SKORUP - nagrodą w tym tescie sa suple - dowolne! olimpa do 150,00 po cenach detalicznych (tutaj je masz http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php ) poprosze na maila info co sobie wybrales i ponownie pelne dane adresowe i nr tel pozdrawiam i jeszcze raz gratuluje

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 19:45:07 Liczba szacunów: 0
  • rumcaj s nie zalewa cie od takiej ilosci fatu , masz ponad 2 g , jakie masz samopoczucie od takiej losci tluszczy? nie masz zadnych dusznosci , ciezkosci , czy nadcisnienia? nie zdziwilbym sie jakbys jechal na LC. pierwszy raz widze takie makro na diecie, a po awku widac ze foram super :D No- chyba ze fotoshop ;)

    Odpowiedzi: 2162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-09 22:59:43 Liczba szacunów: 0
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] opracjami i powrotem do sprawności pt. 'Ronnie Coleman: Król (oryginalny tytuł: Ronnie Coleman: The King). Film znajdziesz w serwisie Netfilx z polskimi napisami, jeśli nie masz netflixa to pewnie do ściągnięcia też jest w sieci, ale nie wiem czy po polsku ;-D Są tam migawki z treningów, ale głównie temat skupia się na urazach Ronniego, pomimo [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-17 21:31:49 Liczba szacunów: 1
  • [...] bol taki typowy dla treningu i przechodzi czy, jakis paologiczny. powiem ci ze sie zastanawialm nad iloscia powtorzen na nogi, ale wiesz wyszlam z takiego zalozenia, nie masz kloptow z zaduzymi nogami, nie zbiera ci sie tam nadmiar tluszczu, masz go dosc rowno rozlozony. Masz diete niskoweglowodanowa co nie sprzyja rosnieciu miesni, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-06 21:57:07 Liczba szacunów: 0
  • wegle przysługują tylko po silowym, ale przeciez masz ogolnie wegle w diecie wiec nie ma problemu zawsze jesz tak samo. Mozna by sie zastanawiac gdybys miala tylko wegle w dni silowe, a tak jak juz masz to masz, dodatkowo nigdzie nie trzeba

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-27 21:04:21 Liczba szacunów: 0
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] od kolegi co to zwozi z roski Ja (16:27) rosji* Ja (16:27) dałem 280 zł Ja (16:27) ale ma efekty, nie zawsze staje jeśli chce dureń meta (16:27) za ile? Ja (16:27) a ile masz lat? Ja (16:27) to jest 80 czopów. 2 dziennie sie bieze dureń meta (16:27) prawie 16 Ja (16:27) a dymasz coś? Ja (16:2 bo jak nie to sie nie masz czym przejmować dureń [...]

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-17 15:29:02 Liczba szacunów: 0
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] robic, ustawianie ludzi, zeby zarli sie miedzy soba, zeby odwrocic uwage i nie atakowac tych u gory, kredyty, podatki, ktore terzeba placic, zusy, srusy, ubezpieczenia, masz auto ktore kupiles za opodatkowane pieniadze, to zaplacisz od tego podatek, ze je posiadasz, masz tv? To tez zaplacisz ze masz, masz psa? To tez zabulisz %-) jestesmy [...]

    Odpowiedzi: 4644 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-21 20:42:33 Liczba szacunów: 1
  • [...] tluszczy omega6 to klpas ci sie należy Tłuszcz podbijaj albo masłem, skwarkami lub olejem lnianym, lub orzechami lub oliwa z oliwek. Oleju sezamowego na pewno nie masz tłoczonego na zimno, jak tak to ok, ale jak nie nie jest to nic zdrowego. Zauważ ze masz mało kalorii musisz w nich wyrobić jak największa ilość składników odżywczych a [...]

    Odpowiedzi: 569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-26 16:55:56 Liczba szacunów: 0
  • anittat-mój dziennik postępów;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ani ze sniadania ta lyzke oliwy wywal, bo sie za duzo tluszczu robi, masz zoltko, masz orzechy, masz oliwe w samym sniadaniu, to juz 3 porcje tluszczu. Jak wywalisz ta lyzke oliwy to bedzie akurat cacy. Rozumiem, ze to wyliczenia z Vitalmaxa wiec dobrze wychodzi wiecej. Oszukany posilek to cos na co masz ochote, zjedzone zamiast ktoregos z [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 08:57:10 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Endomorficzki :)

    Post
    Ladies SFD

    Anitka, Pierwsze pytanie - dlaczego robisz z tej jakby platformy po kółkami (jakiej wysokości są te podkładki). Druga kwestia to buty - mam wrażenie, że masz na sobie buty do biegania. Do MC, siadów masz mieć buty z pełną podeszwą, stabilne. Zwykłe trampki, od biedy na boso. Masz te buty w ogóle ciasno zasznurowane. Stopa nie może "latać" w bucie. [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-18 16:32:15 Liczba szacunów: 0
  • Bronxman vs. boruta

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] za glupi by to zrozumiec to Twoj problem. Nie jestem twoim chlopcem na posylki zeby latac do kazdego gowniarza nie wiedzac nawet czy jest on tym za kogo sie podaje. Jesli masz cos do mnie osiobiscie to ty sie pofatyguj do mnie. Jesli chcesz abym ja przyjechal do ciebie - prosze bardzo, ale zaplac mi za to. Jak na razie ani ty ani twoj kumpel [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-12-14 14:39:14 Liczba szacunów: 0
  • I ja się dołuję moim smalcem, a tu moderator sfd jest bardziej zalany niż ja Tam masz WPC a nie System Protein 80. Masz inne suple niż zinko. Wybrałeś inny zestaw na redukcję ? Pozdrawiam Będę obserwował ! Ostatni videoblog był bardzo fajny.

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 20:36:51 Liczba szacunów: 0
  • Koniu, widzę na jednym zdjęciu, że jesz świeże ogórki z pomidorami - jakie masz zdanie nt wpływu askorbinozy na wit C? Czy masz to gdzieś i walory smakowe są ważniejsze?

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 21:32:41 Liczba szacunów: 0
  • Analiza i plany na FUTURE

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] takich ludziach. Jakoś oni się ruszają, ruszają się dzięki mięśniom. Jak ich by nie mieli bądź mieli znikomą ilość nie ruszali by się. Właśnie próbuję Ci wytłumaczyć, że nie masz dużo mięśni bo przy 18%bf miałabyś piękne zarysy czworogłowych na udach (u Ciebie dwa patyki - napiszę dosadnie bo widzę, że inaczej nie zrozumiesz), kratę na brzuchu [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5138 Data: 2014-03-10 18:20:35 Liczba szacunów: 0
  • Kafarzyje2 - cała prawda: TRENING

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Masz soga, dajesz czadu! Pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2006-04-10 11:44:54 Liczba szacunów: 0
  • lapka dobra chcial bym widziec na masie jak to wyglada jak masz zdjecia dawaj btw waga podobna masz 4 kg wiecej pykinj push & press do barkow i jakis ostry skos do klatki Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-11-04 20:37:51 Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-11-04 20:38:09

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 20:37:08 Liczba szacunów: 0
  • dalej jesz jakoś mało i max. 150g nabiału to się tyczy dnia 6lipca... praca...jak to w pracy...rób sobie jedzenie, nie masz obowiązku jeść tego co jest na stole nie? jak wszyscy jedzą, masz przerwę wyciągasz pojemnik i wcinasz :-> jak chcesz coś osiągnąć musisz sobie radzić... nie ma pracy, w której nie masz przerw;-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6107 Data: 2012-07-08 22:25:17 Liczba szacunów: 0
  • Jak schudnąć w zdrowy sposób

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej missy, juz wiem o co ci chodzi Po części masz racje, ale nie do końca(prawda lezy jak zwykle po srodku "Jesli zawratosc kcal i wartosci odzywczych jest zle rozglozona dla potrzeb organizmu to i tak bedzie sie tyc" Jesli przytyć, trzeba miec z czego, jesli nie dostarczasz wegli, to organizm nie ma z czego tworzyc tluszczu. "Tak [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 16100 Data: 2003-04-29 12:02:18 Liczba szacunów: 0